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訓練大腦 幫孩子回復好視力

作者：本部千博
出版日期：2017-09-25
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日本眼科名醫親身實證！不用藥˙不動刀˙安全有效˙無副作用1天只要5分鐘，就能幫孩子擺脫眼鏡的束縛！「近視」是一種「疾病」，疾病是可以被治癒的。假如孩子被診斷罹患肥胖、糖尿病、高血壓這類兒童生活習慣病時 ...

微血管不生鏽

作者：根來秀行、曾根小有里
出版日期：2019-03-13
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將近10萬公里長的微血管，就用「檸檬醋」&「醋漬薑」好好強化修復！飲食＋運動＋休息，對症養護人體生命線！Q為什麼保養微血管就能讓體內回齡？A在所有血管中微血管所佔的比例高達99％！肩負下列作用：‧將養 ...

拒癌 減醣X生酮 飲食

作者：福田一典◎監修、岩﨑啓子◎料理
出版日期：2018-03-20
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照著書中的飲食建議&低醣料理，削弱癌細胞的威脅、抑制致癌基因活化，過著遠離癌症的健康人生！癌症是如何產生？我們的身體哩，由遺傳基因控制的細胞，會重覆進行分裂與增殖。若遺傳基因因為不明原因發生異常、產生 ...

濟陽式抗癌常備菜：這樣吃，讓身體變成不易為癌細胞侵襲的體質

作者：濟陽高穗
出版日期：2019-10-01
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忙碌的人也能戰勝癌症～抗癌成功的患者們實際食用的食譜集 不天然的飲食，是罹癌的50%成因。在與癌症抗戰的人們，許多人不是忙於工作就是忙於照顧家裡，往往無暇好好照顧自己。能夠保存數日的濟陽式常備菜，便是 ...

養肝=養命

作者：野村喜重郎
出版日期：2019-12-16
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你常常覺得倦怠、容易累、想睡嗎？透過小小警訊來確認肝臟的健康藉由飲食設計來強化肝臟的智慧調整飲酒方式來減輕肝臟的負擔經由生活祕訣來養護肝臟的功能肝臟向來被認為是人體體內的綜合化學工廠，負責代謝 ...

10秒有感！早晚對症手足按摩

作者：吉田佳代
出版日期：2019-09-02
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身體狀況一按就知道！早上按手>>加速開機，充滿元氣開始新的一天晚上按腳>>保養調理，排除整日的疲勞助好眠「在活化自律神經的副交感神經上，刺激手腳的反射區和穴道，能讓刺激從手腳直接傳遞到腦部，可在短時間 ...

上班族對症湯療

作者：陳富春
出版日期：2018-02-26
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★內容實用針對上班族最常見的加班疲勞、用眼過度、肩頸僵硬、煩躁失眠、氣血不順、腸胃失調 等毛病，提供有效的解決方法。★方法簡單日日忙碌的內外勤上班族，沒太多時間料理，所以設計成只要有電鍋就能調理的食譜 ...

1天1分鬆筋膜

作者：滝澤幸一
出版日期：2017-08-25
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反覆出現的身體不適，不能只靠「點」，而要從筋膜針對「面」徹底改善！惱人的痠痛、僵硬或輕微的身體不適，即使透過各種方式暫時改善，過了不久又再度找上門。其實真正的問題源頭，就是「筋膜」。如緊身衣般覆蓋人體 ...

椰子油對症健康事典

作者：白澤卓二
出版日期：2019-07-25
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內服外用的最強家庭醫學聖品日本名醫學博士帶你「吃對」「用對」椰子油★你想像不到的椰子油保健用法，本書一次大公開！椰子油是大自然賦予我們的防禦武器椰子油有6成以上的成分是中鏈脂肪酸，它不只能促進體內酮體 ...

呵護女人的第六臟：暖養子宮

作者：李云波
出版日期：2017-12-28
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！心情焦躁憂鬱！失眠黑眼圈！皮膚暗沉粗糙！臉上出現痘痘色斑！小腹突然發胖！生理週期不規律！排卵期腹痛！無法受孕這些都是子宮發出的求救信號?!子宫暖>>不發胖>>不顯老>>病不侵月經不調、經痛、子宮肌瘤 ...

精油芳療教科書

作者：小野江里子
出版日期：2019-04-19
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從基礎到專家的必備知識全面歸納，最容易全方位學會芳香療法的1本書！想進入精油芳療的世界，卻又不知該從何下手的話，本書絕對是你的首選教科書！＊圖解芳療基礎知識以彩色圖表介紹香氣傳遞途徑，講解精油功效原理 ...

讓初學者立刻上手的精油芳療居家活用事典

作者：池田明子、今西二郎
出版日期：2019-06-26
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芳療新手無痛上手，解決日常身心困擾1本就夠！專為初學者寫的精油芳療初級活用本※喜歡精油的香味，卻覺得芳香療法太過深奧？※手邊有幾瓶精油，但都只是用來薰香嗎？※想要再進一步玩精油，不過一想到準備就覺得麻 ...

這樣吃，活化腸道力︰黃金燕麥輕享餐

作者：工藤章、小夏
出版日期：2023-12-12
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燕麥被稱為「植物黃金」，「腸道」則被稱為第二大腦，是人體最大的免疫和排毒器官，燕麥的營養成分可調整腸道環境，有助腸活。腸道除了是消化器官外，其神經細胞數量僅次於大腦，會將腸內狀況傳達給大腦，幫助大腦對 ...

日本睡眠治療師教你好好睡的100種舒眠法

作者：三橋美穂
出版日期：2017-02-20
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失眠、淺眠、睡不好、早上睡起來感覺也很疲憊……忙碌的現代人連睡個覺都不輕鬆。本書由日本舒適睡眠治療師三橋美穗分享100種舒眠法，依主題分為5大章節，一定能讓你找到最適合自己的睡眠方式！任何人都能做到的 ...

告別慢性發炎︰逆襲老、胖、累，對抗健康的祕密殺手

作者：王偉岸、李婷
出版日期：2023-05-30
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你正在發炎嗎？身體內許多慢性疾病的形成，都是由小的炎症不知不覺發展起來的。◆腦部發炎→記不住事、情緒失控◆身體發炎→贅肉變多、皮膚老化◆腸道發炎→食慾不振、血壓升高◆血管發炎→心肌梗塞、腦中風◆皮膚發 ...
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