作者:金昇燮
定價:NT$ 360
優惠價:88 折,NT$ 317
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銷售地區:全球
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人類比我們想像中脆弱,
可能因為一次的創傷導致一輩子的痛苦,
而這種悲劇可能發生在任何你我身上。
本書將帶你跳脫媒體謠言、社會輿論及政治操弄,
透過第一手訪談資料,傾聽倖存創傷者最真實的沉痛告白。
並藉此機會進一步審視、反思,
身為社會一員的我們該以何種信念來面對這些事件。
本書不談政治,談的是社會與心。
這是屬於那些被迫與創傷共存、掙扎,並努力回歸社會的人們的故事,
也是屬於每個你我的故事。
★韓國人文社科類暢銷作家最新著作
★韓國YES24書店讀者評價高達9.7分
★韓國中央日報、韓民族日報、京鄉新聞推薦讀物
「我們這些倖存者為了討生活必須偽裝自己,找工作的時候也只能裝作天安艦事件對我沒有影響。而這也讓我變得很擅長裝作若無其事。畢竟只要一說我是天安艦的倖存者,人們就會問我:『現在還好嗎?』而我必須回答還好,然後大家就會說我很了不起。但其實我一點都不好,我們都一樣,我們都是這樣。」——倖存官兵C
2010年3月26日,載著韓國海軍104人的天安艦在黃海海域沉沒了。
40人死亡、6人失蹤,這是韓國海軍史上最嚴重的沉艦事件——天安艦沉沒事件。
媒體輿論爭相報導,探討政治議題的書籍也大量出版,但好像哪裡不對勁……
「剩下的」58人呢?這些倖存者後來怎麼樣了?
沒有人在乎、被當成配角
因為還活著,所以不被重視
但,這些創傷看不見不代表不存在
天安艦沉船事件罹難的46名官兵獲頒花郎武功勳章,成了為國捐軀的崇高英雄;
倖存的58名官兵,則必須與殘兵敗將的污名對抗。他們不只因船隻沉沒而罹患創傷後壓力症候群(PTSD),更為了獲得「衛國有功」的榮譽,展開一連串艱苦的抗爭。
沒能跟同袍一起活下來,面對罹難的同袍及其家屬時的罪惡感;
韓國社會因為他們在船隻沉沒後生還,沒有跟著一起死去而帶給他們的羞辱感……
種種痛苦都讓倖存者對自己感到失望。
在韓國社會成為受害者一事,不如想像中容易,因為人們心中都有一個典型的「受害者形象」,而不符合這個形象的人,便無法獲得人們的同情。甚至對社會群眾來說,這些倖存下來的人不像受害者,更像是「好運的人」。
藉由本書,我們可以看到韓國社會是如何放置自己的傷與社會的傷;
政治操弄、媒體謠言、社會輿論與確認偏誤是如何助長社會對受害者的不諒解;
倖存者與創傷者又是如何受到社會的各種暴力對待……
藉由作者的第一線訪談,傾聽韓國天安艦官兵、世越號師生、軍中性少數者,以及其他社會受害者的沉痛告白,重新審視、反思身為社會一員的我們,該以何種態度、認知及信念來面對這些事件。
我們無法阻止悲劇到來,但能學習如何傾聽創傷、接住身處困境之人。
當我們開始去看見、了解創傷,未來所有的受害者將在更安全的環境中療傷。
「為了記住這些事,我們必須『哀悼』;為了與慘案所帶來的傷害共存,我們必須『紀念』。這雖然痛苦,卻也是我們能以人類之姿繼續活下去的唯一途徑。」——本書作者 金昇燮
★專文導讀
何撒娜|東吳大學社會學系助理教授
姜冠霖|臺韓情報獨立記者
★好評推薦
奶奶 Nainai|IG 奶奶心理學版主
