本書是關於心理學、兩性愛情、友情及作者的生活感悟。
第一章是關於處理煩惱和憂慮,如何以最簡單的方法去除痛苦及追求快樂,作者鼓勵讀者自助,因為真正能夠幫自己的人也只有自己。
第二章是關於人的心理及陰暗面,人的思考模式,及如何利用心理學贏得人心。
第三章是關於戀愛的智慧及如何面對失戀。
第四章是關於女性友誼及女性心理和特點。
第五章剖析友誼背後不為人知的事情,及如何維繫穩定長久的友誼。
第六章是關於做人處世,如何成為一個受歡迎的人,做到面面俱圓,讓人緣得到改善,踏上成功之路。
最後一章是世界真實的一面,及作者的個人感覺。
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