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放不開:你為什麼不想放過自己?

放不開:你為什麼不想放過自己?


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放不開
你為什麼不想放過自己?

當我們「放不開」
名利、身分、地位、面子、自尊、權勢…
的時候,更需要做到 -

「放」:放下不想放下的東西。
「不」:不執迷自以為對的事。
「開」:開始淡活快樂的生活。

生活中所的有壓力,來自於我們過於高估自己的能力,導致於我們太過於「看重自己」,甚至一點都不想「放過自己」。

其實,「放過自己」說困難也不是很困難,說簡單也不是很簡單,只要我們能夠徹底地放下不想放下的東西、不執迷自以為對的事、然後,開始過淡活快樂的生活,就會恍然發覺「放過自己」,並沒有自己想像中的那麼困難。

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作者序
你為什麼不想放過自己?

只要能夠徹底地做到「放」(放下不想放下的東西)、「不」(不執迷自以為對的事)、「開」(開始淡活快樂的生活),就會恍然發覺「放過自己」,並沒有自己想像中的那麼困難。



每個人都想「好還要更好」,也都被別人期待著要「變得更好」。

但往往也就是我們或別人對自己這種想要「變得更好」的高度期望,讓我們在追求人生目標的時候,變得不知道「適可而止」和「見好就收」,甚至,還讓這種想「變得更好」的念頭,變成讓我們不想輕易「放過自己」的罪魁禍首,以及成為生活中所有壓力的源頭。

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目錄
☕編者序:你為什麼不想放過自己?
只要能夠徹底地做到「放」(放下不想放下的東西)、「不」(不執迷自以為對的事)、「開」(開始淡活快樂的生活),就會恍然發覺「放過自己」,並沒有自己想像中的那麼困難。

☕第一輯:見好就收,真的很不容易
在生活悲歡離合、喜怒哀樂的起承轉合過程中,人應隨時隨地、恰如其分地選擇適合自己的位置。

☕第二輯:「放過自己」是一門人生的必修功課
稍不如意便滿腹牢騷,自己懂了一點東西就驕傲於人,這就好像盲人手執燈燭,照亮別人,自己卻看不到光明。說穿了,這是太看重自己導致心理失衡。...
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