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我只是敢和別人不一樣:自我啟發之父阿德勒的勇氣學

生きづらさからの脱却:アドラーに学ぶ
我只是敢和別人不一樣:自我啟發之父阿德勒的勇氣學


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內容簡介各界推薦章節試閱作者序目錄購物須知

岸見一郎「唯一.一本」阿德勒集大成之作
透過這本書你將看見阿德勒心理學所有精華!

你是否常覺得人生苦不堪言?
彷若生存於世就肩負著難以承受的負擔?
阿德勒說:「你其實可以輕鬆放下。」

《被討厭的勇氣》岸見一郎從正面角度直視人生難題

日本亞馬遜好評不斷
「看完書後,我真的想要克服自己的不負責任與過度依賴!」
「為了獲得活著的喜悅,我想努力往前踏出改變的一步。」
「這是本對人生充滿啟發的書!讀完書後,我也想將書中的啟發實踐在生活當中。」
「回想過去與未來那個進退不得的自己,這本書完全正中我的要害。」


《被討厭的勇氣》作者岸見一郎在本書中統合了自己對阿德勒「個體心理學」的精華,從人生的困境談起,教我們如何放下痛苦、面對自我的「自卑」或「優越」情結,並與社會產生良好連結,積極地活在當下。

本書揭示了人生在世每個階段的痛苦或課題:從進入社會後如何與每個不同的個體相處、面對親子教養的問題、面對年老、病痛與死亡等,並教導我們以「勇氣」面對種種課題。勇氣,就是面對這些問題的解答。阿德勒心理學是這麼說的:我們覺得苦不堪言的重擔其實可以輕易解決,因為「苦不堪言、難以承擔」這件事,實際上只是自己給自己設下的關卡而已。

人類的行動,看似受到過往經驗的影響,然而不是有同樣經驗的人都會有同樣的行為——這是阿德勒與佛洛伊德學說的分歧點,相較於佛洛伊德,阿德勒更為「務實」、「入世」,他認為「過去的事情雖無法挽回,我們還是能夠透過自由意志改變自己的人生」。

本書所詮釋的阿德勒心理學,是以正面的角度讓我們直視生而為人會產生的種種艱難,並帶領我們輕鬆越過——在這看似每個人皆有高度壓力的現代社會之中,相信是最適合引導人們改變困境、走向幸福的寶典。


本書特色:
★面對人生的痛苦與重擔該如何自處
★我們並非受控於情感,而是情感隨著意志出現
★「自卑」與「優越感」對我們的影響
★我們如何從個人進入到社會
★藉由「活在當下」通往幸福

作者簡介:

岸見一郎(Kishimi Ichiro)

1956年生於京都。京都大學文學研究學系博士課程(主修西洋哲學史)修畢,主修哲學,同時也研究阿德勒心理學。曾在以下學校擔任兼任講師,奈良女子大學文學院教授古典希臘語、京都聖卡塔琳娜高中護理專科教授心理學、明治東洋醫學院專門學校教授教育心理學與臨床心理學,也曾於前田醫院任職。為日本阿德勒心理學會認定諮商師、日本阿德勒心理學會顧問。

譯者簡介:

葉小燕

人生中的困境不知凡幾,有阿德勒為伴自能勇氣飽滿。

目前為專職譯者、臺灣高等法院特約通譯。

yen0407@yahoo.com.tw

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章節試閱
超越自卑感

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作者序
有位年輕人無法忍受未來四十年都將過著同樣的生活而自殺了。如今這個連一年後會發生什麼事都難以預料的社會,竟有人認為往後四十年也將如同現在一般持續過著相同的日子,令我感到驚訝。

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事實上,就算覺得自己能夠預見未來人生發展,也不見得就會完全照著那樣的路走。就算頂著高學歷並任職於頂尖大企業,...
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目錄
序言

第一章 「活著很痛苦」的真相
  大力士/卡珊德拉的叫喊/執意背負重擔/垂頭喪氣/接連不斷的噩運/尋找困難

第二章 原因論和目的論──喚醒自由意志
  真正的原因/蘇格拉底的悖論/人人都渴望幸福/柏拉圖與亞里斯多德的「原因論」/阿德勒的「原因」論/目的論/操控情感/拯救自由意志/內發的動機/作為善的「目的」

第三章 自卑情結──探討精神官能症人生風格
  生活型態的意思/認知偏差的生活型態/被定義的世界/性格/社會性的概念/解決問題的模式/自己選擇的生活型態/何時選擇了生活型態/人際...
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