作者：方柏驊
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◎代理經銷 白象文化
揭開銅鑼的神秘面紗！資深鑼道導師方柏驊畢生精華分享，從銅鑼音療原理、歷史、演奏技法到配合瑜珈及冥想的方法、銅鑼浴的流程，以及最重要的療癒心法，都將在本書中，透過柏驊老師的生命故事傳達給您。
「銅鑼是個圓，象徵生命的圓滿。
在圓裡能聽到生命的智慧，經驗到寂靜中的慈悲。
藉由聆聽鑼音，解脫受苦的心，踏入清淨解脫的道路。 」
——玄禾老師
推薦語：
曾文通：「柏驊用他豐富的經驗和深厚的知識，帶領我們進入銅鑼的世界，與我們分享他與銅鑼相遇的故事以及如何在這段旅程中發現自己的聲音。」
冷繼珊：「在鑼聲中我們融合為一體。在鑼聲中我們得到指引，回到心靈的歸屬。」
張紫瑜：「在這本書裡，師兄真的是不藏私的把銅鑼的知識、演奏技巧、安排一場祭典的方式都分享了出來，簡直可以當作一本教科書了。 」
曾文通（頌缽藝術家）
李欣頻（作家）
陳盈君（左西人文空間創辦人）
楊寧芙（昆達里尼瑜珈及覺知孕育瑜珈老師）
冷繼珊（KRI 首席培訓師&培訓師導師）
蔡建安（建安國際教育學院創辦人）
施彥竹（KRI昆達里尼瑜珈一級教師培訓副培訓師）
趙歌（＜黃裳元吉‧療癒文化＞創辦人）
黃信義（如是聖境創辦人）
Bhajan Jeff（大地之母 身心靈學院創辦人）
林昀蔚（社團法人 臺灣昆達里尼瑜伽教師協會 理事長）
張紫瑜（張韋婷，著有《如果你不為自己而活，誰為你而活-自我重生的22個療癒配方》）
陳秋榛（雲那裡瑜伽負責人）
Ray（曼特羅頌缽創辦人）
方柏驊（玄禾）師承國際銅鑼大師Don Conreaux，曾二度擔任Don老師台灣鑼道進階課程主辦人；從事聲音療癒開課分享11年、銅鑼音療教學七年、舉辦過大約800場銅鑼浴、個案超過500人和超過數千人次的銅鑼音療體驗分享，首次將多年經驗集結成書，不藏私地教授關於銅鑼療癒你需要知道的一切。
在成為銅鑼師前，方柏驊曾經歷過非常痛苦又壓抑的童年，由於家庭成員的問題，他長期活在恐懼之中，活得毫無自信、自我價值低落，不懂如何與他人正常相處。進入社會之後，只懂勤奮做事不會做人，在人際關係上吃盡了苦頭。33歲時親弟弟因病離世，帶給他巨大的衝擊，身心崩潰，並歷經將近10年的憂鬱症。
直到45歲時，他因為一次神秘的際遇前往加州雪士達山，接觸了銅鑼音療，獲得了巨大的啟發與療癒，開啟了生命調頻重生的旅程。透過與銅鑼的共振，柏驊重新連結了傷痕累累的自我，重拾內在的平靜與療癒。
「這段奇妙的體驗不僅讓我擺脫憂鬱，更讓我成為自己的生命領航者和設計師。我發現了生命的奧秘：專注於高我，透過信任和意願，透過銅鑼連結無限的力量。這不僅能帶來個人成長，更能協助全球合一意識提升。透過銅鑼，將愛與心靈開放，我相信能夠幫助世界，將愛和善良帶入更多人的心中，成就真正的改變。」
作者的話
生命猶如一顆銅鑼，表面佈滿了無數錘打的凹痕和火焰的鍛燒。這些試煉雖曾帶來傷害，但也淬鍊了生命，讓我變得更堅韌。就像銅鑼經過錘打，最終成為了喚醒靈魂的法器，這些挑戰也塑造了我的內在力量，讓我更能理解他人的痛苦和需求，明白生命並非一帆風順，而是充滿起伏和轉變。
傷痛經驗使我得以與他人建立情感連結，並在他們需要時提供支持和療癒。經歷了種種風雨後，我期許自己能夠成為鑼錘，以療癒之力搥打他人內心，更能夠溫柔地觸碰他人的情感，協助他們解放壓力，獲得療癒。
願為整體利益而轉動，期望將所學、所獲，透過本書無私地奉獻給需要幫助的人，讓更多人能順利進入銅鑼療癒的世界，並為他人帶來希望與力量。
