人體具有自然治癒力

我們日常生活中，稍微有點感冒或者受點小傷，不經意間就自然痊癒了，這是人類長年累月不斷地適應體內與體外環境的各種變化，增強了人體對自然及病原微生物的抵抗力。其他諸如止血作用、斷骨再生、傷口癒合、白血球吞噬病菌及被切除部分肝臟組織的自我修復再生等。甚至如近年來醫學重大突破的器官移植，如果人體的基本組織皮膚、骨、神經、血管等沒有再生能力，那麼器官移植便無法成功。這些都是人體自然治癒力的顯現。根據德國健康期刊《生機》報導，研究人員發現，人體本身有能力治癒60％至70％的不適和疾病。據說，科學家目前已解開機體自癒的一些秘密。當人有不適或生病時，身體可以從自身的「藥田」中找到三十至四十種「內藥」來對症治療。這種治療過程是由激素、免疫細胞和抗體等因素綜合發揮作用的。現代科學研究指出：人體自癒系統包括防禦系統、應激系統(註1：應激反應stress：指機體突然受到強烈有害刺激)如創傷、手術、饑餓等。血中促腎上腺皮質激素和糖皮質激素增多，並引起一系列全身反應以抵抗有害刺激，稱為應激反應。)、免疫系統、修復系統、內分泌系統等若干個子系統，其中任何一個子系統發生協調性或功能性障礙，或受到外來因素破壞時，自癒系統會調動其他子系統來「替補」，使機體維持健康狀態。而當其他子系統的代償能力不足以「替補」時，人就會生病，或處於亞健康狀態。

近年來歐美各國興起的回歸自然養生與傳統醫學的替代療法、經絡療法等，其實都在啟動人體的自癒力。幾千年前《黃帝內經》就宣導養生防病，提倡上醫「治未病」。傳統醫學的有病先調理，是優先使用副作用小的針灸、砭石、按摩等治療方法，再用少量藥物輔助治療。其實醫療的目的並不是糾正人體的錯誤、中止病痛症狀，而是協助人體完成它應有的自癒功能。而傳統中醫稱自癒力為「真氣」、「元氣」、「正氣」、「腎氣」、「陽氣」等，稱致病力為「邪氣」、「陰氣」、「瘴氣」等，認為「邪不壓正」、「正氣充盈，百病不侵」，就是這個道理。正因為人體有這種自然治癒能力，始能長年累月不斷地去適應體內與體外環境的各種變化，展現生命力的韌性。也因為人體的自然治癒能力，增強了人體對自然及病原微生物的抵抗力。但是在人們盲目追求現代化的聲浪中，所造成的環境嚴重污染、飲食污染等，致使我們體內囤積不少有害物質。加上一味的追求物質生活享受，例如：久坐辦公室、缺乏運動、美食不忌口、熬夜、全天候的空調，導致精氣神不足，身體喪失調節排汗、排毒功能，致使免疫力下降。

再者隨著醫學的發展，人們病體過度仰賴藥物的治療，從而「代替」身體器官的抗病能力，人體自身的治癒力也隨著藥物的使用頻率而逐漸遞減。

高明的醫術研究認為治病的良藥不是醫生或藥品，而是人體的自然治癒力，但這種自然治癒能力是有侷限性的，在現代醫學上，補充這種侷限性的方法就是藥物與醫術。但當藥物治好病灶的同時，也因副作用而傷害到身體器官的其他機能，甚至加速了生命體細胞組織的老化與人體的衰老。正因為沒有思考如何增強身體自然治癒力，只一味地思考如何填補人體自然治癒力的侷限性，從而導致藥品大量研發，大量投藥使用，對人體產生巨大的副作用，造成人體的免疫力低下。因此世界衛生組織(WHO)呼籲，要擺脫「對藥物的依賴」，擁有真正的健康就應從增強人體自身自癒力著手。修繕人體各器官功能，幫助機體維持並恢復自主健康的能力，也將成為未來醫學發展的趨勢。



