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1天1式保健康！整脊美體自救操擊退肩頸腰痛，改善血液循環，提升代謝免疫，重現年輕體態！ (二手書)

作者：松岡博子

出版日期：2013-11-24

出版社：

潮客風

二手書交易資訊

日本人氣按摩師松岡博子以清楚圖解，以自己在家也能輕鬆做的姿勢，設計出結合加強柔軟度與肌肉鍛鍊的簡易體操，就能有效改善駝背現代人常見的現象。只要1天做1套體操，就能逐漸改善駝背問題，讓姿勢與身型更優美之 ...

調好氣血水，讓素顏年輕10歲的凍齡美肌按摩術：隨時隨地按穴道，解決鬆弛、毛孔、痘痘、暗沉、水腫、乾燥6大肌膚問題 (二手書)

作者：柳本真弓

出版日期：2013-10-04

出版社：

潮客風

二手書交易資訊

鬆弛、毛孔、痘痘、暗沉、水腫、乾燥，6大肌膚問題通通都趕跑！東洋醫學祕傳穴道按摩術，讓妳找回少女般光滑潤澤的肌膚！30歲之後，許多女性開始擔心皮膚開始走下坡，皺紋、鬆弛、暗沉……等問題，只能靠化妝術來 ...

令人怦然心動的女神穿搭 (二手書)

作者：

潮客風

編輯部

出版日期：2014-09-26

出版社：

潮客風

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由崔咪、金老佛爺、黃小米、陳欣欣等四位網路上知名的部落客分享穿搭風格與心得，分為甜美、優雅、瀟灑、運動等不同風格，讓讀者能按圖索驥，找到最適合自己的時尚Look。. ...

男人懂了這些更成功：職場社交40堂必修課程，教你懂處事、有品味、會做人 (二手書)

作者：山崎武也

出版日期：2014-04-20

出版社：

潮客風

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真正成功的男人，不只要在事業上有所發揮，還要懂得在各種社交場合中展現自己的魅力與品味。　本書作者因職務之便時常到各國出差，並有機會參與各種重要交際場合，因而觀察到在：男人平日待人處世的方式，以及各種社 ...

愛，是先學會保護自己：親密關係中，70個你該知道的法律常識 (二手書)

作者：林詩涵

出版日期：2014-08-22

出版社：

潮客風

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・收到匿名黑函時，該怎麼處理才好？・接到無聲電話與莫名騷擾時，可以採取什麼自保之道？・和對方談判時偷偷錄音，具有法律效力嗎？・交往時送給對方的高價禮物，分手後有機會討回嗎？　　該怎麼談一場好戀愛需要智 ...

沒男友又怎樣！悶騷剩女的情慾異想世界 (二手書)

作者：冬川智子

出版日期：2014-06-22

出版社：

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29歲的OL花花，相貌一般、身材平平、工作普通、年齡不小，更令人絕望的是，她已經4年沒男友了！　每當聽到年輕同事談論約會話題，雖然內心糾結還是得陪笑應答；想利用婚宴場合認識新對象，卻發現人人手上都有婚 ...

突破男關。做自己 (二手書)

作者：織田紀香

出版日期：2014-01-19

出版社：

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你以為你的人生已經夠糟了？那是因為你還沒看過織田紀香的故事！現在已經是行銷公司的高階主管、人氣講師的他，成長過程就像戲劇情節一般充滿張力與曲折，從家境富裕優渥，到負債累累，讓他更深刻感受到從 ...

打造型男力！髮型帥、穿搭潮、外表Fit，人氣男必修30堂課 (二手書)

作者：潮男塾編輯部

出版日期：2012-10-26

出版社：

潮客風

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「人帥真好！」那你幹嘛不變帥？想當型男，原來可以這麼簡單！30堂連猴子都看得懂的保養、健身、穿搭、髮型、提高異性緣課程，不用整形、免花大錢，讓你從裡到外都變帥！想變型男的人立馬看過來！2012最強型男 ...

腰腹臀硬起來，擊碎鮪魚肚！30分究極體幹力鍛造術，天天在家輕鬆瘦 (二手書)

作者：木場克己

出版日期：2013-03-23

出版社：

潮客風

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男人該看，女人更要看！系列在日銷售超過20萬本！風靡日本的神奇體幹訓練術為什麼我猛跳鄭多燕，小腹還是凸出來？為什麼我報名瑜伽班，肩頸腰仍然痠又痛？為什麼我勤上健身房，體重卻不減反增？腰＝「肉」+「要」 ...

1天2顆，抗氧化力UP！愛上天然蔬菜調味塊，學會100種美味的健康料理 (二手書)

作者：村上祥子

出版日期：2015-01-25

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・擔心蔬菜吃不夠？ 1天2個蔬菜調味塊，補足每日所需纖維量！・太忙太懶不會做菜？ 100種超簡單的實用菜單，立即上手好輕鬆！・食安問題多，害怕毒下肚？純天然手作蔬菜調味料，美味又安心！・蔬菜料理 ...

零基礎也OK！簡單學會的百變美甲術 (二手書)

作者：將將許雅晴

出版日期：2014-11-23

出版社：

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許多愛美女性喜愛指甲彩繪，但又不想花太多時間與金錢，因此本書集結快速簡單又不需要複雜工具的指甲彩繪技巧，讓女性讀者們自行在家也能輕鬆完成美麗又方便的指彩。. ...

找回肌膚自癒力的天然保養聖經告別化學保養品，學會按摩、芳療、手作保養品，喚醒身體逆齡機能 (二手書)

作者：宮川明子

出版日期：2013-12-22

出版社：

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引導讀者真正了解身體需求，重新喚醒身體原生逆齡機能！傳授面膜、化妝水、乳液、洗面皂……等日常保養品的DIY法！告別含有防腐劑等化學成分的保養品，找回肌膚新生光彩！全方位收錄各種改善肌膚的天然療法： ...

痛、悶、累Out！一按就有感的舒緩按摩法，你就是自己最好的醫生 (二手書)

作者：藥日本堂

出版日期：2014-10-26

出版社：

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忙碌的你，也有以下困擾嗎？●工作好忙碌，頭痛、胃痛、便祕統統找上你？●3C產品不離身，容易感到肩頸僵硬、頭暈目眩？●生活壓力大，時常感到疲勞、焦慮不安、情緒低落又容易失眠？●作息不正常，不時出現水腫、 ...

微胖最美最健康！打破體重迷思，活得更快樂、更長壽的66個養生新觀念！ (二手書)

作者：新見正則

出版日期：2015-08-08

出版社：

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注意！你是否也有這些根深蒂固的觀念？・維持身材苗條，才能常保健康・「壞膽固醇」對身體有害・體脂肪是健康大敵，必須徹底消除・BMI指數必須嚴格遵守・膽固醇指數一超標，就要吃藥來控制其實，以上這些觀念並 ...

6分鐘健壯猛！64招速效型男塑肌法 (二手書)

作者：潮男塾編輯部

出版日期：2013-10-31

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整天坐辦公室忙公事，贅肉揮之不去，想偶爾上個健身房，下班又累得要死沒時間，怎麼辦？其實只要運用生活中的零碎時間，運用簡單的動作，就能針對手臂、胸部、腹部、腰部、臀部、背部等6大男性在意的部位集中鍛鍊， ...

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