本書特色
這是一本詳實的寶典，全方位的銅鑼教學書，引導您成為一位心靈的銅鑼師。
這是一次無私的分享，與您分享銅鑼與冥想、瑜珈結合的智慧，讓銅鑼伴您走過生命中的轉變，邁向自由與解脫。
這是一段走向覺醒的旅程，描繪從傷痛到療癒的心靈之旅，陪伴你走過靈魂暗夜。
這是一個喚醒光明的種子，透過敲響銅鑼，傳達作者為整體利益而奉獻的願心。
作者簡介：
◎方柏驊（玄禾），瑜伽靈性名字Jai Gobind Singh，1967 年生。銅鑼音療培訓師、昆達里尼瑜伽教師和臼井靈氣大師階導師。二十歲時歸依藏密寧瑪巴紅教學習。曾跟隨國際銅鑼大師DonConreaux 連續學習銅鑼音療三年，並且擔任Don 老師台灣鑼道進階課程的主辦人兩年。
深耕聲音療癒分享已逾十二年，銅鑼音療培訓教學已七載，舉辦超過八百場銅鑼浴、銅鑼祈典。數千人次個案服務和銅鑼音療體驗，曾協助數千人從銅鑼音療體驗中獲得生命的淨化與重生，再造健康豐盛幸福人生。
目前在台北、台中和高雄持續舉辦銅鑼音療培訓課程和銅鑼、頌缽、水晶缽音流浴，積極培養對音療有興趣的朋友成為銅鑼瑜伽療癒師。推廣銅鑼結合瑜伽，希望每個家庭都有一面銅鑼，讓每個人都可以學會自我療癒，同時也能幫家人養生保健。
個人經歷：
佛光山蘭陽別院銅鑼音療常規課
佛光山寶華寺銅鑼瑜伽養生課
慈濟志玄文教基金會養生銅鑼瑜伽課程
心經書寫&銅鑼音波供養課程台灣創始發起人
空中蟬蛹銅鑼浴台灣創始發起人
大拜懺結合銅鑼浴發起人
新北市新店療養院重度精神病患銅鑼音療課程
屏東身心障礙兒童銅鑼音療陪伴課程
台北弱勢團體銅鑼音療陪伴課程
每年元旦1 月1 日於台南舉辦戶外一○八拜日式銅鑼浴，推廣在大自然做瑜伽，聆聽銅鑼。
上海悠伽瑜伽集團十週年慶，帶領五百多人體驗瑜伽養生銅鑼浴，推廣瑜伽結合銅鑼音療養生保健。
高雄瑜伽節帶領四百多位瑜伽學員體驗銅鑼瑜伽音流浴。
2019 年開始，自行設計製造四十吋和六十吋最穩固的不鏽鋼銅鑼雙鑼架販售，大受好評。
2022 年引進台灣第一面PAisTe 八十吋交響鑼。
名人推薦：
◎一個圓，一道光的共振力量
曾文通 頌缽藝術家 | Allpamama 創辦人 | 《聽聞頌缽》 作者
銅鑼作為一種古老的樂器，其歷史可以追溯到公元前六世紀，出現在中國的圖像中。它在古代文明的發展中扮演了重要的角色，不僅在東方，也在古羅馬文化和宗教活動中佔有重要地位。銅鑼被廣泛用於宗教儀式、祭祀、慶典和戰場上，其聲音具有神聖的力量，能夠與人類的情感和意識共鳴。
我與銅鑼的緣分始於2010 年的紐約， 那年參加由銅鑼大師Don Conreaux 帶領的銅鑼工作坊。在活動中的一個放鬆身心的時刻，我直接感受到銅鑼聲音所帶來的震撼與力量。隨後，在當地參加了為期一個月的昆達里尼（Kundalini）瑜伽課程，不同的老師使用銅鑼作為圓滿課堂的聲音，敲打銅鑼的時間可以長達十多分鐘，讓我更深入地了解銅鑼所創造出來的聲音和空間。
每次敲打銅鑼時，我都能強烈地聯繫到當時的聲音記憶。我與本書作者方柏驊的緣分始於2016 年，他來參加我在台灣舉辦的頌缽工作坊，算是我在台灣早期的學生之一。對我來說，銅鑼和頌缽基本上沒有任何區別，它們都是體鳴樂器；儘管聲音的傳播方向不同，頌缽的聲音內聚沉穩，而銅鑼的聲音則外散滲透，但最終兩者的聲音都直指人心。
從學習的過程中，敲擊任何樂器都需要基本的技巧。隨著練習，當我們達到某個階段或境界時，不再執著於聲音的好壞，也不讓聲音擾亂我們的心，便能統一所有的聲音，進入寂靜的境地。銅鑼，一個圓，一片震動，像太陽的光芒普照著，「聽者」和「表演者」在這共鳴下相遇，在空氣中達到聯合。聲音本是中性，非有非無存在著。銅鑼是一道橋梁，讓我們體驗當下生命的真實存在。