黃雅羚|諮商心理師公會全國聯合會理事長、元品心理諮商所諮商心理師兼所長
黃敬雅|復興空難倖存空服員
黃鈺翔|消防員工作權益促進協會理事長、新屋大火倖存消防員
楊適瑋|消防員工作權益促進協會創會理事長
鍾成鴻|諮商心理師公會全國聯合會理事、海軍軍官學校學生輔導中心主任
(依首字筆畫排序)
倖存者的心理創傷需要被理解和肯認。心理創傷一直容易被忽略,因為我們不懂,更可能是我們不知道該如何陪伴和療癒。心理創傷的療癒之路,首先要理解創傷,學習辨識創傷,給予醫療及諮商資源,才有機會防止再受創。作者貼近和跟隨倖存者,因此才有機會映照出心理創傷對人和其生活的侵蝕。經歷過創傷的人,日常中不斷擔心再受傷,對人和環境保持警戒。長期的警戒,讓他們經常處於戰鬥、凍結或逃的狀態,這是「毒性壓力」,倖存者復原歷程需要個人、家庭和社會整體一起正視。創傷非從己身而來,當我們經歷到並意識到它(心理創傷),才有機會開始轉化為療癒及智慧來源。
——黃雅羚|諮商心理師公會全國聯合會理事長、元品心理諮商所諮商心理師兼所長
對於曾經歷創傷的患者來說,社會支持的重要性不言而喻。自新屋保齡球館大火八年以來,有一句話深深印在我心中:「活下來的人,才是必須扛起悲傷重擔的人。」 這也是為什麼我咀嚼本書的文字後感到如此共鳴的原因……由衷感謝那些願意分享自己經歷的倖存官兵,同為倖存者,我深刻理解對於患有創傷後壓力症候群(PTSD)的患者來說,回憶過去是件非常辛苦的事。最後,也感謝作者願意承擔起沉重的輿論,鼓起勇氣去做正確的事,傾聽倖存官兵的聲音,並試圖以最佳方式傳達他們的親身經歷,讓這些屬於你我的故事,能夠被更多人看見。
——黃鈺翔|消防員工作權益促進協會理事長、新屋大火倖存消防員
消防員是救死扶傷的行業,水裡來火裡去的英勇形象是世人對消防員的傳統認知。但我們同時也比其他人更容易體驗傷害,不論是身體或是心靈。就如災難現場的慘況抑或是同儕的死傷,其實都會在我們的生命中留下痕跡,所以我們也可以說是與創傷共存的職業吧!但,卸下職業包裝的我們,跟每個人一樣,就是會受傷、會哭、會笑、會軟弱。我希望世人可以同理並且理解到,沒有人生來就應該要堅強。只要是人,就應該要有表達痛苦與療傷的權利。希望這本沉重的故事書,能夠讓讀者身歷其境體驗不同族群的傷痕,認識PTSD,也認識那個可能受傷的自己。
——楊適瑋|消防員工作權益促進協會創會理事長
對於長期深耕國內重大意外災難事件創傷諮商工作的自己而言,拜讀過韓國首爾大學金昇燮教授大作後,看見金教授為了這群被社會放棄、遺忘的創傷後壓力症候群倖存者,願意費盡心力揭露韓國2010年「天安艦事件」倖存者調查研究報告,真的令我敬佩不已。
本書不僅透過各國實徵研究資料,讓我們能夠以科學化角度去認識創傷,甚至讓整個社會能夠去重新理解創傷後壓力症候群倖存者,幫助他們重新詮釋彼此與社會產生對話的空間。
最後,是我對於本書中非常有感觸的一句話——「PTSD,存在於世上任何地方,可能發生在任何人身上」。本書即是讓我們有機會認識創傷、看見創傷,甚至讓我們更進一步與創傷人們的心重新對話、再次靠近的一條路。
——鍾成鴻|諮商心理師公會全國聯合會理事、海軍軍官學校學生輔導中心主任
★韓國讀者口碑推薦
–這是一本在困難時期能給予社會力量的書。
–作者勇於揭露韓國社會的勇氣,以及持續關注弱勢族群實在太符合社會正義了。
