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跟著郭安妮聰明養子宮,要美就美,要不痛就不痛

跟著郭安妮聰明養子宮,要美就美,要不痛就不痛


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內容簡介章節試閱推薦序目錄購物須知

萬名女性門診實證
一輩子都受用的子宮分齡保養法
調整、改善、保養一次到位
你是否有以下的情況,
臉色總是菜菜的,經期不適、無力、疼痛全上身,
產後子宮惡露流不停,落髮、身材走樣一起來,
努力想凍齡當美魔女,反而凋零加速老化。

從今天起,
跟著郭安妮「分齡」養子宮,
遠離經痛、擺脫肌瘤、分手囊腫,更美、更好「孕」!!

擁有豐富臨床經驗的婦科專家,從健康子宮養成、女孩初經調理、輕熟女生理期混亂、靓媽咪孕期養宮,以及美魔女們的更年期煩惱,提供各時期對症改善祕訣,和不同階段,愛護子宮的保養技巧。以真實案例輔以清晰說明,幫助妳了解身體現況,運用簡單、有效的方法,讓惱人麻煩、咬牙疼痛通通拋之腦後。

除此之外,針對女性羞於啟齒的問題一一詳盡解答,如:私密處異味、產後失性趣、失去子宮等於失去人生等困擾,提出醫師觀點與中肯建議;另,大齡女子最關心的凍卵話題、美魔女好奇的陰道緊實術,更於書中首次透過婦科權威的視野娓娓道來。

本書特色
.掌握子宮健康,告別疼痛,迎接美麗
權威醫師教你辨別異狀,從生活根本,調理荷爾蒙重拾好體質
.分齡調養,逆齡美肌不誇張
針對各年齡層與經期&孕期,提供不同保養要點,養出好臉色、好髮質
.顧好子宮,就能降低90%的可怕疾病
吃對營養,做對保養,有效擊退肌瘤、囊腫、陰道炎等婦女病
.守護子宮,自然好孕+產後甜蜜
留心身體變化提高好孕氣,把握產後黃金期增進復原力
.收錄小女孩、大女人都關心的私密問題,提供專業解答
常見困擾、迷思逐一擊破,傳授第一手正確醫學知識

作者簡介:

郭安妮

現任:

美人魚時尚婦產科診所院長

中山醫療社團法人中山醫院婦產科主治醫師

學經歷:

台北榮民總醫院住院醫師/總醫師/研究員

中華民國婦產科專科醫師

中華民國周產期醫學會員

官網:www.drannie.com.tw

粉絲專頁:https://www.facebook.com/drkuoanni/

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章節試閱
生理痛到底該不該看醫生?

妳的生理期如何呢?只是感到輕微悶痛,還是痛不欲生,甚至嚴重到要整日臥床休息,若妳的症狀已影響到日常生活又是如何解決這個惱人的問題呢?根據我的觀察,很多女性即使有嚴重經痛也不一定會馬上看醫生,當大家說起看醫生,就會顯得遲疑,好像這並非一般生病疼痛,許多人都是等到非不得已了才會上醫院;或者,面對這種每個月都會有的疼痛問題,常常是自己買普拿疼之類的成藥來解決問題。

其實,經痛可不是痛起來都一樣喔!根據痛法、時間各種狀況分為原發性跟續發性兩種。

.原發性:初經來潮1~2年之後,經期...
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推薦序
【推薦序】

用感性的說法來形容子宮,她是人類生命的起源之處,誠如郭醫師在書中所提倡的,子宮是人生第一個家,然而對於這個「家」,從醫學角度來看,需要有更多重視、呵護與感恩。

猶記得剛從電子產業轉戰生技領域時,因公司的幹細胞儲存服務內容極為專業與獨特,需經常與國內婦產科醫師研商討論。我所接觸的婦產科醫師們,不論南北、不分日夜,悉心照料孕媽咪,更需隨時待命,親手迎接每個珍貴的生命。工作如此繁重而忙碌,卻鮮少聽聞婦產科醫師抱怨,我想,這正是因為婦產科醫師對生命神聖寶貴有最深刻的體悟,才會不辭辛勞的在崗位上...
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目錄
推薦序
自序
Chapter1 分齡保養子宮 美麗又健康
1. 不上妝也美麗的子宮養護
2. 從小保養子宮,一路迷人到老
Chapter2 小女孩:掌握黃金生長期 打造美女好基底
1. 當小女孩蛻變為少女
2. 深入了解,別讓初經變心事
3. 掌握青春期的發育密碼
4. 與小紅和平共處的好方法
5. 陪孩子安心度過青春期
Chapter3 大女人:揮別生理痛 還你經期好氣色
1. 了解生理週期三階段
2. 姊妹該記錄的經期週期性
3. 給我經期好氣色
4. 擺脫經期症候群
Chapter4 輕熟女:顧好子宮 享受性愛不掃興
1. 子宮顧得好,性愛沒煩惱
2. 經期、孕期愛不掃興
3. 產後性...
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