人體與自然、細菌的抗爭

現代醫學對疾病的治療，還是以藥物為主。回溯自遠古沒有藥物的時代，疾病就已經存在了，人類是與疾病抗爭後存活下來的生靈。根據考古學家的《人類起源學說》來看，人類大概是從距今三萬年前，由猿人演變而來的，但有更確切的說法指出人類是從更早以前的生物時代開始，飽受著大自然嚴寒酷暑的威脅、兇猛野獸的攻擊、各種不知名疾病的衝擊，在艱辛環境中，堅持不懈的抗爭存活下來的生命。在這種激烈的環境抗爭中，很難想像，對一個沒有任何防禦措施的人體，是如何與這個敵人)病原微生物(抗爭呢？應該是只能用人類與生俱來的自然治癒能力，來和細菌、病原菌抗爭吧！但在今日，人類與疾病、細菌的大戰中，究竟能發揮到一個什麼作用，充當一個什麼樣角色呢？

人體內藥物與細菌的抗爭

說到疾病，自古以來的觀念都是「有病藥來醫」，特別是現代人，更相信化學藥物的治療。那麼我們服下去的藥物，是怎樣與體內細菌進行抗爭的呢？其實大部分的疾病都是病原微生物)細菌、原生生物(所引起的，對於這點，現代醫學最主要的治療手段就是醫藥製劑，也就是用化學醫療治劑與細菌及病原微生物進行抗爭。例如治療梅毒「胂凡納明」的發現與研製成功，是醫學家們努力研究探討的結果，以鎮痛抗生素為首的像磺胺類的「青黴素」、「盤尼西林」、「鏈黴素」、「四環素」等這些抗生素相繼被研製開發出來後，雖然在細菌領域出現了大震撼，然而我們用肉眼看不到的極小的生物體中的細菌，卻顯現出對這些化學藥劑的頑強抵抗，而抵抗過後所殘留下來的變種細菌會變得更強悍，讓這些化學藥劑失去作用。對這種具備抵抗性、增殖、分裂、傳染性的細菌，也會產生變異，如果人類使用更強力的化學藥劑來對應，就會產生細菌抵抗性越來越強的狀況，從而使病情更加惡化)比如梅毒螺旋體的抗爭結果就是二十年至五十年間，有可能會突然引起腦梅毒，讓人精神錯亂，直至死亡。所以醫學界已經清楚地意識到在梅毒攻克上，至今仍然沒有取得永久性勝利。(這應該是現代醫學最大的隱憂。所以，如果沒有考慮如何增強身體自然治癒力，卻一味地以藥物、醫術來填補疾病的侷限性，從而持續大量研發藥品，大量投藥，不但會對人體產生極大的副作用，更會造成人體的免疫力低下，最後百病纏身。

風行日本百年的「野一色蒸熱電療法」

人類在發現了化學藥劑對人體的危害後，不斷地嘗試一些不必吃藥的自然療法，例如針灸、溫水浴、冥想、瑜伽等，可惜的是這些都是局部的、短暫的療法。日本是世界最長壽的民族，也是醫學技術領先全球的國家。在大正七年)西元一九一八年(居住在鳥取縣的野一色義壽父子發明了一項重大的自然療法「蒸熱電療法」，被視為是當時醫學上的重大貢獻，這是一種非常出色的民間療法，當時治癒了不少難纏的病症。並在一九四九年經過日本厚生省指派橫濱醫學大學教授對此療法進行調查及臨床試驗，證實此一療法是無害的，而且是出類拔萃的有效療法。此療法在日本風行百年，曾在日、英、美、德、墨等國獲得許可認證並開設治療所，同時在日本擁有超過三十萬人實際臨床治療案例實證，也被證實是當時最具全身性、科學性、普遍性的自然治療方法。

患者自述：案例

被醫師宣告雙腿截肢(糖尿病) 山川　久光　七十八歲　居住福岡市

我在五十歲的時候，突然一陣暈眩便不支倒地。後來被救護車送到醫院，結果因為血糖升到五百，即刻住進醫院。被診斷為糖尿病，所以採取在蔬菜上淋醋的飲食療法、還有步行的運動方式，之後血糖下降到兩百二十，可見糖尿病病情趨於好轉。

