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不生氣的技術

OKORANAIGIJYUTSU
不生氣的技術


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結果不會因為生氣改變,卻可以因為不生氣贏得逆轉!

日本出版至今,熱銷突破650,000冊!
亞馬遜書店讀者5顆星盛讚!
年度最具口碑影響力的個人成長類書籍!

100%的人都會生氣,
但卻有90%的人無法妥善收拾生氣過後的殘局!
其實,情緒是可以控制的。
每件事情發生的當下,
一定都有「生氣」與「不生氣」兩種選項,
只因為你選擇了生氣,所以才會生氣!

過去,我用生氣待人、溝通、管理,
以為這是最有效率的方法,卻因此陷入低潮;
但自從決定不生氣後,人生竟自動往好的方向發展……
22歲以第一名成績進入創投公司、24歲成為最年輕的業務部長。三個月內,業績全國第一、28歲獨立創業、29歲成立銷售資訊通訊機器的公司、32歲併購三家出資公司。五年內讓公司年營業額成長到五十二億日圓。公開發行股票……

據估計,若和全球63億人口每人見面1秒大約就要200年,
可見,每天出現在我們身旁的人、事、物幾乎都是「奇蹟」。
很多時候,眼前的生氣必須歸咎於過去的某些錯誤,
所以從現在開始,當你怒氣難抑時,請轉換念頭,
感謝對方的一言一行,都將成為你人生中的負面教材。

生氣只是淺層情緒,請找岀生氣當下的深層情緒。
男(女)友約會遲到,事先沒以電話聯繫。心裡不斷想著:「待會等他(她)來,一定要狠狠痛罵他(她)!」
此時自己的深層情緒是「擔心」。因為擔心對方是否半路發生意外,感到不安而表現煩躁。

虛心向老闆請教事情,竟遭來大聲斥責。心想:「這種人真是不可理喩,離職算了!」
此時老闆的深層情緒是「焦急」。因為每天要處理的事務很多,太過忙碌而口氣匆促。

明明決定看完節目就要認真讀書,可是媽媽卻突然出現:「你到底要看到什麼時候?讀書有看電視這麼認真就好了!」
此時媽媽的深層情緒是「關心」。因為關心孩子學業,才急於出面制止。

沒有人可以讓別人生氣,只有自己才能決定生氣與否。更多內容,請見《不生氣的技術》。

作者簡介:

嶋津良智

大學畢業後進入IT創投公司工作,是同梯一百人中業績最好的一人,成績獲得公司肯定,二十四歲獲拔擢成為最年輕的業務部長,短短三個月,部門成績衝到全國第一。之後在二十八歲創業成立公司,擔任總經理。隔年,在因緣際會下與兩位經營者成立銷售資訊通訊機器的公司,三年後併購三家出資公司,用五年的時間讓公司年營業額成長到五十二億日圓,並在二○○四年五月公開發行股票(IPO)。

二○○五年企業醜聞頻傳,為日本領袖的為人處事敲響警鐘,讓人重新思考「領袖的存在意義為何」、「領袖應該負起的真正作用為何」、「領袖要用什麼來對人類、企業、社會做出貢獻」,他提倡獨到的領袖教育,並成立教育機構領袖學院株式會社,要培育肩負下一代的領袖。

現在將據點移到新加坡,幫助提高業績的他所獨創的課程「主管學」博得好評,也受邀演講、舉辦企業研習、提供顧問諮詢服務。另外,他也善用自身兩次公開發行股票的經驗,以顧問、外聘董事的身分參與企業經營,提供企業經營團隊建議。

並透過個人發行的電子報「領袖學院課程」,免費分享在兩次公開發行股票的過程中獲得的寶貴經驗。此外,他與五位暢銷作家兼創投企業經營者組成志工團體『JBN(Japanese Business Network)』,為協助活躍世界各地的日本實業家、商務人士,在世界各國開辦商務研討會。

主要著作

《順利指揮女性下屬的主管力量》(日本能率協會管理中心)

《不要被主管擺布!要善用主管!》(PHP研究所)

《工作的拉筋運動》(大和書房)

《所以公司才不賺錢!》(日本實業出版)

《下雨也要開心!》(佛勒斯特出版)

《理所當然卻總是做不到 主管的規則》(明日香出版)

《所以部下不追隨你!》(日本實業出版)等

譯者簡介:

朱麗真

輔仁大學化學系畢業、日本筑波大學環境科學研究科碩士,目前從事日文筆譯、口譯工作。喜歡工作、旅行、爬高山。日文是年輕困頓時的一條線索,沿路走來意外發現許多生命裡的可能性,非常感謝它。

座右銘是「今日事今日畢」,最喜歡的一句話是「一切都是最好的安排」,相信不管做什麼,都一定有它的價值與意義在。

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