–這是一本關懷且向社會提出疑問的書。那些因為事故留下創傷的人,大眾應該給予關注。
–作者跳脫左派與右派等政治束縛,僅僅描述身為軍人,以及身為一個人類所經歷的悲傷與痛苦。本書是我們理解這些悲劇的重大契機。
–這本書能讓我們反思一路走來,身而為人的價值。
作者簡介:
金昇燮(김승섭)
畢業於延世大學醫學院,後取得首爾大學保健碩士、哈佛大學保健博士學位。
曾於天安少年監獄擔任公共保健醫生,亦曾任喬治·華盛頓大學保健研究所講師、高麗大學保健科學學院副教授,現任韓國首爾大學環境保健系副教授。2016年和2017年獲頒高麗大學最優秀授課獎——石塔授課獎,2018年獲頒最佳研究獎——石塔研究獎。
長年分析與研究社會弱勢群體身心健康、人權議題,包括結婚移居女性、性少數者、世越號倖存師生、受刑人、勞工、天安艦倖存官兵等,並持續參與眾多人權研究計畫。曾於三星半導體職業傷害訴訟、同性婚姻訴訟、跨性別人士性別變更訴訟、軍刑法違憲訴訟、性暴力倖存者PTSD等訴訟中出庭作證及提交專家意見書。
著有《아픔이 길이 되려면》(當痛苦成為道路)、《우리 몸이 세계라면》(如果我們的身體是世界)等,並譯有《A Disability History of the United States》(美國的障礙歷史)。(以上書名皆為暫譯)
譯者簡介:
陳品芳
政大韓文系畢,韓中專職譯者。在譯界耕耘多年,領域橫跨書籍、影劇與遊戲等。譯作曾入圍「第一屆台灣年度優秀韓國翻譯圖書獎」、入選文化部第45次「中小學生讀物選介」。譯有《不便利的便利店1》、《不便利的便利店2》、《剝削首爾》、《不只是遠方,把每一天過成一趟旅行》等。
名人推薦:
推薦序
黃鈺翔|消防員工作權益促進協會理事長、新屋大火倖存消防員
近幾年在重大災害發生後,PTSD(創傷後壓力症候群)一直是社會各界關注的議題。雖然人們知道這是受創傷影響可能產生的症狀,但卻不太明白如何正確面對PTSD患者,也不了解他們會面對什麼樣的壓力。
韓國社會中,天安艦事件一直是一個極為敏感的話題。本書作者以「世越號」倖存師生與「天安艦」倖存官兵現況調查經驗,用天安艦倖存者的視角深刻描繪出倖存者所經歷的各種社會壓力,以及治療過程中所面臨的種種困難。
2015年1月20日,就職不到三個月的我,接受了消防生涯第一場重大火警的洗禮,卻也是改變我人生的一場火。在接受指揮官派遣後,與鄰近分隊的學長一起進入火場救災,最終我成為唯一生還的消防員。
一旦發生重大事件,官方為了應付社會及媒體對於責任歸屬的訴求,往往在第一時間轉嫁失敗責任給第一線工作者,導致倖存者必須背負「殘兵敗將」的汙名。2015年新屋保齡球館大火後,我在第一時間選擇勇於說出真相,但當時消防局不僅否認了我的參與、不斷質疑我的陳述,並在許多場合宣稱是我記錯了,更有長官認為是個人能力不足才導致殉職。類似情況也出現在2018年桃園敬鵬工廠大火殉職案,2022年時任內政部長在憲法法庭陳述意見時,將敬鵬大火6位消防員殉職原因歸咎於團隊紀律,而非正視制度問題。
這樣的社會氛圍,使得倖存者的心理健康和心理照護的問題經常被忽視。在消防員協會協助過的所有殉職案例中,官方皆沒有在事發的第一時間,討論是否需要建立緊急介入機制,對相關人員心理狀態進行全面的篩檢、評估及追蹤,都要等到民間公開呼籲之後,政府才會開始討論災後的心理諮商方案,但這樣的專案往往都只是強迫推行治療計畫,與其說關懷,更像是機關在避免被咎責。