四年前，我的腳趾頭因幾乎全都化膿，而接受了手術。但在平成十三年九月，雙腳腳踝以下部分又出現壞死，被醫生宣告除了切除兩腳踝下方部分，無其他治療方法。當時我心裡想，既然沒有辦法，那只好放棄；但又覺得反正怎樣都沒差別，就最後再賭一把試試看，所以接受了野一色蒸熱電療法的治療。當時我已做好覺悟，要是這個方法也沒效的話，只好接受手術囉。所以從平成十三年十月九日開始，每天一個半小時的時間長度，進行野一色蒸熱電療法的療程。實行幾次後，我的身體狀況好轉、並且能感覺到雙腳的情形好像也逐漸獲得改善。在進行到第四次療程時，因為已經有了信心，所以乾脆去醫院檢查，那時醫生告訴我說：「雖然令人不敢置信，不過病情已經得到控制，現在沒有切除的必要了」。而且我的血糖值也從一開始治療時的兩百六十一，到了第四十次時，降到九十一。

要是那時候沒有碰到野一色蒸熱電療法的話，我現在應該是雙足已被截肢了，一想到這點，真的非常感激這個療法。凡其他跟我有相同狀況的人，在體驗過一次後，應該都能理解我的感受。

嚴重的異位性皮膚炎在一年內完全治癒康復(異位性皮膚炎) 高橋健次　三十五歲　居住旭川市

雖然我天生體質虛弱，在大學畢業後，任職於福岡市的中學教社會科。不過，當時講課授課、指導學生等各種事項，工作重責與龐大壓力，壓壞了我的身心，使我的異位性皮膚炎趨向惡化。不管去了幾趟醫院，症狀完全不見好轉，而且還不斷變糟。

全身狀況變得很慘，身體嚴重發癢、發痛，學生常因為我的症狀覺得不舒服而紛紛走避不願意靠近。到後來，我陷入無法正常工作的狀態因而離職。

有一位學生的父母因為自己女兒的病症獲得治癒，而介紹野一色蒸熱電療法給我認識。我每日用兩小時的時間，積極地接受治療。努力終會有回報，我全身乾癢、脫皮、龜裂、毫無生氣的重症皮膚炎，在一年後完全康復。並於平成十二年，確定於北海道的旭川近郊的國中就職，現在的我皮膚狀態，就算是零下十度的寒冷，也能承受得住，我對自己的身體有了自信；我現在的人生，每天都充滿希望與愉悅。對照今昔，當時為病所苦的狀態，已如同幻影般的截然不同。

「健康」、「疾病」、「老化」的真相

若有人說「因為年紀大了，這也是沒辦法的事啊！」我總是這樣回應：「應該沒人會覺得物品不清洗，也會自動變乾淨吧。」身體的表面，可以靠洗澡來維持整潔；但身體內部若不同樣地進行去汙工作，是不會變乾淨的。「老化」這種說法本來就很奇怪。

就好比說，「穿著髒掉的衣物，然後指責衣物髒汙，是不對的」。就算衣物變髒了，只要確實地進行清潔就能變乾淨。因此，當有人問起「什麼是野一色蒸熱電療法呢？」

我會如此回答：「清洗店！」、「體內掃除者」、「如果可以，連同心靈也一起洗滌的話就更棒了」。我會笑著說自己是「在清洗店中工作的清潔工爺爺」。但這並不是句玩笑話，實際上，我確實擔任「清潔工爺爺」而且肩負著相當大的責任。那便是在合理而不勉強的範圍內，能洗多乾淨就洗多乾淨，若大家都開心，我也會覺得愉快。

在佛教中，也有洗滌淨化身心(血液)這樣的主張。一旦將心靈與血液清潔乾淨，就無須恐懼疾病的侵擾了。

前面已敘述過，順暢的血液循環，對身體的健康很重要。一旦血液循環良好，細胞生存所需的營養、氧氣、荷爾蒙等就能充分供應，而代謝出的老廢物質、毒素、異物等有害物質也會迅速地排泄掉，各種機能就都能順暢地運作。反之，若血液循環不良，流入血液細胞所不可或缺的營養、氧氣、荷爾蒙等物質短少，則生命力會衰退。

