臺灣正快速進入超高齡社會。高齡化不只是人口結構的改變，也深刻影響我們對城市、鄉村、社區與日常生活環境的理解。當人的身體機能、感知能力、活動半徑與社會互動方式逐漸改變時，戶外空間是否安全、是否容易抵達、是否舒適、是否能讓人願意停留與交流，便不再只是設計上的細節，而是關乎生活品質、健康促進與在地老化的重要基礎。

　　過去關於高齡友善環境的討論，常聚焦於建築物內部、無障礙設施或通用設計規範。這些內容固然重要，但高齡者的日常生活並不只發生在室內。從住家到公園的路徑、街角的座椅、社區中的綠地、可散步的步道、能辨識方向的環境線索、可與他人互動的戶外場域，都是支持高齡者維持身心健康與社會參與的重要空間。因此，本書希望將關注焦點延伸到「戶外空間」與「綠色場域」，從高齡者的身體、心理、行動與社交需求出發，重新思考環境規劃與設計應如何回應老化社會的需要。

　　本書題名為《高齡友善暖設計：戶外空間、綠色場域與在地老化規劃指引》。「暖設計」並不是單純強調溫暖的視覺感受，而是一種以人為本、重視尊嚴、關懷與日常使用經驗的設計觀點。對高齡者而言，好的戶外環境不應只停留在「避免危險」或「符合法規」的最低標準，而應進一步支持他們願意走出家門、安心移動、自在停留、與人互動，並在熟悉的社區環境中維持生活的自主性與歸屬感。

　　全書共十一章，嘗試整合老化基礎知識、環境行為、休閒健康、步行與尋路、社交支持、療癒景觀、熱舒適、綠色場域與規劃評估等議題。這些章節並非只為建立理論架構，也希望協助讀者理解：高齡友善環境不是單一設施的改善，而是一套從使用者需求、空間條件、社區脈絡到後續管理維護的整體思考。

　　本書也特別重視理論與實務之間的轉譯。許多高齡友善原則若只停留在概念層次，往往難以進入實際規劃設計與場域改善。因此，書中嘗試將相關知識轉化為較具操作性的設計原則、檢核項目與規劃流程，並於附錄中整理「綠色場域規劃設計手冊」，作為讀者進行基地觀察、問題診斷、方案發想與初步檢核時的參考工具。這份手冊並非標準答案，而是希望提供一套可討論、可修正、可依地方條件調整的工作架構。

　　本書的讀者包括景觀、建築、都市計畫、社會福利、老年學、公共衛生與長期照顧等相關領域的師生，也包括規劃設計專業者、公部門承辦人員、社區工作者、長照與綠色照顧場域經營者，以及所有關心高齡者戶外生活品質的人。不同背景的讀者可以依自身需求使用本書：作為課程教材、設計參考、政策討論基礎、社區場域改善工具，或作為理解高齡者與環境互動關係的入門與進階讀本。

　　我始終相信，高齡友善環境的推動，不只是專業設計者的任務，也需要政府、社區、照顧服務、教育與地方實踐者共同參與。真正好的環境，應能讓不同年齡、不同身體條件與不同生活經驗的人，都能在其中找到安全、舒適與被尊重的位置。對高齡者而言，一條平順的步道、一處可遮蔭的休憩點、一個容易辨識的入口、一片可接觸自然的綠地，都可能成為支持日常生活的重要力量。

　　本書的完成，是我多年來在高齡友善戶外環境、社區綠色場域、景觀規劃教育與實務研究之間持續思考的結果。書中所提出的觀點與方法，仍有待更多場域實踐、地方經驗與跨專業合作不斷補充與修正。若本書能為臺灣高齡友善環境的規劃、設計、教學與社區實踐提供一些可用的語言與工具，並促成更多人關注高齡者在戶外空間中的真實需求，便是本書最重要的價值。

　　願我們未來的城鄉環境，不只是可以通行、可以抵達，更能讓高齡者願意走出來、坐下來、看見他人，也被他人看見；在熟悉的地方，安心、自在且有尊嚴地生活。

李麗雪

東海大學景觀學系教授

臺灣正快速進入超高齡社會。高齡化不只是人口結構的改變，也深刻影響我們對城市、鄉村、社區與日常生活環境的理解。當人的身體機能、感知能力、活動半徑與社會互動方式逐漸改變時，戶外空間是否安全、是否容易抵達、是否舒適、是否能讓人願意停留與交流，便不再只是設計上的細節，而是關乎生活品質、健康促進與在地老化的重要基礎。

　　過去關於高齡友善環境的討論，常聚焦於建築物內部、無障礙設施或通用設計規範。這些內容固然重要，但高齡者的日常生活並不只發生在室內。從住家到公園的路徑、街角的座椅、社區中的綠地、可散步的步道、...

序
第 1 章　高齡化社會與戶外空間挑戰
第 2 章　老化基本概念
第 3 章　高齡戶外休閒與健康
第 4 章　高齡與開放空間
第 5 章　步行、尋路與標誌系統
第 6 章　高齡社交與環境支應性
第 7 章　高齡與第三場所
第 8 章　高齡與植物
第 9 章　高齡戶外休閒活動與環境熱舒適
第 10 章　綠色場域規劃設計
第 11 章　高齡友善戶外環境檢核與場域評估
附錄　綠色場域規劃設計手冊

序
第 1 章　高齡化社會與戶外空間挑戰
第 2 章　老化基本概念
第 3 章　高齡戶外休閒與健康
第 4 章　高齡與開放空間
第 5 章　步行、尋路與標誌系統
第 6 章　高齡社交與環境支應性
第 7 章　高齡與第三場所
第 8 章　高齡與植物
第 9 章　高齡戶外休閒活動與環境熱舒適
第 10 章　綠色場域規劃設計
第 11 章　高齡友善戶外環境檢核與場域評估
附錄　綠色場域規劃設計手冊