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自己的血壓自己救:輕鬆了解最新版高血壓臨床指引

自己的血壓自己救:輕鬆了解最新版高血壓臨床指引


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內容簡介推薦序作者序目錄購物須知

全球公認最權威美國心臟學會《2017新版高血壓臨床指引》精華普及版,
快速掌握最新、最全面的血壓知識!


★你知道左手與右手的血壓值可能相差到20mmHg以上嗎?
★你知道血壓測量其實分成三種嗎?
★你知道量血壓至少要量兩次以上,取其平均值嗎?

在醫學權威機構「美國心臟學會」(AHA)領銜之下,全美十幾個醫學協會於2017年底共同發表了《2017新版高血壓臨床指引》,鄭重宣布將高血壓的定義與標準調降至130/80mmHg。

標準值降低,那些血壓在臨界值、或正接受高血壓藥物治療的人,不就得吃更多的藥?

不!《2017新版高血壓臨床指引》明確指出,改變生活形態與做運動,都可以降低血壓!

治療高血壓絕非只有吃藥一途,非藥物治療其實才是長久之道。非藥物治療方式有哪些?哪些人適合使用?甚至量血壓要用哪一隻手才對?從介紹最新研究到解說最基本的「正確量血壓」方法,心臟血管外科主任蘇上豪醫師將在書裡為我們一一解答與血壓的各種治療與保健相關問題。

作者簡介:

蘇上豪

臺北市博仁綜合醫院心臟血管外科主任。

熱衷寫作,一手執刀,一手提筆,專攻最困難的心臟外科,以及最需才情的長篇小說與科普散文。

2010年起,陸續於PanSci泛科學、UDN元氣網、健康兩點靈、東網等媒體發表各式醫療史故事。

2016年以《暗黑醫療史》榮獲金鼎獎殊榮,《開膛史》、《鐵與血之歌》名列博客來科普類「年度百大」前茅,《國姓爺的寶藏》則獲選為臺中市文化局「臺中之書」、《亞洲週刊》年度十大小說。

另著有《藥與毒:醫療的善惡相對論》、《胖病毒、人皮書、水蛭蒐集人:醫療現場的46個震撼奇想》、小說《DNA的惡力》等。

作者其它著作

胖病毒、人皮書、水蛭蒐集人:醫療現場的46個震撼奇想

鐵與血之歌:一場場與死神搏鬥的醫學變革(精美書衣版)

暗黑醫療史

國姓爺的寶藏

DNA的惡力

自己的血壓自己救:輕鬆了解2017最新版高血壓臨床指引

藥與毒:醫療的善惡相對論

開膛史

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推薦序
控制好血壓,就能掌控你的健康!

文/洪惠風 (新光吳火獅醫院教學研究部副主任)

相信很多人跟我一樣,最懼怕的疾病並不是心臟病,而是中風。

中風後有人半邊偏癱,有人臥病在床,有人性情大變,有人影響智力,甚至有人變得痴痴呆呆。中風後常常不只病人自己需要面對,一個人中風常會拖累全家,讓摯愛的家人都受到了影響。

而多年研究顯示,影響中風最重要的因子,就是「高血壓」。也就是說,中風後這些後果、這些不幸,只要能提早注意血壓,把血壓控制好,往往都能避免。

理想的血壓數值到底應該是多少?最重要的因素取決於你的族群罹...
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作者序
二○一七年年底,由美國心臟學會(American Heart Association)領銜的十幾個醫學協會,公布了《二○一七新版高血壓臨床指引》(2017 High Blood Pressure clinical Practice Guideline),它的出現動搖了我一直以來的科普寫作習慣。

從二○一○年起,我開始以醫療史的演進為主幹,從事科普文章的創作,迄今已出版了五本書。這些書的內容大多以過去發生的醫療事件,配合我個人的臨床經驗,來和現今的醫療狀況做一對照,期望這種「托古諷今」的對比可以達到「寓教於文」的目的,並希望讀者能藉由前人慘痛、甚至血淋淋的經驗來看清醫療本質...
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目錄
推薦序 控制好血壓,就能掌控你的健康!/洪惠風
自 序 

導言 血壓小歷史
 西方醫學對於血壓的認知
 混沌不明的高血壓
 醫學界何時才正視高血壓的問題?
 高血壓的治療演進簡史
 《高血壓臨床指引》的發布

第一章 血壓的測量與紀錄
 測量血壓的工具
 血壓測量的種類

第二章 高血壓的定義與相關議題
 高血壓的盛行率
 和高血壓共存的危險因子
 可能造成高血壓的藥物與其他物質
 白袍症及隱性高血壓

第三章 高血壓的治療策略
 醫師會為你做的事
 生活形態的調整
 「十年心血管疾病發生...
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