五十歲後零內耗溝通術別教出混蛋過曝世代季暢銷讀冊選讀0元二手書三采暢銷72折起升職兵法離開學術界正確犯錯巨人思維艾蜜莉存股術高木直子更新粒線體
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情緒の解剖圖鑑：99%的問題，都出在「情緒」！教你從37種情緒中「解套」的技巧。 (二手書)

作者：苫米地英人
出版日期：2018-05-04
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～99%的問題，都出在「情緒」！～憤怒、恐懼、嫉妒、優越感……是你掌控情緒，還是情緒掌控了你？理解情緒，就能轉化他們為達成目標的強力武器！【本書特色】◎分為【負面情緒】、【正面情緒】2大章節，37種代 ...

人生何苦，差不多就好：34個情緒轉念，遇見更輕鬆的自己 (二手書)

作者：心屋仁之助
出版日期：2018-03-31
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～失敗也無所謂，被討厭也沒關係～不為難他人，不勉強自己。放下規則，讓心回到「差不多就好」狀態的短短提醒。等到回過神來，才發現自己成了溫柔謙卑卻筋疲力盡的濫好人？孜孜矻矻的人、腳踏實地的人，還有濫好人。 ...

我可以不計較，但你不能理所當然：30招建立自我邊界，不再內心糾結的「輕鬆拒絕」法 (二手書)

作者：大嶋信賴
出版日期：2019-05-31
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要怎麼拒絕，才能讓別人心悅誠服，自己心裡舒服？是時候該停止內心無限迴圈的小劇場了，只要學會30招建立自我邊界的方法，拒絕別人其實很簡單。從今天起決定邁向…喔、不，是奔向你的減壓人生！【本書特色】◎30 ...

人生就是要開心 (二手書)

作者：水野敬也、長沼直樹
出版日期：2015-04-01
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～動物知道的事，永遠比你還要多！～動物明星神出擊，一句話，讓你變開心！笑不出來的時候，嘗試用更溫柔的視角看待世界吧！一句問候，就能改變今天；坦率表達，就能讓情況好轉。其困在自己的小圈圈裡憂鬱，不如轉移 ...

從「自虐人生」超脫的100個祕訣！ (二手書)

作者：﨑本正俊
出版日期：2020-01-20
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～超正向思考術，擺脫「自虐」循環！～只在心裡想想無法改變現況，說出口的話能夠改變人生！10個月還清2000萬日圓的債務，前冠軍保險業務員從人生谷底找到忠於自我的幸福。「會說話的能量景點」傳授給大家讓人 ...

這些事啊，沒什麼：48個淡然處事的練習，練就波瀾不驚的心境 (二手書)

作者：枡野俊明
出版日期：2019-09-02
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只要夠淡定，這人生，沒什麼難得倒你的。【名人推薦】◎千樹成林創意作文創辦人／作家 李崇建◎旅人作家 雪兒 「我們的心總是裝得太滿太滿，每天將周遭發生的人、事、物全裝進心裡，留得太久，讓心長期處在『心 ...

向阿德勒學習：為活得更好而工作 (二手書)

作者：岸見一郎
出版日期：2017-05-25
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你是為工作而活，還是為了活著而工作？你的「價值」不應由工作決定。亞洲熱銷350萬冊《被討厭的勇氣》作者岸見一郎圓熟之作遠比成功更重要的事──【名人推薦】◎臨床心理師 洪仲清——專文推薦【讀者好評】◎ ...

重新相處的勇氣：36 堂關於家庭、人際、職場的阿德勒勇氣實踐課 (二手書)

作者：岸見一郎
出版日期：2017-03-31
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「在乎他人的評價」、「下不了決心辭職」、「老公動不動就發火」、「孩子愛說謊」、「婆婆干涉太多」、「父母年老的焦慮」⋯⋯「為何相處這麼累？」自我、朋友、職場、戀愛、伴侶、親子，６大關係心理諮商，重新修復 ...

人生就是要精彩！ (二手書)

作者：水野敬也、長沼直樹
出版日期：2016-12-26
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暨《人生總會有辦法》、《人生就是要開心》、《人生絕對有辦法》後，水野敬也、長沼直樹再度聯手，向狗狗探取人生真經！「所有的知識、疑問和答案，都在狗的身上。」－－法蘭茲‧卡夫卡【本書特色】◎向狗狗學習哲學 ...

給明明年輕，卻覺得活著好累的你 (二手書)

作者：長沼睦雄
出版日期：2020-08-14
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～獻給每一位寂寞的青少年少女～疲憊的你，休息一下也無妨傾吐負面情緒，消解生命中難以承受的重【本書特色】◎日本精神科名醫師全力應援，引領讀者聽從內心的聲音，尋回向上跳躍的能力。◎全書分【知識篇】與【挑戰 ...

正念跑步 (二手書)

作者：麥肯琪．L．哈維
出版日期：2020-06-10
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你曾遭遇跑者最害怕的「撞牆期」嗎？或是突然面臨天候、環境極度惡劣的野跑，無預警狀況讓你措手不及？如果你在重大比賽前夕或跑步過程中，曾感受到巨大的焦慮、恐慌，甚至懷疑自己沒有辦法跑完全程──那麼，你今天 ...

提升自我肯定感的7堂課 (二手書)

作者：藤井英雄
出版日期：2020-06-10
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～無法自我肯定的人，依然是幸運之人～痛苦的回憶、自卑的歉疚、他人認同的渴盼通過每週1句，49天的肯定宣言計畫終將化為成長的養分，通往幸福之門【本書特色】◎全書劃分７堂課，每堂課都能學到１句自我肯定宣言 ...

從現在起，我決定過自己的人生 (二手書)

作者：岡崎勉明
出版日期：2020-02-26
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因為人生只有「一次」因為這是「你的人生」因為那些「無關緊要」「有點可惜」「慣性討好」的事情太多，會浪費生命所以你可以再「貪心」一點看完這本書後，從此展開自由自在的人生本書效果闔上書後馬上行動，你將會— ...

從現在起，告別你的小憂鬱 (二手書)

作者：岡崎勉明
出版日期：2020-07-10
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誰都有心靈重感冒的時候，當你察覺小憂鬱上身，正是你人生「進化」的大好機會，趕緊起身行動，擁抱真正想望！25個化不安為希望的思考方式，踏出擺脫憂鬱的第一步！本書效果闔上書後馬上行動，你將會——》跟BLU ...

大家都這麼說，所以就得這麼做嗎？ 11個自我提問，引導出屬於自己的最佳選項 (二手書)

作者：河田真誠
出版日期：2019-12-05
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人生，是由一連串的提問構成的，善於提問，就是善於思考。人類具有聽到提問就會自動思考的習性，只要利用這股力量，就能最大程度地抓住屬於自己的幸福，走出自己的路！「我都這麼努力了，卻還是得不到想要的幸福。」 ...
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