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為什麼缺點多的人反而受歡迎？：讓你自信做自己，又能贏得人心、無往不利的七個心靈技法

作者：田坂廣志
出版日期：2017-06-01
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真正的好人緣，不是不得罪人，而是懂得賠罪最深獲人心的態度，不是讚美討好，而是感謝最自信有魅力的人，不是變完美，而是懂「圓融」成熟大人的人際關係，不做表面功夫，重視自我修練你是不是曾想過：為什麼那個人明 ...

從自我苛求中解放出來：與你內心的聲音對話，擺脫猶豫不決、抑鬱、焦慮不安的分身

作者：弗雷德里克•方熱
出版日期：2017-08-31
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自我苛求如同一道無形的腰帶，將你勒住，讓你無法呼吸。親愛的，該是時候——從自我苛求中解放出來了你總是對自己做得好的98%視而不見卻對2%耿耿於懷、痛苦不堪？你做事總是全力以赴，力求面面俱到當別人提出一 ...

擺脫「習慣性自責」的47個練習：對情緒勒索免疫，高敏感但不受傷，戒掉沒必要的罪惡感

作者：根本裕幸
出版日期：2019-11-28
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覺得自己做得不夠多、容易被情緒勒索…….許多深具責任感的人，往往反被揮之不去的糾結綑綁，都是因為「習慣性自責」的罪惡感造成的！★從罪惡感的16種徵兆與7種類型，找到千頭萬緒的根源★跳脫情緒勒索、卸下罪 ...

我選擇，生活中只做想做的事：用喜歡的事撫平疲憊，散發個人專屬魅力，過只被喜愛事物圍繞的生活

作者：小田桐
出版日期：2020-01-02
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做喜歡的事，所謂的「努力」才有意義！◎決定只做想做的事後，改變了我的人生：●不知道要做哪一行七度轉職→→找到適合的工作，年收入成長十倍。●即便主動也不受男性青睞→→找到理想結婚對象，婚後生活深受寵愛。 ...

50歲開始，不過配合別人的人生：停止萬事承攬，6種生活清算練習，啟動清爽人生

作者：名取芳彥
出版日期：2017-11-02
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50歲以前，都在為別人拚命，為別人累積來到50歲，身心熟成得剛剛好的年紀正是時候，重新盤點人生秩序練習把不必要的重擔，一一放下這一刻開始，你的人生為自己活●日本最幽默、最會講故事的和尚，教你笑迎人生五 ...

對別人說不出口的，也不要對自己說：29個自我對話練習，遠離自我批判，找回還不錯的自己

作者：鄭宰榮
出版日期：2022-05-25
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「你太廢了！」「你好胖！」「怎麼這麼笨！」面對越是親密的自己，我們說著越過分的話語。其實，你不必對自己嚴厲，也能成為一個不錯的人。朋友面試不順時，我會說：「沒關係，你已經盡力了。」自己面試不順時，我會 ...

身為媽媽，我很驕傲：點燃生活熱情的思考整理術

作者：嚴柔拏
出版日期：2021-12-28
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韓國十萬讀者好評推薦！從家事、育兒到人生夢想，善用7大工具，讓媽媽活得閃閃發亮還沒當媽媽前，從未想過生活會如此繁忙，接送孩子上學、做家事、準備三餐，還要煩惱家庭開支與教養問題，日子過得像打仗，日復一日 ...

不知道哪一天會分開，但不是今天：寫給無能為力的世代，即使疼痛，也要痛得最美

作者：F
出版日期：2018-06-07
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狂銷160,000冊，強勢攻占日本AMAZON熱銷榜NO.1「廢物青年的靈魂救贖」──20代、30代男女一致讚聲當生活被現實摔成碎片就讓Ｆ的文字，陪你慢慢把一片片的自己修補起來每張堅強卻脆弱的面孔、每 ...

改變人生的勇氣：被排擠、上司無理、婆媳糾葛，88道最棘手的生活難題，阿德勒會怎麼做？

作者：岸見一郎
出版日期：2017-03-07
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阿德勒說：「所有的問題，都是人際關係的問題。」是時候，下決心根治長期困擾自己的人際痛症：戒掉委曲求全、向情緒勒索說不、勇敢為自己發言……你，最想改變哪一個？**《被討厭的勇氣》人際關係行動版！**★作 ...

微笑面對無禮之人：用優雅四兩撥千斤，靠修養高度征服粗魯無禮之人

作者：鄭文正
出版日期：2018-09-06
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＊韓國狂銷300,000冊，心靈勵志類暢銷NO.1＊一個真正強大的人，不是知道如何反擊，而是擅長從容地以柔克剛，用微笑，回應粗魯無禮之人，用優雅，征服這野蠻的世界！以行動證明，你跟對方不一樣。為什麼那 ...

2023年人類圖覺察日誌：回到內在權威與策略的日日練習

作者：拉．烏盧．胡、安娜．查里科娃、尼奇塔．潘克維奇
出版日期：2022-11-03
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★★★限量珍藏套組，錯過絕不再版★★★2023年全新改版，分上下兩冊，更方便攜帶與書寫！＝超值附贈＝精緻典藏書盒、油性奇異筆紅黑各1枝、1個人類圖金屬書籤夾、2張個人化人類圖PVC霧透卡＼專為人類圖初 ...

每個人心中都有一隻害怕的小怪獸：讓你不再焦慮的三步驟練習，擺脫被控制的人生

作者：海倫．奧德斯基
出版日期：2022-06-30
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為什麼我們會害怕？害怕失去、害怕不夠好、害怕被討厭……每一個害怕，都是用來保護某部分的你不受傷。──自媒體時代必備──即刻緩解恐懼和焦慮的自救指南★上市即登全美亞馬遜「焦慮和恐慌症」暢銷榜Top１◆ ...

可不可以不要努力？：不優秀、不成功、不富有的我，選擇與他人眼中的「正確人生」決裂後，才做回了及格的「自己」

作者：河浣
出版日期：2018-12-27
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★韓國熱銷突破10萬本！★讀者票選2018年最佳暢銷書籍！★失速時代，最消極的革命寶典，撫慰成千上萬疲憊之心的反省&實踐之書「人生不求速度，只求方向。」在人云亦云的「正解社會」，找到屬於自己的節奏在人 ...

從心開始：達賴喇嘛與大貓熊的尋覓答案之旅（首刷附贈「與你擁抱」明信片組）

作者：達賴喇嘛
出版日期：2023-06-01
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──全球心靈導師達賴喇嘛✕暢銷繪本作家麥當諾──撫慰人心的跨界合作在複雜又紛亂的世界裡，再微小的良善，都是劃破黑夜的一束光。從心開始，擁抱彼此。【首刷附贈「與你擁抱」明信片組】．數量：每組共三張．尺寸 ...

那些旅行教我的事：用一趟旅行重啟生活的初心，我們終將在路上，和理想的自己相遇

作者：陳蘊芳、郭憲誌
出版日期：2023-06-01
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一場疫情，讓世界按下暫停鍵，在解封之後，出走的渴望，除了觀光，更為了告別苦悶、迷惘或停擺的自己！一對夫妻走訪20座城市、鄉村及朝聖之路，帶著60年的經歷與牽絆，踏上65天的自助長途旅行，交織出一部最真 ...
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