本書提到倖存官兵因擔心說出自己的經歷,會讓自己珍惜的人感到痛苦,所以選擇壓抑自己的情緒,持續練習「假裝自己沒事」,這樣的描述與我在新屋大火倖存後的經驗驚人的相似。當年跟著協會拜訪殉職消防員家屬時,當被問到我過得好不好時,我卻不知該怎麼回答,回答「不好」,可能讓她們擔心,回答「過得很好」,又會有很深的罪惡感。由於倖存者經歷的特殊性,使得人們在與倖存者交流時,往往無法真正的感同身受。此外,我們常常過於主觀,對倖存者加諸過多責備或評論,卻可能進一步傷害他們,而非幫助。
對於曾經歷創傷的患者來說,社會支持的重要性不言而喻。自新屋保齡球館大火八年以來,有一句話深深印在我心中:「活下來的人,才是必須扛起悲傷重擔的人。」 這也是為什麼我咀嚼本書的文字後感到如此共鳴的原因。
當年,我在面對同仁殉職的悲傷情緒下,選擇向家屬及社會傳遞真相,但這一決定卻引來了長官的關切、同事的質疑以及檢調的調查。這壓力使我的生活充滿了亢奮、失眠、菸癮,甚至讓我不敢獨自洗澡或入睡。幸運的是,消防員協會出現在我的生命中,他們鼓勵我相信自己,成為我面對各種壓力的支持,這也契合了書中提到的PTSD治療的三個階段:安定、回憶以及整合。我感到非常幸運,獲得社會團體給予的支持,讓我處在安定的環境,一步一步回憶並探索創傷,最終學習與這段過去和平共處。
由衷感謝那些願意分享自己經歷的倖存官兵,同為倖存者,我深刻理解對於患有創傷後壓力症候群(PTSD)的患者來說,回憶過去是件非常辛苦的事。最後,也感謝作者願意承擔起沉重的輿論,鼓起勇氣去做正確的事,傾聽倖存官兵的聲音,並試圖以最佳方式傳達他們的親身經歷,讓這些屬於你我的故事,能夠被更多人看見。
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作者:金昇燮
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人類比我們想像中脆弱,
可能因為一次的創傷導致一輩子的痛苦,
而這種悲劇可能發生在任何你我身上。
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透過第一手訪談資料,傾聽倖存創傷者最真實的沉痛告白。
並藉此機會進一步審視、反思,
身為社會一員的我們該以何種信念來面對這些事件。
本書不談政治,談的是社會與心。
這是屬於那些被迫與創傷共存、掙扎,並努力回歸社會的人們的故事,
也是屬於每個你我的故事。
★韓國人文社科類暢銷作家最新著作
★韓國YES24書店讀者評價高達9.7分
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「我們這些倖存者為了討生活必須偽裝自己,找工作的時候也只能裝作天安艦事件對我沒有影響。而這也讓我變得很擅長裝作若無其事。畢竟只要一說我是天安艦的倖存者,人們就會問我:『現在還好嗎?』而我必須回答還好,然後大家就會說我很了不起。但其實我一點都不好,我們都一樣,我們都是這樣。」——倖存官兵C
2010年3月26日,載著韓國海軍104人的天安艦在黃海海域沉沒了。
40人死亡、6人失蹤,這是韓國海軍史上最嚴重的沉艦事件——天安艦沉沒事件。
媒體輿論爭相報導,探討政治議題的書籍也大量出版,但好像哪裡不對勁……
「剩下的」58人呢?這些倖存者後來怎麼樣了?
