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敲療-經絡對位敲打法:比拍打更有效,比刀療更安全!第一本完整介紹經絡原理的治痠止痛圖解書

敲療-經絡對位敲打法:比拍打更有效,比刀療更安全!第一本完整介紹經絡原理的治痠止痛圖解書


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內容簡介各界推薦章節試閱目錄購物須知

★各大媒體爭相報導,成功幫助全台2萬5千多人脫離「痠痛人生」★


比拍打更有效,比刀療更安全、簡易的對位「敲療」!
不用背誦穴名,只要記得「手痛敲腳,胸痛敲背」,
腰痠背痛、頭痛、手麻、膝蓋疼、頻尿、老花眼……,通通「敲」除,
讓身體年齡秒減10歲,重新擁抱暢活人生!


【對位敲療學員,齊聲推薦】
* 因跌倒受傷走動不便,敲了1年之後竟然可以自由走動了! (王莉,75歲)
* 每天敲1小時,馬鞍肉不見了,雙腿變得筆直美麗。 (陳菊英,60歲)
* 對位敲療,徹底改善我的五十肩和膝蓋疼痛問題。 (李素貞,57歲)
* 原本光禿禿的頭頂,敲了3個月之後,竟然長出細微毛髮! (吳高名,45歲)
* 不要怕痛!哪邊痛就敲哪裡吧!我的長年頭痛,就是這樣敲好的! (許寶卿,54歲)

■ 什麼是對位敲療?
人體有左右對稱的12條經絡,分布於手足與身軀,由體表循行至體內的五臟六腑。因為12條經絡上下相通,故有手與足四肢相對應的對位敲療。對位療法不用刻意背穴位,只需要知道12條經絡的位置,每條經絡屬於五行的哪一行,是陰是陽,分出五臟六腑即可。而「對位敲療」,又可細分為:
◎上下對位:用於四肢,運用陰陽五行相生的原理,可解決全身40~60%的四肢疼痛。
◎表裡對位:用於四肢,利用外(陽)內(陰)的平衡原則,補足上下對位無法解決的問題。
◎左右對位:用於四肢,避免直接敲打發炎處,補足上下和表裡對位無法解決的痠痛。
◎前後對位:用於軀幹,利用陰陽平衡,將上半身畫分成九宮格,前後對位解痛。

■ 經絡,到底是什麼?
經絡是人體傳遞能量的管道。「能量」好比電能,而「經絡系統」就好比電力系統,負責傳遞電能。「瘀塞」會讓電力不通,導致家庭停電,所有的電器都不能啟動(細胞受損發炎);停電太久,家庭電器全部壞了,家庭生活長久無法正常運作,就如同廢棄屋(細胞壞死);各縣市公家機關、行政單位長期停電(五臟六腑功能性降低),久而久之,市政無法進行,長期停擺,社會秩序就會大亂(造成全身痠痛、出現各種慢性疾病)。
「萬病之源源於血,百病之由由於氣;氣不足則血不暢,血不暢則水不流,水不流則毒不排」,身體會不舒服,多半是身體中的經絡,其氣血「瘀塞」所致。所謂「通則不痛」,為此,只要去除經絡中的「瘀塞」,使氣血通暢流動,所有病痛皆能有顯著的改善。
「敲療」使用鐵尺或敲敲樂等接觸面積較小的工具,單點深層,更容易敲出難解的深層痧,為此,比起傳統的拍打棒或拍痧工具,效果更佳。

■ 簡單3步驟!快速學會敲療的核心療法:上下對位
在對位敲療中,「上下對位」所能解決的疼痛範圍最大,也是敲療的核心療法。因此建議初學者先從上下對位開始練習敲打,它分為以下三步驟:
(1)參照12經絡的人體圖,找出不適處的經絡位置。
→大腿外側處不適,其位置為膽經。
(2)辨別不適是痠還是痛,對照陰陽五行對位表,找出該經絡的上下家關係。
→膽經痛,就要找小腸經解決;膽經痠,就要找膀胱經解決。口訣是「痛症找下家,痠症找上家」。
(3)找到同比例位置,上(肢)下(肢)對位敲打。
→右腳膽經痛,就要找左手的小腸經解痛;反之,若是右腳膽經痠,就是找右腳的膀胱經解痠。