甚至更進一步地，因為喪失血液循環機制而步向死亡。如果血液乾淨清澈，所需物質的流動搬運、殺菌、解毒等機制皆能順暢進行，如此就可以提供末端細胞良好的環境與條件。血液的清淨，對全體細胞而言是非常重要的。相反地，如果血液受到汙染，因為毒素存在，理所當然就會造成細胞功能低下，老廢物質及各種毒害也會殘留其中，細胞就會窒息。

要是細胞不夠強壯，身體各部位不夠健康，就發揮不了功用，也就無法堅韌地生存下去。換言之，一旦細胞微弱，消化力、同化力、再生力、治癒力等生存的能力就會減退。所以，血液或細胞會因異物(各種毒素)所帶來的汙染，使得生命力與人體自然治癒力衰退，而這種狀況才是導致疾病及老化的原因。

「野一色蒸熱電療法」是透過熱氣與特殊電流同時併用，促成強力的血液與體液的循環，來排泄、去除各類異物及毒素(排毒作用)，靠著補給並提供細胞必要之氧氣與營養，增進全身虛弱細胞的活性化。

「野一色蒸熱電療法」如同體內的清潔員，透過蒸熱與電氣同時刺激的雙向作用，產生與人體同步的電流，促進血液與體液的循環，再透過增溫的血液及淋巴液刺激身體每個部位的細胞，及時迅速地排出各類異物及毒素，給細胞創造一個無障礙、無汙染的生存環境，同時充分補充細胞健康生存所需之氧氣與營養，增進全身細胞的活性化，提升免疫力、防止老化、根除疾病。

爾後，我打算進行飲食療法，配合野一色蒸熱電療法的加乘效果，促進人體健康；並研究此療法在畜產業上的應用(比方說：在乳牛身上如何增加擠乳量與延長壽命等)，以及進行此療法對植物的影響研究等。

人體具有自然治癒力

我們日常生活中，稍微有點感冒或者受點小傷，不經意間就自然痊癒了，這是人類長年累月不斷地適應體內與體外環境的各種變化，增強了人體對自然及病原微生物的抵抗力。其他諸如止血作用、斷骨再生、傷口癒合、白血球吞噬病菌及被切除部分肝臟組織的自我修復再生等。甚至如近年來醫學重大突破的器官移植，如果人體的基本組織皮膚、骨、神經、血管等沒有再生能力，那麼器官移植便無法成功。這些都是人體自然治癒力的顯現。根據德國健康期刊《生機》報導，研究人員發現，人體本身有能力治癒60％至70％的不適和疾病。據說，...

從泡湯到溫熱電擊，糖尿病人有福了 成大醫學院前副院長　李益謙

浸在溫熱水中，優遊自在，全身舒坦，活絡筋骨，真好！ 但只是活絡筋骨嗎？其實，泡湯背後還真有很深的科學意義呢！

浸泡溫熱水對身體是一種外來的刺激，身體因而產生應激反應。其實，身體對任何刺激都會有應激反應。刺激可能來自內在，也可能是外在，例如運動、飢餓、缺氧、缺水、毒害、發燒、發炎、緊張、冰冷、酷熱、受傷，輻射等。應激反應必須從細胞層次去理解。

一九六二年義大利科學家F. Ritossa 首先從果蠅身上發現應激反應，果蠅在較高溫環境下其染色體某一位點有向外膨出之現象，稱為膨化(Puffing)。之後的研究得知是因為高溫誘發果蠅產生應激蛋白(Stress protein)的緣故。應激蛋白後來被稱為熱休克蛋白Heat shock protein (HSP)。休克就是衝擊之意。一九六○年代的研究認識到其實HSP 在細胞內無所不在(Ubiquitous)，故稱為泛素(Ubiquitin)。名稱上，熱休克反應只是生物對熱刺激的反應之一，但已約定成俗。HSP(熱休克蛋白)存在於所有的生物界，甚至連植物的HSP 都與人類的HSP 相當近似。HSP 之命名依分子量大小而定，例如HSP 70 的70 ，即是70 千道爾頓。有趣的是，進一步的研究得知HSP 在細胞內，擔任其他蛋白質的護花使者(Chaperon，分子伴侶)：負責將新合成的蛋白質護送到粒線體與內質網，將之摺疊，以便外送到細胞膜和細胞外面；或將受到衝擊(應激，Stress)而受損的蛋白質重新摺疊，使之回復正常功能。一些小分子的HSP 則擔任把即將要銷毀的蛋白質貼上標籤的任務。因此，HSP 在細胞內擔任調節蛋白質的功能。因為對HSP 有調節蛋白質功能的認識，使得HSP 的研究爆炸性的展開。熱休克蛋白與人體健康息息相關，尤其是第二型糖尿病。

