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最小阻力之路:以創造力修練取代「不斷解決問題」的人生結構革命

The Path of Least Resistance:Learning to Become the Creative Force in Your Own Life
最小阻力之路:以創造力修練取代「不斷解決問題」的人生結構革命


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內容簡介各界推薦章節試閱作者序目錄購物須知

─30週年經典復刻版─

二十世紀最重要的「創造力」啟蒙鉅作,
每個人都能因此改變的「結構動力」法則!
《第五項修練》作者彼得‧聖吉 特別推薦


本書以波士頓的道路規劃為引,闡述萬物皆有往「最小阻力之路」運動的傾向:牛會挑選最容易行走的地方行進(波士頓的今日道路其實正是因牛徑而行成基本雛型)、河水會持續沿著河道向下流動,而每個持續運動的能量其實皆源自一個重要的因素──「結構」。

本書作者弗利慈因發展「結構動力學」而知名,他在就讀音樂系期間,因對創作歷程的奧妙感到驚訝,開始鑽研形上學及自然法則,並從中發現了大自然的結構與人類發展的相關性,也對行為與環境間的關聯有了新的洞見跟了解。作者指出,每個人的人生都具有一個「潛藏結構」,主導著我們的生活模式及態度。為什麼我們企圖改變人生最後卻失敗的原因在於,最重要的「結構」沒有改變所致。因此透過探索人生的「潛在結構」,就能發現「創造」的關鍵,掌握能促使改變的「最小阻力之路」。

作者指出,我們從小被父母教導要保護自己、遠離麻煩,因此當環境主宰你的人生時,人們傾向於兩個選擇:要不是「順從」環境,就是「反抗」環境。「順從者」會順從環境的趨力調整模式,藉此避免風險、獲得獎勵;「抵抗者」會反抗環境並與周遭的人事物唱反調。但實際上在這樣的環境中人們是「無力」的,因「結構性衝突」並無法解決,而這會讓我們在「順從」與「抵抗」中不斷搖擺。為了改變這種結構,我們必須創造出另一個具影響力的「結構」,而且這個結構必須取代結構性衝突的主導地位,「最小阻力之路」也才能因此改變,讓能量輕易地往這一條新的道路流動。

而創造歷程中,另一個重要因素是「選擇」。傳統教育中老師常教導學生選擇是有限的、父母親教導孩子只能選擇安全的路徑,因此人們常無法認清自己想要的東西,並「迴避」作選擇的權力。而在面對抉擇時,作者也提出了八種迴避選擇的情況,例如:喬治想要當醫生,然而因為家裡經濟狀況不好,他妥協成為了一位藥師(有限的選擇);海莉葉深信她的人際關係源自於她的父女關係不佳,所以從書籍及心理治療尋求解決之道(間接的選擇);傑瑞與老婆的歧見惡化,最後吵得不可開交,他深信離開是最好的解決方式(用消除法來進行選擇)……等。

最終,當你透過正確的選擇進入一種帶來「結果」,而非讓你來回擺盪的「結構」,你所增加的不只是讓成就進一步提升的可能性,也提高了進一步成功的機率。透過「創造」出一個可掌握的環境,我們可以跳脫現有人生困境,成功創造出屬於自己的人生。

用創造力改變人生的關鍵:

創造的步驟──從成果的發想到採取行動,累積動能。
創造週期的三階段:「萌芽期」、「同化期」與「完成期」,還有在歷經這些階段時要怎樣才能將它們發揮最大效用。
生命中的基本、首要與次要選擇有何不同,還有這三種選擇對於我們的創造力有何影響。

《最小阻力之路》首版於1984年問世,甫一出版便廣受各界好評,暢銷國際。在此修訂版中,作者回顧了幾年來的教學心得及讀者反饋,對本書內文進行大幅的改版、改寫,使之有了全新的視野及洞見。本書出版三十餘年,除了影響並啟蒙無數人的「創造」之路外,也提供了領導者與決策者們一套嶄新的「結構動力學」洞察觀點。

作者簡介:

羅勃.弗利慈(Robert Fritz)

「創造技能」(technologies for creating)課程的創辦人,因發展結構動力學(structural dynamics)而知名,經典暢銷書《第五項修練》作者彼得.聖吉曾參與其課程並深受啟發。現今全世界已有數以萬計的學員參與此課程,其中也包含許多《財星》雜誌五百大企業人士,這些學員把「創造歷程」應用於生活中並成功創造出自己想要的人生。

