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懶人農法第1次全圖解:與自然共生的樸門設計,教你種出無毒蔬果,打造迷你菜園、綠能農舍

パーマカルチャー菜園入門
懶人農法第1次全圖解:與自然共生的樸門設計,教你種出無毒蔬果,打造迷你菜園、綠能農舍


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內容簡介各界推薦作者序目錄購物須知

在都市的狹小空間,輕鬆打造適合自己的菜園!
把自家的陽台庭院,變成可以採收的食物森林!
從來沒有下過田,也能種出四季想吃的美味蔬果!


上述這些夢想好像農夫才能辦到?真的,在都市生活的你,也可以輕鬆做到!全部的答案,都在《懶人農法 第1次全圖解:與自然共生的樸門設計》這本書中。

依照本書「懶人農法」的實作教戰,從30 公分迷你菜園、1 坪地到田園農郊,都可以輕鬆施作、聰明管理,只需利用休閒時間,你就能充分體驗四季耕種的樂趣。

本書的3 項原則、10 個關鍵字、21 種構想,教你輕鬆打造有機菜園:

本書以「循環式的有機栽培」為基本,教你如何打造保護生態的有機家庭菜園。不需使用農藥化肥,利用共生栽培、生物資源就可驅逐害蟲;作物收成後可食用,剩下的食材用來製作堆肥;一年四季都可享受栽種樂趣、田園景緻、美味蔬果「餐桌新鮮直送〇距離」,為你節省日常開銷!

書中收錄了近百幅的精彩圖解,為你詳細示範:

● 7 種特色菜園的設計祕訣
● 3 項原則,10個關鍵字,21種構想
● 4 季作物的共生栽培表
● 4 次元集約菜園的美味大挑戰
● 4 種製作堆肥的妙方
● 1 坪水田,就能採收稻米
● 打造一畝田的微氣候
● 雞鴨兔幫你耕田、除草、肥土
● 自家育苗的採種私房筆記
● 野生植物的魔法
● 郊區住宅大改造
● 從〇打造樂活農舍

同時,你還可以融合自己的生活風格,打造7種特色菜園:

● 廚房外,最適合用石塊、木樁、泥土搭建直徑2m深1m的「螺旋菜園」,安排多種適合共生栽培的香料作物,讓你天天都有新鮮的香料入菜!

● 長x寬 90cm「正方型菜園」是節省空間的超級幫手!可劃分為9個區塊、種植多種蔬菜,從此你家餐桌的生菜沙拉,新鮮直送零距離。

● 居家附近若有3平方公尺的空地,快來試試「鑰匙孔型菜園」。它依據手臂的長度設計,站在菜園中心,無論從哪個角度都可伸手施耕,非常容易照料。

● 從你家通往菜園、或和鄰居共用的路旁,用竹片編織「籬笆菜園」種植多年生的莓果、朝鮮薊、蘆筍,邀請鄰居欣賞田園景致,共享生氣盎然的美味小徑。

● 高 80cm「塔型菜園」是根莖類蔬果的樂園!利用回收木箱、麻袋、不織布,不花一分錢就可搭建,最適合蘿蔔、馬鈴薯的生長,也可以用十字劃分圓型,種植4種家人愛吃的蔬菜。

● 住在都市公寓、集合住宅的你,最適合「陽台菜園」。以階梯狀、立體陳列多個長形的花槽、垂吊小盆香草作物,注意日照、風向和能量的循環,就可以在最小的空間,得到最大的收穫。

● 「綠色簾幕」適合可攀爬的藤蔓類植物,如牽牛花、絲瓜、苦瓜、四季豆,可遮陽、降溫又可食用,也可搭建露天涼棚種植葡萄、奇異果,成為你家戶外交誼的小客廳。邀請鄰居一起DIY「社區菜園」吧!大家交換自種的蔬果,豐富餐桌又促進感情。

不同年齡的讀者,都可在這本書中找到適合自己的「綠色生活提案」:

● 25的你,追求新世紀的飲食與友善環境的生活方式
● 35的你,油電雙漲仍立志為家人孩子提供自然無毒的當季蔬果
● 45+的你,夢想退休後有一畝田,過著自耕自食、自給自足的田園生活

書中為你提出全方位的實用生活提案,融入植物、動物、自然堆肥、雨水回收、能源循環、空間設計等要素。不論你在自家、社區、農村,都可依不同條件,親手打造各種尺度的「家庭菜園」和永續循環的「綠能農舍」。

嚮往田園生活、美味餐桌,渴望健康、樂活、對土地友善的新生活方式──這本書就是為你而寫!

