01 我總是拖拖拉拉　及時寫作業，不拖延 006
02 作業隨便敷衍就好　認真對待，不應付 008
03 真的不想寫作業　降低抗拒情緒 010
04 我的注意力總亂飛　不分心，專注寫作業 012
05 我快「爆炸」啦！　趕走負面情緒 014
06 為什麼要寫作業？　理解作業的意義 016
07 誰都不要幫我　遇到困難可尋求幫助 018
08 作業好難啊！　養成積極性不逃避 020
09 我是交差了事的南瓜頭　不應付，用心寫作業 022
10 我不想動腦思考作業　不依賴，養成獨立的好習慣 024
11 制訂計劃好難啊！　提前規劃，管理時間 026
12 我總喜歡逃避　不找藉口，增強責任心 028
13 我總想打「同情牌」　誠實面對，不說謊逃避 030
14 晚點回家吧！　與其逃避，不如趕快寫完 032
15 數學好難，不想學　從抗拒，一步一步找回成就感 034
16 我不說，就沒人催我做作業　養成主動做作業的習慣 036
17 寫完作業有什麼好處嗎？　學習不是為了獎勵 038
18 我總是愛抱怨　降低抗拒情緒，增加正向力量 040
19 做完作業就不想檢查了　養成檢查回顧的好習慣 042
20 我是「獨行俠」　養成團隊合作精神 044
21 我不喜歡展示學習成果　自信分享，讓努力被看見 046
22 只想快速完成　把小聰明變真本事 048
23 我不想聽意見　學會虛心接受，讓自己更進步 050
24 害怕困難，不相信自己　增強正向心理鼓勵 052
25 又不是我不寫　停止推卸，學會承擔責任 054
26 真的好害怕被檢查作業　正確看待檢查，讓自己變更好 056
27 寫作業錯太多也不能怪我　客觀反省，找出真正原因 058
28 作業太多，我寫不完啊！　學會拆分作業任務 060
29 讓我往「東」，我總是往「西」　不可以忽略學習規定 062
30 我寫作業前從不看課本　養成複習的好習慣 064
31 催也沒有用，我就是不想寫　主動面對，積極學習 066
32 明明會，卻總是寫錯　提升專注力，降低錯誤率 068

01 我總是拖拖拉拉　及時寫作業，不拖延 006
02 作業隨便敷衍就好　認真對待，不應付 008
03 真的不想寫作業　降低抗拒情緒 010
04 我的注意力總亂飛　不分心，專注寫作業 012
05 我快「爆炸」啦！　趕走負面情緒 014
06 為什麼要寫作業？　理解作業的意義 016
07 誰都不要幫我　遇到困難可尋求幫助 018
08 作業好難啊！　養成積極性不逃避 020
09 我是交差了事的南瓜頭　不應付，用心寫作業 022
10 我不想動腦思考作業　不依賴，養成獨立的好習慣 024
11 制訂計劃好難啊！　提前規劃，管理時間 026
12 我總喜歡逃避　不找藉口...