《敲響銅鑼 返聽自心：銅鑼音療入門》以簡單易懂的方式介紹了銅鑼，從基本原理到敲擊技巧，幫助讀者建立基礎認知，為一切學習打下基石。書中不僅介紹了銅鑼的演奏方法，還深入探討了聲音的本質以及與我們內在世界的聯繫。柏驊用他豐富的經驗和深厚的知識，帶領我們進入銅鑼的世界，與我們分享他與銅鑼相遇的故事以及如何在這段旅程中發現自己的聲音。透過與銅鑼的互動，我們可以為自己創造一個平靜的空間，探索內在的聲音，並與世界、人類、眾生和好。
◎推薦序 張紫瑜（張韋婷）
著有《如果你不為自己而活，誰為你而活：自我重生的22 個療癒配方》
粉絲專頁／ IG ／ YouTube 頻道：我是歐拉地球揚升大師
優先看到這本著作的內容，甚感榮幸。回想起與玄禾大師兄認識的經過。當時是在2017 年9 月的時候，有幸參與到國際知名的銅鑼大師Don 老師在台灣開設的銅鑼音療課程。我帶著小女兒和婆婆一起住在埔里的牛耳藝術中心，在課程期間，總是看到玄禾大師兄熱心的忙進忙出。因為當時我是初學者，每當老師要找人示範的時候，玄禾大師兄總是被老師點名或是自願上台，讓人印象深刻。
玄禾大師兄對大家都很照顧，身為初學者的我，常常坐便車和他夫人（當時他們還沒交往）一起去吃飯。就這樣，我總是叫他大師兄。這跟宗教無關，純粹是內在的尊敬。因為他最認真、最有服務心、也最願意提攜與協助我們這些晚輩。
而這份熱情，讓我最感動也最敬佩的：竟然不只是在課程期間，也不只是在課後幾個月⋯⋯從2017 至今，我已經看到玄禾師兄不計成本的在各地做銅鑼服務。
要知道：銅鑼是非常重的。初期沒有那麼多的鑼師和鑼，大家辦一次活動，就需要借鑼。我的鑼常常被借出，但不只是搬運很重，到場之後，還有鑼架要組裝，表演結束後，鑼架又要再次拆解，鑼又要送回原處。這些看起來理所當然的流程。實際做一次，感受到了銅鑼的重量，你就會知道，要服務不是有心就可以，要有力量。
曾經，我與一些鑼師合作演奏徹夜銅鑼祭典。那也是從中午就要佈置空間，迎接參與的學員，到整個晚上互相支援的演出，再到隔天早上日出清晨才落幕。真的沒有熱情，無法完成一次又一次的搬運，與徹夜演奏。
但我看著玄禾師兄，在各地一次又一次的辦著活動，用他的車子載著重重的鑼，去各地服務，帶給人們內在的寧靜與釋放，真的很令人感動。後來看著師兄為了鍛鍊自己的身體，能夠支撐銅鑼的演奏，而做了好久的108 次大禮拜，我也好敬佩。
師兄的太太，是我昆達瑜伽師資的同學。有一天我看著臉書，發現他們成為伴侶了！真的又驚又喜！天啊這是什麼樣的緣分，兩個人的調性不同，師兄是金牛座的沉穩，而太太是水瓶座的靈活，這兩個人怎麼互動和磨合呢？
但是，果然有修行的人就是不一樣。看著他們兩個各自經歷內在的考驗與穿越課題，經過時間的洗禮，我感覺到兩人的面相越來越柔和，散發著愛的光芒，這不是普普通通的互相忍讓就可以做到的。 因為兩個本是自由的靈魂，卻願意在各自都已經有了成就有了既定的道路和形象的時候，去打破自我，去彼此成就，去放下內在已經習以為常的生活與價值。真的是很有勇氣。更多的故事就請大家去看書中內容吧！
在這本書裡，師兄真的是不藏私的把銅鑼的知識、演奏技巧、安排一場祭典的方式都分享了出來，簡直可以當作一本教科書了。除此之外，也融合了瑜伽呼吸法、冥想、還有一些動作，幫助參與的學員們，可以更快的進入銅鑼的聲音振動之中，享受鑼聲的療癒喜樂。