作者簡介:

審訂 設樂清和

NPO非營利組織「日本樸門永續設計中心」(PCCJ)代表,樸門永續設計講師。曾在新潟務農4年,之後赴美深造環境人類學。返國後在神奈川縣藤野(現相模原市)設立NPO非營利組織「日本樸門永續設計中心」,藉此確立日本樸門永續設計的原型,並舉辦各式各樣的工作坊。持續提倡各種生活提案,融合動物、植物、建築、能源、社區等要素。

作物栽培顧問 笠原秀樹

東京農業大學畢業後,開始從事庭園設計。曾在紐西蘭的彩虹谷農場學習樸門設計。返國後,曾在有機農家實習。目前經營千葉縣流山市自然農園「彩虹之家」,每年栽培50多種蔬菜、放養300隻雞,致力於小規模循環型農業。

譯者簡介:

嚴可婷

東吳大學日文系畢業。曾任職誠品書店,熟悉生活風格與藝術類書籍,對文具精品亦有涉獵。歷年文字作品散見於《印刻文學生活誌》、《聯合文學》等刊物,並以部落格「玩樂時光playtime」入選資策會第三屆部落客百傑。擔任過知識類書籍與多語字典編輯,現為自由譯者;興趣是台北的「路上觀察學」。

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各界推薦
名人推薦:「這本書真是太有趣了!我把院子變成全部都可採收的食物森林,真的很開心。」



「對於想學習樸門農法的讀者來說,這本書簡單易讀又蠻容易實踐。尤其,書中介紹了許多適合小庭院的栽種方法,很有參考價值。」

「日文版自2010年8月發行以來,頗受好評,在一年半內就迅速增再刷,發行至第三版。」

「很難說明白,第一次聽聞樸門農法時的那種複雜的心情,有種眾裡尋她千百度,回首卻在燈火闌珊處的況味!如果說有機生活的哲學是現代人類追求的寶山,那麼樸門農法便是指引我們方向的藏寶圖!

一個好的農夫,進到田地或菜園...
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作者序
在注重環保的時代,尋求新的飲食型態與生活方式

開始打造樸門菜園吧!

想要展開新生活。

想創造更適合居住的環境與社會。

因此,我們必須尋求新的語彙和思維。

●「樸門永續設計」對於世界各地的人來說,具有無法抵擋的魅力。

樸門永續設計是一種思想,試圖改變既有生活形態,減少消耗石化燃料,充份利用太陽能,形成循環型社會。樸門並提出幾個重要原則與基本實踐方法,讓人類能永續在地球上存活下去。

在日本,許多人關心健康與生活環境,樸門永續設計「有機」、「生態學」等概念同樣受到支持,漸漸推廣開來。目前人們尚在摸索如...
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目錄
序 睜眼觀有機世界,寬心營自在家園 賴青松
序 自己生產食物──人人都能參與的草根革命 江慧儀、孟磊

前言 一起動手,打造有機、循環的樸門菜園!

第一章 樸門永續設計,將世界轉化為「食物森林」

1 樸門的誕生

2 理解樸門永續設計──掌握3大原則,10個關鍵字
關鍵字1 多樣性
關鍵字2 邊緣效應
關鍵字3 多功能性
關鍵字4 儲備重要資源
關鍵字5 小規模集約系統
關鍵字6 有效率的能源規劃
關鍵字7 利用生物資源
關鍵字8 適當的配置
關鍵字9 能量循環
關鍵字10 加速自然變遷...
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