沒有人在乎、被當成配角
因為還活著,所以不被重視
但,這些創傷看不見不代表不存在
天安艦沉船事件罹難的46名官兵獲頒花郎武功勳章,成了為國捐軀的崇高英雄;
倖存的58名官兵,則必須與殘兵敗將的污名對抗。他們不只因船隻沉沒而罹患創傷後壓力症候群(PTSD),更為了獲得「衛國有功」的榮譽,展開一連串艱苦的抗爭。
沒能跟同袍一起活下來,面對罹難的同袍及其家屬時的罪惡感;
韓國社會因為他們在船隻沉沒後生還,沒有跟著一起死去而帶給他們的羞辱感……
種種痛苦都讓倖存者對自己感到失望。
在韓國社會成為受害者一事,不如想像中容易,因為人們心中都有一個典型的「受害者形象」,而不符合這個形象的人,便無法獲得人們的同情。甚至對社會群眾來說,這些倖存下來的人不像受害者,更像是「好運的人」。
藉由本書,我們可以看到韓國社會是如何放置自己的傷與社會的傷;
政治操弄、媒體謠言、社會輿論與確認偏誤是如何助長社會對受害者的不諒解;
倖存者與創傷者又是如何受到社會的各種暴力對待……
藉由作者的第一線訪談,傾聽韓國天安艦官兵、世越號師生、軍中性少數者,以及其他社會受害者的沉痛告白,重新審視、反思身為社會一員的我們,該以何種態度、認知及信念來面對這些事件。
我們無法阻止悲劇到來,但能學習如何傾聽創傷、接住身處困境之人。
當我們開始去看見、了解創傷,未來所有的受害者將在更安全的環境中療傷。
「為了記住這些事,我們必須『哀悼』;為了與慘案所帶來的傷害共存,我們必須『紀念』。這雖然痛苦,卻也是我們能以人類之姿繼續活下去的唯一途徑。」——本書作者 金昇燮
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何撒娜|東吳大學社會學系助理教授
姜冠霖|臺韓情報獨立記者
★好評推薦
奶奶 Nainai|IG 奶奶心理學版主
黃雅羚|諮商心理師公會全國聯合會理事長、元品心理諮商所諮商心理師兼所長
黃敬雅|復興空難倖存空服員
黃鈺翔|消防員工作權益促進協會理事長、新屋大火倖存消防員
楊適瑋|消防員工作權益促進協會創會理事長
鍾成鴻|諮商心理師公會全國聯合會理事、海軍軍官學校學生輔導中心主任
(依首字筆畫排序)
倖存者的心理創傷需要被理解和肯認。心理創傷一直容易被忽略,因為我們不懂,更可能是我們不知道該如何陪伴和療癒。心理創傷的療癒之路,首先要理解創傷,學習辨識創傷,給予醫療及諮商資源,才有機會防止再受創。作者貼近和跟隨倖存者,因此才有機會映照出心理創傷對人和其生活的侵蝕。經歷過創傷的人,日常中不斷擔心再受傷,對人和環境保持警戒。長期的警戒,讓他們經常處於戰鬥、凍結或逃的狀態,這是「毒性壓力」,倖存者復原歷程需要個人、家庭和社會整體一起正視。創傷非從己身而來,當我們經歷到並意識到它(心理創傷),才有機會開始轉化為療癒及智慧來源。
——黃雅羚|諮商心理師公會全國聯合會理事長、元品心理諮商所諮商心理師兼所長
對於曾經歷創傷的患者來說,社會支持的重要性不言而喻。自新屋保齡球館大火八年以來,有一句話深深印在我心中:「活下來的人,才是必須扛起悲傷重擔的人。」 這也是為什麼我咀嚼本書的文字後感到如此共鳴的原因……由衷感謝那些願意分享自己經歷的倖存官兵,同為倖存者,我深刻理解對於患有創傷後壓力症候群(PTSD)的患者來說,回憶過去是件非常辛苦的事。最後,也感謝作者願意承擔起沉重的輿論,鼓起勇氣去做正確的事,傾聽倖存官兵的聲音,並試圖以最佳方式傳達他們的親身經歷,讓這些屬於你我的故事,能夠被更多人看見。
——黃鈺翔|消防員工作權益促進協會理事長、新屋大火倖存消防員