糖尿病病人的HSP 水平下降，是因為血中高糖分使葡萄糖與HSP70 結合，這種結合和葡萄糖與血紅素的結合相同，前者稱為醣基化HSP70(Glycosylated HSP70)，後者稱為糖化血色素(Glycosylated hemoglobin A1) HbA1c. 而醣基化會使HSP 70 功能減弱。

飲食控制與運動是糖尿病病人自我治療很重要的二帖藥。因為運動使身體發熱，是一種熱療。熱處理能提升器官組織中的熱休克蛋白70、72(HSP 70、HSP 72)，緊接著活化身體中調控脂肪和葡萄糖最重要的樞紐AMPK 分子，於是啟動了大量與葡萄糖代謝有關的訊號傳遞。最重要的生理效應，是回復胰島素對葡萄糖的敏感性，從而提升骨骼肌、肝臟和脂肪組織吸收葡萄糖的能力，使血糖因此下降。

運動的熱療功效能不能用其他的熱處理來取代呢？可以的，例如熱浸泡、遠紅外線照射、桑拿(Sauna)等。輕微的電刺激(Electrical Stimulation)效應屬於電生理的範疇，而電刺激曾經喚醒臥床的植物人。

近十年來一群日本學者證明一種結合熱療與溫和電刺激的方法，來極大化組織中的熱休克蛋白72 的表達，他們對肥胖型的第二型糖尿病小鼠施以四十二度C溫熱處理，加上十二伏特直流電(每秒五十五個脈衝，持續0.1毫秒)的刺激，每週二次持續十二∼十五週。他們觀察到溫熱電擊處理改進胰島素的分泌、有較低的空腹血糖、較高的熱休克蛋白基因的表達。溫熱電擊處理後HSP 72 水平、胰島素、葡萄糖轉運蛋白2 上升。因此，溫熱電擊處理除了能改善胰島素訊息和身體結構之外，更維持了胰臟β細胞功能的完整性。

了不起的研究！一種非侵入性、非藥物性能提升身體代謝功能，溫熱電擊治療糖尿病的理念於焉誕生，且確信可以造福千萬第二型糖尿病病患！

推蒸熱電療—深具發展潛能的模式轉換療法 臺南市立安南醫院放射腫瘤部主任 梁永昌

人口老化的浪潮正衝擊著全球許多國家，隨之而來的慢性疾病、慢性炎症體質、肥胖、糖尿病等，代謝症候群與癌症的發生亦相繼增加，嚴重影響人類的健康和生存品質。

雖然醫學不斷地進步，但對大部分困擾著我們的慢性疾病所誘發的不適症狀，也只能消極的減緩，無法達到積極的療癒與消除。而長期服用多種治療藥物亦可能產生﹁多重藥物綜合徵象﹂，其所誘發的不良反應和對身體健康是有損害的。

養生與長壽之道，首重規律健康的生活習慣與模式，良好的飲食與持之以恆的運動，才是理想的生活境界，許多年輕人因就學或職場環境的激烈競爭，都無法養成好的生活習慣與運動，導致體能狀態欠佳，未老先衰，各種慢性疾病提前纏身，健康老化對他們來說無疑是奢談。

蒸熱電療法在日本已風行百年，對許多難纏的急、慢性病徵的排除與根治素有載譽，加惠超過三十萬人，它在過去雖被歸類為一種民俗療法，但最近十年來由日本熊本大學醫學科學研究院首先應用主流西醫最尖端的科學方法，發表研究論文，證實蒸熱電療法在第二型糖尿病的控制良好，對內臟脂肪堆積的減少，腎臟功能的保護，炎症體質的改善，傷口的癒合和免疫系統功能提升均有實證醫學數據的支持。特別是蒸熱電療所激發的熱休克蛋白HSP70 與HSP72，透過活化單磷酸腺苷激酶(AMPK)分子，啟動調控人體葡萄糖代謝相關的訊息傳遞，消除胰島素阻抗，提升對胰島素有反應的組織如肝臟、肌肉和脂肪吸收葡萄糖的能力，使血糖下降等。