最後很讓我震撼的是，師兄分享了自己的靈魂暗夜。看到他經歷了弟弟／父親／母親的逝去，我能夠感受這是一個多大的悲痛，也能夠理解他是一個多麼善良有愛的人。
在經歷這些創痛之後，重新找回療癒的力量，要協助那些創痛的靈魂可以走出身心之苦，這是多大的願望。
真心的祝福這本書可以啟發和照耀許多尋找光的靈魂，也都能夠
在鑼聲的療癒之中，找到心與家。
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「銅鑼是個圓，象徵生命的圓滿。
在圓裡能聽到生命的智慧，經驗到寂靜中的慈悲。
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——玄禾老師
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曾文通：「柏驊用他豐富的經驗和深厚的知識，帶領我們進入銅鑼的世界，與我們分享他與銅鑼相遇的故事以及如何在這段旅程中發現自己的聲音。」
冷繼珊：「在鑼聲中我們融合為一體。在鑼聲中我們得到指引，回到心靈的歸屬。」
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李欣頻（作家）
陳盈君（左西人文空間創辦人）
楊寧芙（昆達里尼瑜珈及覺知孕育瑜珈老師）
冷繼珊（KRI 首席培訓師&培訓師導師）
蔡建安（建安國際教育學院創辦人）
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Ray（曼特羅頌缽創辦人）
方柏驊（玄禾）師承國際銅鑼大師Don Conreaux，曾二度擔任Don老師台灣鑼道進階課程主辦人；從事聲音療癒開課分享11年、銅鑼音療教學七年、舉辦過大約800場銅鑼浴、個案超過500人和超過數千人次的銅鑼音療體驗分享，首次將多年經驗集結成書，不藏私地教授關於銅鑼療癒你需要知道的一切。
在成為銅鑼師前，方柏驊曾經歷過非常痛苦又壓抑的童年，由於家庭成員的問題，他長期活在恐懼之中，活得毫無自信、自我價值低落，不懂如何與他人正常相處。進入社會之後，只懂勤奮做事不會做人，在人際關係上吃盡了苦頭。33歲時親弟弟因病離世，帶給他巨大的衝擊，身心崩潰，並歷經將近10年的憂鬱症。
直到45歲時，他因為一次神秘的際遇前往加州雪士達山，接觸了銅鑼音療，獲得了巨大的啟發與療癒，開啟了生命調頻重生的旅程。透過與銅鑼的共振，柏驊重新連結了傷痕累累的自我，重拾內在的平靜與療癒。
「這段奇妙的體驗不僅讓我擺脫憂鬱，更讓我成為自己的生命領航者和設計師。我發現了生命的奧秘：專注於高我，透過信任和意願，透過銅鑼連結無限的力量。這不僅能帶來個人成長，更能協助全球合一意識提升。透過銅鑼，將愛與心靈開放，我相信能夠幫助世界，將愛和善良帶入更多人的心中，成就真正的改變。」
作者的話
生命猶如一顆銅鑼，表面佈滿了無數錘打的凹痕和火焰的鍛燒。這些試煉雖曾帶來傷害，但也淬鍊了生命，讓我變得更堅韌。就像銅鑼經過錘打，最終成為了喚醒靈魂的法器，這些挑戰也塑造了我的內在力量，讓我更能理解他人的痛苦和需求，明白生命並非一帆風順，而是充滿起伏和轉變。
傷痛經驗使我得以與他人建立情感連結，並在他們需要時提供支持和療癒。經歷了種種風雨後，我期許自己能夠成為鑼錘，以療癒之力搥打他人內心，更能夠溫柔地觸碰他人的情感，協助他們解放壓力，獲得療癒。
願為整體利益而轉動，期望將所學、所獲，透過本書無私地奉獻給需要幫助的人，讓更多人能順利進入銅鑼療癒的世界，並為他人帶來希望與力量。
本書特色