弗利慈是一位極富才華的音樂家與作曲家,獲獎無數。從一九六〇年代於波士頓音樂學院(Boston Conservatory of Music)就讀時就開始研究結構學,並從中發現了「結構」與「行為」間的關係。他除了創作電影配樂、歌劇、交響樂與室內樂外,也擔任電影編劇與導演等工作。

他是創意科技公司(Technologies for Creating Inc.)與弗利慈顧問集團(Fritz Consulting Group)的創辦人,以及抉擇點公司(Choicepoint Inc.)的共同創辦人。著有《從零到無限──引爆生命行動力》(Creating)、《企業潮流──無可避免的組織結構律則》(Corporate Tides: The Inescapable Laws of Organizational Structure)。弗利慈目前與妻子蘿薩琳定居於佛蒙特州。

譯者簡介:

陳榮彬

1973年生,輔仁大學比較文學博士,目前為台灣大學台文所與輔仁大學外語學院兼任助理教授,研究專業為英、法、美、台等國現代主義都市小說。譯作總計近三十本,包括小說大師費茲傑羅第一本作品《塵世樂園》(南方家園),曾以《繪畫與眼淚》(左岸)和《血之祕史》(大塊)兩度獲得《中國時報》開卷版所頒發之翻譯類十大好書,另有單篇譯作數十篇刊登於《BBC知識》、《孤獨星球》與《探索頻道雜誌》等期刊。

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各界推薦
名人推薦:【雋永推薦】

「羅勃.弗利慈的書罕見地融合了藝術訓練、嚴謹知識與豐富的經驗,其主題是關於為了創造有意義人生而強化能力的方式。在我幫助領導者與經理人有效處理複雜性與改變問題的過程中,這本書提供的原則與方法已經變成了我的基石。」

──彼得.聖吉博士(Dr. Peter Senge),麻省理工學院系統思考與組織學習計劃(Program for Systems Thinking and Organizational Learning)負責人

「這是一本經過充分檢驗的創造寶典。它的內容意味深長,但卻簡單易懂;它的實效驚人,但讀起來卻充滿趣味。」

──威利斯.哈蒙(W...
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章節試閱
第一章 最小阻力之路(摘錄)

一旦你創造出一個新的結構,你的生命就會興起一股全面性的動力,就像河水的水力一樣,幫你達成你真正想要的成就。直接通往那些成就的道路,就是最小阻力之路……。

路是怎樣形成的

  波士頓是我的故鄉,去過的朋友常問我:「當年他們是怎樣規劃道路的?」波士頓看來似乎沒有都市規劃可言。城裡的道路都是用既有牛徑拓建而成的。

  但是,這些牛徑又是怎麼來的呢?

  在地面上移動的牛隻總是挑最容易的路走。當牛看見前方有一座山丘,牠不會對自己說:「啊哈!一座山丘!我一定要硬闖過去。」而是會...
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作者序
新版序:

當我開始為這本書進行「小小的」修訂時,看起來還挺簡單的。我計畫加入一些新題材,並且將百分之二十的內容予以更新。但是每當我面對舊版的每一章時,我發現自己想要重寫的東西都遠比原本預計的還多。最後,舊版有百分之七十都被我修訂了。

因為這是一本以「創造歷程」為主題的書,我想要跟大家分享一個小故事。我並沒有那種急於改書的迫切感。對於舊版,我感到相當滿意。舊版的讀者甚多、賣得很好,也幫了許多人。但是,當我開始進行修訂時,我才發現自己已經有辦法說出一些四年前無法說的東西。書中含藏著一種洞見。相較之下...
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目錄
新版序
前言 人生的改變由「結構」決定
這本書讓你能夠用截然不同的方式去面對人類成長的問題。過去在各種關於人類潛能的研討會中,心理治療師、心理學家和與會人士都有許多無法達成的目標,但這種新的技術卻能幫你達成……。

第一部 創造的要素
第一章 最小阻力之路
一旦你創造出一個新的結構,你的生命就會興起一股全面性的動力,就像河水的水力一樣,幫你達成你真正想要的成就。直接通往那些成就的道路,就是最小阻力之路……。

第二章 反抗─順應取向
順應或反抗不只是一種面對人生的態度,也是一種生活方式、一種生活的取...
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