蒸熱電療法在人體內透過熱休克蛋白的誘導可激發出「準模擬運動」(quasisimulationexercise)或「分子學運動」(molecular exercise)的功能與效用，這對無法進行常態性規律運動的族群無疑是一大福音。

在癌症治療領域方面，有超過半數的癌症病人同時患有糖尿病，但許多抗癌藥物配方組合都含有類固醇(steroid)，而類固醇會導致病人血糖值急速上升，使血糖不容易控制，蒸熱電療法在同時有糖尿病及癌症病人的治療上應能發揮重要的角色。

癌症病人有超過90％都會受到不同程度的﹁癌因性疲憊症﹂所困擾，會嚴重影響生活的品質。尤其患者常會感到明顯的疲累，全身虛弱、沉重、缺少活力，精神或注意力很難集中，只要做了費力的事，就會持續感到病懨懨、不舒服等，不分性別或年齡，均會被癌因性疲憊症所困擾。全身疲憊而懶得運動，而愈不動體力愈差，以至惡性循環。

運動是癌因性疲憊症的非藥處置中，擁有最多研究支持並最具實證成效的治療，臨床研究顯示，癌症病人無論在病程或療程的哪個階段，均可藉由運動來緩解癌因性疲憊並提升健康狀態。而蒸熱電療法對人體可激發出類似正常運動般的「準模擬運動」及「分子學運動」的效益，且受療者只需安靜的坐著或平躺即可進行，對癌因性疲憊症的治療與改善，理論上是有一定的療效。

土井　瞳董事長懷著感恩與回報之心，不辭勞苦，立志把蒸熱電療法推廣於世，祈使更多人受惠，翻譯現年高齡一○五歲野一色療法的傳人—平石　師祿先生所著《野一色蒸熱電療法》，其善心、愛心與分享之心，我個人深受感動。

這是一個偉大的發明 國立成功大學化學系名譽教授 葉茂榮

近年來國內層出不窮的食安事件，以及人們在一片盲目追求現代化的聲浪中，造成環境嚴重的汙染，例如：空氣汙染、水汙染、食品農藥、化學藥劑汙染，致使我們體內囤積不少有害物質。加上人們一昧的追求物質生活，缺乏運動、飲食不當、生活作息失衡等，導致人體免疫力下降。

一○○年前日本野一色義壽父子發明的﹁野一色蒸熱電療法﹂，在一九五○年經過日本厚生省進行為期六個月的臨床試驗，被證實是「無害的」、「對適應病症是有效的」，而且是「出類拔萃」的一種自然療法。其風行日本百年，擁有超過三十萬人實際臨床治療實例，是一種提升人體自癒力的免疫療法，也是當時相當重大的醫學發現。

同時此療法在二○○八年至二○一七年經日本熊本大學醫學科學研究院所進行的臨床試驗，其所陸續發表在國際醫學期刊的報告，證實此法可以有效地改善糖尿病、減少內臟脂肪面積、提升免疫、改善炎症、保護腎臟及促進傷口癒合。這是全球首創的自然療法，是一個偉大的發明。

從泡湯到溫熱電擊，糖尿病人有福了 成大醫學院前副院長　李益謙

浸在溫熱水中，優遊自在，全身舒坦，活絡筋骨，真好！ 但只是活絡筋骨嗎？其實，泡湯背後還真有很深的科學意義呢！

浸泡溫熱水對身體是一種外來的刺激，身體因而產生應激反應。其實，身體對任何刺激都會有應激反應。刺激可能來自內在，也可能是外在，例如運動、飢餓、缺氧、缺水、毒害、發燒、發炎、緊張、冰冷、酷熱、受傷，輻射等。應激反應必須從細胞層次去理解。

一九六二年義大利科學家F. Ritossa 首先從果蠅身上發現應激反應，果蠅在較高溫環境下其染色體某一位點...