這是一本詳實的寶典，全方位的銅鑼教學書，引導您成為一位心靈的銅鑼師。
這是一次無私的分享，與您分享銅鑼與冥想、瑜珈結合的智慧，讓銅鑼伴您走過生命中的轉變，邁向自由與解脫。
這是一段走向覺醒的旅程，描繪從傷痛到療癒的心靈之旅，陪伴你走過靈魂暗夜。
這是一個喚醒光明的種子，透過敲響銅鑼，傳達作者為整體利益而奉獻的願心。
作者簡介：
◎方柏驊（玄禾），瑜伽靈性名字Jai Gobind Singh，1967 年生。銅鑼音療培訓師、昆達里尼瑜伽教師和臼井靈氣大師階導師。二十歲時歸依藏密寧瑪巴紅教學習。曾跟隨國際銅鑼大師DonConreaux 連續學習銅鑼音療三年，並且擔任Don 老師台灣鑼道進階課程的主辦人兩年。
深耕聲音療癒分享已逾十二年，銅鑼音療培訓教學已七載，舉辦超過八百場銅鑼浴、銅鑼祈典。數千人次個案服務和銅鑼音療體驗，曾協助數千人從銅鑼音療體驗中獲得生命的淨化與重生，再造健康豐盛幸福人生。
目前在台北、台中和高雄持續舉辦銅鑼音療培訓課程和銅鑼、頌缽、水晶缽音流浴，積極培養對音療有興趣的朋友成為銅鑼瑜伽療癒師。推廣銅鑼結合瑜伽，希望每個家庭都有一面銅鑼，讓每個人都可以學會自我療癒，同時也能幫家人養生保健。
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屏東身心障礙兒童銅鑼音療陪伴課程
台北弱勢團體銅鑼音療陪伴課程
每年元旦1 月1 日於台南舉辦戶外一○八拜日式銅鑼浴，推廣在大自然做瑜伽，聆聽銅鑼。
上海悠伽瑜伽集團十週年慶，帶領五百多人體驗瑜伽養生銅鑼浴，推廣瑜伽結合銅鑼音療養生保健。
高雄瑜伽節帶領四百多位瑜伽學員體驗銅鑼瑜伽音流浴。
2019 年開始，自行設計製造四十吋和六十吋最穩固的不鏽鋼銅鑼雙鑼架販售，大受好評。
2022 年引進台灣第一面PAisTe 八十吋交響鑼。
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◎一個圓，一道光的共振力量
曾文通 頌缽藝術家 | Allpamama 創辦人 | 《聽聞頌缽》 作者
銅鑼作為一種古老的樂器，其歷史可以追溯到公元前六世紀，出現在中國的圖像中。它在古代文明的發展中扮演了重要的角色，不僅在東方，也在古羅馬文化和宗教活動中佔有重要地位。銅鑼被廣泛用於宗教儀式、祭祀、慶典和戰場上，其聲音具有神聖的力量，能夠與人類的情感和意識共鳴。
我與銅鑼的緣分始於2010 年的紐約， 那年參加由銅鑼大師Don Conreaux 帶領的銅鑼工作坊。在活動中的一個放鬆身心的時刻，我直接感受到銅鑼聲音所帶來的震撼與力量。隨後，在當地參加了為期一個月的昆達里尼（Kundalini）瑜伽課程，不同的老師使用銅鑼作為圓滿課堂的聲音，敲打銅鑼的時間可以長達十多分鐘，讓我更深入地了解銅鑼所創造出來的聲音和空間。
每次敲打銅鑼時，我都能強烈地聯繫到當時的聲音記憶。我與本書作者方柏驊的緣分始於2016 年，他來參加我在台灣舉辦的頌缽工作坊，算是我在台灣早期的學生之一。對我來說，銅鑼和頌缽基本上沒有任何區別，它們都是體鳴樂器；儘管聲音的傳播方向不同，頌缽的聲音內聚沉穩，而銅鑼的聲音則外散滲透，但最終兩者的聲音都直指人心。
從學習的過程中，敲擊任何樂器都需要基本的技巧。隨著練習，當我們達到某個階段或境界時，不再執著於聲音的好壞，也不讓聲音擾亂我們的心，便能統一所有的聲音，進入寂靜的境地。銅鑼，一個圓，一片震動，像太陽的光芒普照著，「聽者」和「表演者」在這共鳴下相遇，在空氣中達到聯合。聲音本是中性，非有非無存在著。銅鑼是一道橋梁，讓我們體驗當下生命的真實存在。