消防員是救死扶傷的行業,水裡來火裡去的英勇形象是世人對消防員的傳統認知。但我們同時也比其他人更容易體驗傷害,不論是身體或是心靈。就如災難現場的慘況抑或是同儕的死傷,其實都會在我們的生命中留下痕跡,所以我們也可以說是與創傷共存的職業吧!但,卸下職業包裝的我們,跟每個人一樣,就是會受傷、會哭、會笑、會軟弱。我希望世人可以同理並且理解到,沒有人生來就應該要堅強。只要是人,就應該要有表達痛苦與療傷的權利。希望這本沉重的故事書,能夠讓讀者身歷其境體驗不同族群的傷痕,認識PTSD,也認識那個可能受傷的自己。
——楊適瑋|消防員工作權益促進協會創會理事長
對於長期深耕國內重大意外災難事件創傷諮商工作的自己而言,拜讀過韓國首爾大學金昇燮教授大作後,看見金教授為了這群被社會放棄、遺忘的創傷後壓力症候群倖存者,願意費盡心力揭露韓國2010年「天安艦事件」倖存者調查研究報告,真的令我敬佩不已。
本書不僅透過各國實徵研究資料,讓我們能夠以科學化角度去認識創傷,甚至讓整個社會能夠去重新理解創傷後壓力症候群倖存者,幫助他們重新詮釋彼此與社會產生對話的空間。
最後,是我對於本書中非常有感觸的一句話——「PTSD,存在於世上任何地方,可能發生在任何人身上」。本書即是讓我們有機會認識創傷、看見創傷,甚至讓我們更進一步與創傷人們的心重新對話、再次靠近的一條路。
——鍾成鴻|諮商心理師公會全國聯合會理事、海軍軍官學校學生輔導中心主任
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–這是一本在困難時期能給予社會力量的書。
–作者勇於揭露韓國社會的勇氣,以及持續關注弱勢族群實在太符合社會正義了。
–這是一本關懷且向社會提出疑問的書。那些因為事故留下創傷的人,大眾應該給予關注。
–作者跳脫左派與右派等政治束縛,僅僅描述身為軍人,以及身為一個人類所經歷的悲傷與痛苦。本書是我們理解這些悲劇的重大契機。
–這本書能讓我們反思一路走來,身而為人的價值。
作者簡介:
金昇燮(김승섭)
畢業於延世大學醫學院,後取得首爾大學保健碩士、哈佛大學保健博士學位。
曾於天安少年監獄擔任公共保健醫生,亦曾任喬治·華盛頓大學保健研究所講師、高麗大學保健科學學院副教授,現任韓國首爾大學環境保健系副教授。2016年和2017年獲頒高麗大學最優秀授課獎——石塔授課獎,2018年獲頒最佳研究獎——石塔研究獎。
長年分析與研究社會弱勢群體身心健康、人權議題,包括結婚移居女性、性少數者、世越號倖存師生、受刑人、勞工、天安艦倖存官兵等,並持續參與眾多人權研究計畫。曾於三星半導體職業傷害訴訟、同性婚姻訴訟、跨性別人士性別變更訴訟、軍刑法違憲訴訟、性暴力倖存者PTSD等訴訟中出庭作證及提交專家意見書。
著有《아픔이 길이 되려면》(當痛苦成為道路)、《우리 몸이 세계라면》(如果我們的身體是世界)等,並譯有《A Disability History of the United States》(美國的障礙歷史)。(以上書名皆為暫譯)
譯者簡介:
陳品芳
政大韓文系畢,韓中專職譯者。在譯界耕耘多年,領域橫跨書籍、影劇與遊戲等。譯作曾入圍「第一屆台灣年度優秀韓國翻譯圖書獎」、入選文化部第45次「中小學生讀物選介」。譯有《不便利的便利店1》、《不便利的便利店2》、《剝削首爾》、《不只是遠方,把每一天過成一趟旅行》等。
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黃鈺翔|消防員工作權益促進協會理事長、新屋大火倖存消防員