我已一○五歲，承蒙託福，我無比的健康

這是在我七歲時所發生的事。當時遭遇侵襲，被獵槍擊射左肩關節，導致關節完全被擊毀脫落，只剩表皮。因出血過多陷入昏迷，五天後醒來，發現左手出現障礙，完全無法使用，失望至極，也只能自我安慰或許沒有左手還比較方便，因為身為獨生子的我，從此便不用幫忙家務。昭和十八年我邂逅了野一色蒸熱電療法，奇蹟般地治癒了我的左肩關節，之後便對野一色蒸熱電療法一見鍾情，結下不解之緣。

我現在依然沒有左肩關節，而且跟右手比起來，左手長度短了十五公分，但細短的左手腕幾乎沒有任何不便，與右手擁有相同的肌力，同樣可以負荷持重，要不是親眼所見，應該沒有人會相信。現在我一年四季只著夏季衣服，不畏寒冬，每日以冷水淋浴，還可以一次做近一百個伏地挺身，比起青年時期，我現在過著更健康的人生。

我現年一○六歲，承蒙託福，我無比的健康。但無論如何，在有生之年，我都想分享，讓各位也能感受我擁有健康的至上喜悅，並進一步將這些重要資料留給後世，於是我決定發表此書。

人體自原始生物的型態，歷經數億年的長久年月，順應嚴峻環境的考驗、演變，然後進化且持續地成長，才達到擁有今日這般完美的機能。在這過程之中，生物獲得了治癒個體自身的功能(自然良能作用= 自然治癒力)。當然，人類也不例外。可是，現代人跟古代人相比，卻越來越顯虛弱。比起原始人，現代人如果不受十足醫療恩惠的庇蔭，是否就無法健全地生存呢？

我認為所謂真正的醫療，指的是能充分活用上天賦予我們自身所擁有的自然治癒力。而且幾乎是萬能的。在我身為醫療家的七十五年歲月裡，藉由使用野一色蒸熱電療法，親身體驗並發現其令人驚異的自然治癒力的效用。不僅如此，此一療法，也在動物或魚類等身上得到較人類更為顯著的治療效果。

野一色蒸熱電療法被發現於大正七年，累積至今已達三十萬人以上的實際治療案例。此一療法，已在各種症狀顯現皆具有效果。話雖如此，但這並非仰賴在「野一色蒸熱電療法」所使用的機械，來直接治療疾病或症狀。治療機械並沒有什麼神奇魔力。而是藉由以「野一色蒸熱電療法」來喚起、活化人體生命自然的治癒能力，從而治癒疾病及症狀。真正治癒病症的療效是患者自身所擁有的自然治癒力。也就是在這療程當中，透過野一色蒸熱電療法所使用的機器，幫助復甦病患自身自然治癒力，然後達成病患自我療癒疾病的結果。野一色蒸熱電療法所扮演的只不過是輔佐的角色而已。

現代的醫療，存在著「三分鐘問診」、「大量檢查」、「大量藥物使用」、「醫療費用高漲」等各式各樣的問題。我認為想要解決這種種問題，「活化人體自然治癒力」的觀點是不可或缺的。

在日本明治時代，採用東洋醫學手法的醫師，是不被政府認可為「醫師」的。我勤奮不懈地持續推動，企盼政府也能公認這些有效的民間治療。關於「野一色蒸熱電療法」的效果，已獲得前首相以及眾多知名人士的認可與支持。然而，在二十世紀，特別是在戰後，由於西洋醫學一元論的潮流與風行，使得東洋醫學蒙上了陰影。但就在最近，臨床試驗報告中已得知許許多多有關醫療的新知。

原本，醫療無關乎是否經過國家公認或認定後而存在，端視是否能達到治療疾病、維持人們健康為前提來進行判定的。再者，個人健康是每個人自身的責任，與此同時，對疾病的治療方法、增進健康的手段等，自身有其選擇的權利。但是，在個人自由選擇時，倘若未能掌握正確的資訊，或是資訊被封鎖扼殺的話，就沒有辦法做最明智的選擇了。