■ 關於敲療的QA大解答
Q1:敲療只能解決身體痠痛嗎?其他像是高血壓、糖尿病、便祕等對症疾病,也有辦法改善嗎?
A2:可以,本書收錄40種對症敲打。對症敲打不限於對位,而是有更進一步精準的穴位敲打說明。

Q2:每個人都可以敲嗎?有沒有什麼限制或禁忌?
A3:除了凝血功能不全者之外,原則上,敲療沒有特殊限制,人人都可以敲打。

Q3:是不是敲打越用力,痧就會出得越多?所以要用力敲大?
A4:不是,若身體健康,即使敲再用力,也不會出痧。反之,若身體嚴重阻塞,輕輕敲也會大量出痧。

本書旨在透過敲療介紹,讓更多人瞭解經絡、陰陽五行究竟是什麼,以全彩圖解的方式,解決各種氣血不順所造成的疼痛與疾病,並期望讓此民俗療法年輕化與科學化,被更多的民眾接受。

作者簡介:

【敲敲樂‧對位敲療創辦人】 王金信&李可晴

王金信老師為了長期飽受筋骨痠痛之苦的妻子(李可晴老師),四處找尋能改善身體健康的方法;他試盡了各式偏方、中醫、西醫,最後終於以中國傳統的刀療法,幫助妻子擺脫了各種惱人痼疾。但是,刀子銳利又可怕,加上刀療需要熟記全身經絡與穴名,執行起來並不容易。

於是,2014年起開始研發改良式刀療,設計「敲敲樂」,並將繁瑣的經絡穴位理論,簡化成易學有效的「對位敲療」。2016年3月在臉書成立「華陀解痛‧神效敲打」社團,在社團裡無償教學,詳細解答民眾各式關於身體痠痛不適的敲打解方,目前以累積成員2萬5千多人以上。現在,夫妻倆以積極推廣對位敲療為使命,期望每一個人都能在家中透過簡易的工具與敲打方式,根除身體各種不適,擁抱健康人生。

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各界推薦
名人推薦:【實證推薦】

景美女中前任校長/林麗華校長

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章節試閱
◎敲療學員‧實證推薦

【帶在身邊有空就敲,疼痛不適慢慢改善】

第一次認識敲敲樂,是在某次南港展覽館的活動中,被工作人員邀請體驗一下。雖然當時覺得敲完感覺不錯,但因為趕時間,所以沒有太深入瞭解,買了一組敲敲樂就離開了。後來,又看到朋友的臉書分享,才又到老師的教室上課。

敲了 2 年多的時間,對位敲療對我最大的改善,就是解決我的頭痛和淋巴結腫大問題。因為胸部長了一些淋巴腫瘤,擔心它會惡化成不好的東西,因此我每天至少都會花半小時的時間敲;沒想到敲著敲著,這些淋巴結腫瘤就變小了。很多人都說沒時間敲,但是我覺...
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目錄
【敲療學員‧實證推薦】

第1章 敲療與經絡的關係
什麼是敲療?
經絡與人體的關係
經絡與陰陽五行的關係
虛者補其母,實者瀉其子
敲療的執行原理:對位療法
敲療的使用工具與注意事項
用「痧」自我診斷的基本原則
搭配適量運動,保健效果更好
12經絡的位置與功能介紹

第2章 哪裡痛,就敲對位部位--日常疼痛篇
手指→腳趾
手背→腳背
手心→腳底
手腕→腳踝
下手臂→小腿
手肘→膝關節
上手臂→大腿
肩膀→臀部或鼠蹊
背部→胸前

第3章 沿點.線敲打,精準保健--對症改善篇
◎ 從頭到腳痠痛拜拜
1. 頭痛
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