近幾年在重大災害發生後,PTSD(創傷後壓力症候群)一直是社會各界關注的議題。雖然人們知道這是受創傷影響可能產生的症狀,但卻不太明白如何正確面對PTSD患者,也不了解他們會面對什麼樣的壓力。
韓國社會中,天安艦事件一直是一個極為敏感的話題。本書作者以「世越號」倖存師生與「天安艦」倖存官兵現況調查經驗,用天安艦倖存者的視角深刻描繪出倖存者所經歷的各種社會壓力,以及治療過程中所面臨的種種困難。
2015年1月20日,就職不到三個月的我,接受了消防生涯第一場重大火警的洗禮,卻也是改變我人生的一場火。在接受指揮官派遣後,與鄰近分隊的學長一起進入火場救災,最終我成為唯一生還的消防員。
一旦發生重大事件,官方為了應付社會及媒體對於責任歸屬的訴求,往往在第一時間轉嫁失敗責任給第一線工作者,導致倖存者必須背負「殘兵敗將」的汙名。2015年新屋保齡球館大火後,我在第一時間選擇勇於說出真相,但當時消防局不僅否認了我的參與、不斷質疑我的陳述,並在許多場合宣稱是我記錯了,更有長官認為是個人能力不足才導致殉職。類似情況也出現在2018年桃園敬鵬工廠大火殉職案,2022年時任內政部長在憲法法庭陳述意見時,將敬鵬大火6位消防員殉職原因歸咎於團隊紀律,而非正視制度問題。
這樣的社會氛圍,使得倖存者的心理健康和心理照護的問題經常被忽視。在消防員協會協助過的所有殉職案例中,官方皆沒有在事發的第一時間,討論是否需要建立緊急介入機制,對相關人員心理狀態進行全面的篩檢、評估及追蹤,都要等到民間公開呼籲之後,政府才會開始討論災後的心理諮商方案,但這樣的專案往往都只是強迫推行治療計畫,與其說關懷,更像是機關在避免被咎責。
本書提到倖存官兵因擔心說出自己的經歷,會讓自己珍惜的人感到痛苦,所以選擇壓抑自己的情緒,持續練習「假裝自己沒事」,這樣的描述與我在新屋大火倖存後的經驗驚人的相似。當年跟著協會拜訪殉職消防員家屬時,當被問到我過得好不好時,我卻不知該怎麼回答,回答「不好」,可能讓她們擔心,回答「過得很好」,又會有很深的罪惡感。由於倖存者經歷的特殊性,使得人們在與倖存者交流時,往往無法真正的感同身受。此外,我們常常過於主觀,對倖存者加諸過多責備或評論,卻可能進一步傷害他們,而非幫助。
對於曾經歷創傷的患者來說,社會支持的重要性不言而喻。自新屋保齡球館大火八年以來,有一句話深深印在我心中:「活下來的人,才是必須扛起悲傷重擔的人。」 這也是為什麼我咀嚼本書的文字後感到如此共鳴的原因。
當年,我在面對同仁殉職的悲傷情緒下,選擇向家屬及社會傳遞真相,但這一決定卻引來了長官的關切、同事的質疑以及檢調的調查。這壓力使我的生活充滿了亢奮、失眠、菸癮,甚至讓我不敢獨自洗澡或入睡。幸運的是,消防員協會出現在我的生命中,他們鼓勵我相信自己,成為我面對各種壓力的支持,這也契合了書中提到的PTSD治療的三個階段:安定、回憶以及整合。我感到非常幸運,獲得社會團體給予的支持,讓我處在安定的環境,一步一步回憶並探索創傷,最終學習與這段過去和平共處。
由衷感謝那些願意分享自己經歷的倖存官兵,同為倖存者,我深刻理解對於患有創傷後壓力症候群(PTSD)的患者來說,回憶過去是件非常辛苦的事。最後,也感謝作者願意承擔起沉重的輿論,鼓起勇氣去做正確的事,傾聽倖存官兵的聲音,並試圖以最佳方式傳達他們的親身經歷,讓這些屬於你我的故事,能夠被更多人看見。
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