本書的用意在，將野一色蒸熱電療法推廣給社會大眾周知，特別是患有疾病的病人或其家屬，讓他們能增加一項使用自然治癒力治療疾病的選擇，若能達此目的，便感欣慰。

日本福岡野一色病院創辦人 平石師祿

我已一○五歲，承蒙託福，我無比的健康

這是在我七歲時所發生的事。當時遭遇侵襲，被獵槍擊射左肩關節，導致關節完全被擊毀脫落，只剩表皮。因出血過多陷入昏迷，五天後醒來，發現左手出現障礙，完全無法使用，失望至極，也只能自我安慰或許沒有左手還比較方便，因為身為獨生子的我，從此便不用幫忙家務。昭和十八年我邂逅了野一色蒸熱電療法，奇蹟般地治癒了我的左肩關節，之後便對野一色蒸熱電療法一見鍾情，結下不解之緣。

我現在依然沒有左肩關節，而且跟右手比起來，左手長度短了十五公分，但細短的左手腕幾乎沒有任何不便，與右手...

推薦序
‧經過驗證具有療效的蒸熱電療法，造福更多深受病痛困擾的民眾 吳介信
‧從泡湯到溫熱電擊，糖尿病人有福了 李益謙
‧蒸熱電療─深具發展潛能的模式轉換療法 梁永昌
‧這是一個偉大的發明 葉茂榮
‧現代科技與自然養生的完美結合 王恩泉

譯者序
‧我與野一色蒸熱電療法的相遇 土井 瞳
自序
‧我已一○五歲，承蒙託福，我無比的健康 平石 師祿

第一章：啟動人體自然治癒力
一、人體具有自然治癒力
二、人體與自然、細菌的抗爭
三、人體內藥物與細菌的抗爭
四、風行日本百年的「野一色蒸熱電療法」

第二章：我與野一色蒸熱電療法的邂逅
一、我與野一色蒸熱電療法的邂逅
二、野一色蒸熱電療法的發現與改良
三、何謂野一色蒸熱電法
四、治療原理與治療效果

第三章：野一色蒸熱電療法的實況
一、基本療法
二、特殊療法
三、動物(狗、貓、兔、牛、鳥、魚及其他)
四、日本厚生省委託報告書「野一色療法的特徵」
五、野一色蒸熱電療法的健康效果

第四章：野一色療法體驗者的筆記
一、患者自述
二、臨床實例─內科之病症案例
三、臨床實例─外科之病症案例
四、臨床實例─婦科之病症案例
五、臨床實例─其他病症案例
六、野一色療法的禁忌症、須注意病症與無效的病症

第五章：六十年期間的參與治療，身為治療家的想法
一、適用世上無其他事例可證的原子彈爆炸後遺症（放射線障礙）
二、疾病為「上天的愛」，是守護我們的信息
三、活著心存感恩
四、朝向治療疾病、保持健康的醫療型態
五、悄然靠近的公害與健康危害
六、比投藥更佳的方法
七、任何醫療皆建構在自然治癒力之上
八、不同的心態帶來不同的治療效果
九、「健康」、「疾病」、「老化」的真相

第六章：結語
一、是一種針對根本問題著手治療的療法
二、是一種有機的全身療法
三、是一種非特異性間接刺激療法
四、是一種結合自然與科學的綜合療法
五、是一種安全簡便的家庭式療法

附錄：電刺激與熱休克效應發表在國際期刊的醫學報告

推薦序
‧經過驗證具有療效的蒸熱電療法，造福更多深受病痛困擾的民眾 吳介信
‧從泡湯到溫熱電擊，糖尿病人有福了 李益謙
‧蒸熱電療─深具發展潛能的模式轉換療法 梁永昌
‧這是一個偉大的發明 葉茂榮
‧現代科技與自然養生的完美結合 王恩泉

譯者序
‧我與野一色蒸熱電療法的相遇 土井 瞳
自序
‧我已一○五歲，承蒙託福，我無比的健康 平石 師祿

第一章：啟動人體自然治癒力
一、人體具有自然治癒力
二、人體與自然、細菌的抗爭
三、人體內藥物與細菌的抗爭
四、風行日本百年的「野一色蒸熱電療法」

第二章：我與...