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每日一句正能量:保持樂觀的365種態度

每日一句正能量:保持樂觀的365種態度


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內容簡介各界推薦章節試閱作者序購物須知

每日一句正能量:保持樂觀的365種態度
快樂,是可以練習的。
這是我的人生,我要學著讓自己好過一些。


關於<每日一句正能量>,我想告訴你的是……

一天又過去了,今天的你,過得還好嗎?
每一天,我們努力做一個「別人想要的自己」,努力表現出樂觀的一面。
但是親愛的,你真的快樂嗎?

一日一句的正向練習,讓你找回快樂的自己

本書收錄三百六十五篇暖心的小短文,希望藉由一日一篇的正向練習,帶領我們自我對話、探索、開展;協助我們放鬆心情、接納情緒、寬恕自己、給予人他人溫暖、保持內心平靜,然後,享受快樂。

三百六十五天過後,我們會發現,我們更能認識、接納自己,並找到自己想要的面貌。
而這一年,也平靜又溫暖地度過了。

每天,保留五分鐘的「自我修復」時間

這本書並不是要你毫無條件的正面思考、碰到任何事情傻瓜般的樂觀正面。
只是希望能太過努力、拚命的你,能為生活留下一個喘息的出口,量,為自己保留五分鐘的自我修復時間,一日一則正能量,學習由內而外愛自己,讓身心休憩,充飽電,再出發。

練習快樂,練習去愛。

作者陳辭修老師,曾任監獄講師,融合心理諮商的背景,希望透過書寫,分享生活及工作的想法,用專業的知識與溫暖的筆觸,讓我們直視生命中的缺口,陪我們走過生活的跌宕起伏,在縫縫補補中,學會更接納自己,並敢於快樂。

如果你覺得這個世界不夠好,那就讓我們,一起把它變得更好。
一起努力,過個還不錯的一年。

本書特色:

*毫無條件的陪伴:
一日一則暖心正能量,無論你今天的心情如何,都有一句屬於你的話語,陪伴你度過一年356天,並特別採用小尺寸開本,讓讀者可以隨身攜帶,任何場合或時間 都可以閱讀,並從中感受關懷。

*不帶批判的傾聽:
這本書不會很強烈地要說服你,怎樣才叫「成功」、一定要「如何如何」才會快樂,只是用淡淡的筆觸,讓你自己從閱讀中去思考、感觸。

*打開心胸的對話:
當我們閱讀完一句話後,可以反思或記錄下來,於是我們跟書中的精神有了交流、有了對話,展開了新的發想。

*愛與關懷的傳遞:
<每日一句正能量>特別設計「我要送你一句正能量」的扉頁,讓我們可以將溫暖正面的能量,分享給身邊的重要他人,收到書的同時,也收到了愛與關懷。

*一天一天的成長:
藉由三百六十五天的正面練習,我們能更了認識、接納自己,並看到自己的變化跟成長。

使用方式:

方法(一)我喜歡照著地圖走:
一天一篇,按照標號閱讀,定時定量補充正能量。

方法(二)我喜歡隨興生活:
深呼吸,隨手翻開一頁,閱讀,讓隨機靈光一現的文字,點亮你的心靈。

方法(三) 、方法(四)…….
這是你的人生,你可以自己決定。

名人感動推薦(依照姓名筆劃排序)

台灣更生保護會 董事長 王添盛
歌手/ 資深廣播、電視節目主持人 吳青陽
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邱再興文教基金會 董事長 邱再興
台灣更生保護會台北分會 主任委員 林炳耀
綠色和平電台 董事長 陳雨鑫
社團法人台灣室內空氣品質協會 理事長 鄭茂錫
日藥本鋪股份有限公司 董事長 謝德璋
台灣宇喬實業有限公司 負責人 羅月秋

每天一句正能量,一點點小小的改變,讓日子好過一點點,就可以了。
人生很難事事順心圓滿,但接納自己的現況,並努力讓自己過好每一天,也是一種圓滿。
這是我的人生,我要學著讓自己好過一些。
當快樂不是那麼容易時,我們更要練習愛自己,寬待自己。

作者簡介:

陳辭修,台灣台北人。

中國醫藥學院藥學系《學士》、國立台灣科技大學《EMBA》、國立交通大學科管所《博士》、國立交通大學科館博士畢。



《 現任 》

o銓誼整合行銷顧問有限公司《總經理》

o廬醫山本草生技股份有限公司《總經理》

o台北醫學大學《助理教授》

o行政院勞委會職訓局3C共通核心職能《講師》

oTTQS 訓練品質評核系統計劃《講師》

o財團法人皮膚科學發展文教基金會《董事》

o中華民國藥品行銷暨管理學會《常務理事》

o桃園女子監獄假釋審核《委員》

o性騷擾申訴調查小組《委員》

o中華民國更生保護會台北分會《委員》

o陸委會台商張老師

《 曾任 》

o順天本草股份有限公司《總經理》

o華健醫藥生技公司《總經理》

o荷商史克美占公共事務部《處長兼發言人》

o台灣諾華股份有限公司《公共事務經理》

o財團法人生物技術開發中心《顧問》

o久裕醫藥集團《顧問》

o富齡寶錦生技公司《顧問》

專長領域為生產管理、公關媒體、身心保健等。

著有著作《衝突危機管理》、《做!就對了》。

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我們都只是人間的過客而已,空手來,又空手回去。

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台灣更生保護會 董事長 王添盛

每個人都會遇到他事業的瓶頸,沒錢,沒人幫沒人救,業績提不上去,這些困難不是上天賦予你特定的禮物,它屬於每一個有夢想的...
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章節試閱
快樂常來自於很小的事,來自珍惜、來自感恩。



在冬天,喝一壺熱茶,洗個熱水澡,都是一種快樂、一種惜福與感恩。

悲觀的人因為斷了一隻腳而怨天尤人,樂觀的人因為還有一隻腳而感謝上帝。有人因為考七十分覺得很差勁,也有人認為我答對了七十分而雀躍不已。

事情沒有改變,但是快樂的感覺卻差很多。每一件人、事、物都有好與壞。悲觀的人擔心失去的部分,樂觀的人,看到擁有的部分。

快樂常來自於很小的事。珍惜、感恩,快樂其實可以很簡單。



走遍世界,也不過是為了找到一條走回內心的路。

人生是一場獨自的修行,謀生亦謀...
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作者序
我們都需要一點正能量──給有緣拿到這本書的你

不知為何,這幾年社會上很常聽到,「正能量」這個詞。

「正」的意思為:合於法則、合於道理的、純正的「正能量」。即是純正的力量,也是一種正面的心態、磁場或者氣場。

正能量可以來自他人,可以來自環境,但最重要的,是來自於你自己。

當你睜開眼,面對一天的早晨時,你是什麼樣的心情?是被鬧鐘不甘心的叫醒,還是精神奕奕,充滿活力,準備好面對新的一天?當你遭受挫折、困難時, 你是如何看待?是把它看成挑戰, 更勇往直前?還是就此退縮,從此一厥不振?

答案其實都來自於你的心。...
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