《敲響銅鑼 返聽自心：銅鑼音療入門》以簡單易懂的方式介紹了銅鑼，從基本原理到敲擊技巧，幫助讀者建立基礎認知，為一切學習打下基石。書中不僅介紹了銅鑼的演奏方法，還深入探討了聲音的本質以及與我們內在世界的聯繫。柏驊用他豐富的經驗和深厚的知識，帶領我們進入銅鑼的世界，與我們分享他與銅鑼相遇的故事以及如何在這段旅程中發現自己的聲音。透過與銅鑼的互動，我們可以為自己創造一個平靜的空間，探索內在的聲音，並與世界、人類、眾生和好。
◎推薦序 張紫瑜（張韋婷）
著有《如果你不為自己而活，誰為你而活：自我重生的22 個療癒配方》
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優先看到這本著作的內容，甚感榮幸。回想起與玄禾大師兄認識的經過。當時是在2017 年9 月的時候，有幸參與到國際知名的銅鑼大師Don 老師在台灣開設的銅鑼音療課程。我帶著小女兒和婆婆一起住在埔里的牛耳藝術中心，在課程期間，總是看到玄禾大師兄熱心的忙進忙出。因為當時我是初學者，每當老師要找人示範的時候，玄禾大師兄總是被老師點名或是自願上台，讓人印象深刻。
玄禾大師兄對大家都很照顧，身為初學者的我，常常坐便車和他夫人（當時他們還沒交往）一起去吃飯。就這樣，我總是叫他大師兄。這跟宗教無關，純粹是內在的尊敬。因為他最認真、最有服務心、也最願意提攜與協助我們這些晚輩。
而這份熱情，讓我最感動也最敬佩的：竟然不只是在課程期間，也不只是在課後幾個月⋯⋯從2017 至今，我已經看到玄禾師兄不計成本的在各地做銅鑼服務。
要知道：銅鑼是非常重的。初期沒有那麼多的鑼師和鑼，大家辦一次活動，就需要借鑼。我的鑼常常被借出，但不只是搬運很重，到場之後，還有鑼架要組裝，表演結束後，鑼架又要再次拆解，鑼又要送回原處。這些看起來理所當然的流程。實際做一次，感受到了銅鑼的重量，你就會知道，要服務不是有心就可以，要有力量。
曾經，我與一些鑼師合作演奏徹夜銅鑼祭典。那也是從中午就要佈置空間，迎接參與的學員，到整個晚上互相支援的演出，再到隔天早上日出清晨才落幕。真的沒有熱情，無法完成一次又一次的搬運，與徹夜演奏。
但我看著玄禾師兄，在各地一次又一次的辦著活動，用他的車子載著重重的鑼，去各地服務，帶給人們內在的寧靜與釋放，真的很令人感動。後來看著師兄為了鍛鍊自己的身體，能夠支撐銅鑼的演奏，而做了好久的108 次大禮拜，我也好敬佩。
師兄的太太，是我昆達瑜伽師資的同學。有一天我看著臉書，發現他們成為伴侶了！真的又驚又喜！天啊這是什麼樣的緣分，兩個人的調性不同，師兄是金牛座的沉穩，而太太是水瓶座的靈活，這兩個人怎麼互動和磨合呢？
但是，果然有修行的人就是不一樣。看著他們兩個各自經歷內在的考驗與穿越課題，經過時間的洗禮，我感覺到兩人的面相越來越柔和，散發著愛的光芒，這不是普普通通的互相忍讓就可以做到的。 因為兩個本是自由的靈魂，卻願意在各自都已經有了成就有了既定的道路和形象的時候，去打破自我，去彼此成就，去放下內在已經習以為常的生活與價值。真的是很有勇氣。更多的故事就請大家去看書中內容吧！
在這本書裡，師兄真的是不藏私的把銅鑼的知識、演奏技巧、安排一場祭典的方式都分享了出來，簡直可以當作一本教科書了。除此之外，也融合了瑜伽呼吸法、冥想、還有一些動作，幫助參與的學員們，可以更快的進入銅鑼的聲音振動之中，享受鑼聲的療癒喜樂。
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