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宇河文化

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一句話養生：老中醫教你吃什麼，怎麼吃？

作者：陳詠德
出版日期：2014-06-20
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宇河文化
追捧養生大師，不如聽聽老祖宗的養生智慧；86句飲食諺語，讓你學會所有關於吃的健康法則。養生之道在於吃，吃什麼、怎麼吃，不過是一句話的事。☆最好的食材是藥材—— 吃對了不僅可以留住舌尖上的美味，還可以滋 ...

小梳子「梳」出大健康

作者：黃平中
出版日期：2015-07-03
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宇河文化
健康從“頭”開始，梳子給你不生病的生活。老中醫不傳的梳頭養生法完全公開！用一把小小的梳子，開啟健康美麗的養生之門！梳頭、刮痧、梳乳、梳足，找好穴位治療各種疾病，梳出長壽奇蹟。根據髮質、髮型選擇合適的梳 ...

學會經絡拳：無痛手療

作者：宣印
出版日期：2016-12-15
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心到手到，手到病去全面療癒你的身、心、靈這是一本家庭的保健醫師9～99歲都看得懂、適合用使全家人永保健康◎為什麼要學經絡拳？◎經絡拳可以改善身體老毛病嗎？◎經絡拳跟身體健康有什麼關係嗎？本書，是針對有 ...

越梳越健康

作者：黃中平
出版日期：2010-12-20
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從頭開始　開啟健康與美麗的養生之門！你知道梳子運用的好，可以代替中醫的針灸療法或是穴位療法嗎？達成有如針灸療法以及穴位療法的功用！只要你擁有一把梳子，洞悉梳頭的「密碼」輕鬆「梳」出好身體為求長生不老， ...

從手開始：打讓身體多活20年UP

作者：宣印
出版日期：2008-10-01
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你，是經絡拳後裔與第一代傳人，是《黃帝內經》第108代承襲人。只要《從手開始》每天花個15分鐘打一打，釋放身心之後，然後從頭到腳的感覺自己，發現嶄新的能量受益無窮。有這些身體症狀者需要經絡拳：疼痛。是 ...

打對了最健康

作者：宣印
出版日期：2009-04-01
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宇河文化
為什麼有的人活到90歲？有人只活到50歲？答案很簡單，他們的經絡堵住狀態、堵住速度所不同造成的。吃藥想達到健康，結果是零，零就是死亡，而且死得很慘，什麼都不是，叫零。透過這本書《黃帝外經》的「打」是形 ...

康復養生：調理病後快速康復的第１本書

作者：周亞菲
出版日期：1999-07-01
出版社：

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中國傳統康復醫學，透過物理療法、藥物療法、飲食療法、肢體運動療法、心理療法等，讓傷殘者、慢性病患者及手術後患者，在身心及工作能力方面得到最大程度的恢復，獲致最佳的身心體能狀態。. ...

美容養生：美容美顏百寶箱

作者：周亞菲
出版日期：1999-08-01
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宇河文化
美容養身的目的，在於青春永駐、延緩衰老，要達到此目的，必須顧及整體觀點。化裝品只能給妳短暫的美麗，並且容易有後遺症。本書包含了經絡學說、氣血學說、臟腑學說等，教妳全方位的美容知識。. ...

房事養生：愉快的房事與健康

作者：周亞菲
出版日期：1999-09-01
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我國對於性醫學的研究，早在春秋戰國時代就已萌芽。中國古代房事養生所追求的是人的身體健康、生命長壽的積極精神，以及對性問題的理性態度，不僅有科學的獨創理論，而且有許多易於實行的有效方法。. ...

學習腳底按摩的第一本書

作者：陳金波
出版日期：1999-07-01
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腳底按摩權威吳若石神父，處事做事誠實、務實、踏實，對底按摩的研究與傳揚默默耕耘，本書內容為吳神父經過十多年親手操作而成的研究精華，透過簡明易懂的圖解及深入淺出的文字解說，帶領讀者輕鬆進入腳底按摩的健康 ...

怎樣腳底按摩最健康

作者：陳金波
出版日期：1999-10-31
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腳底按摩免打針免吃藥，深具神奇療效。本書透過簡明易懂的圖解說明，深入淺出的文字解說，帶領讀者輕鬆進入腳底按摩的健康世界。. ...

中藥應該這樣吃

出版社：

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源自《皇帝內經》、《神農本草經》、《本草綱目》、《金匾要略》等中醫精華輔以現代科學驗證以實用為出發點自神農氏嘗百草開始，歷經數千年的時間，中醫雖然發展成為了一個系統龐大、內容精深的體系，但卻也是公認複 ...

關於中藥的100個故事

作者：陳賢正
出版日期：2011-03-07
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宇河文化
100味常用中藥、100篇妙趣橫生的傳說，讓您深入瞭解中藥、認識中藥與活用中藥。沒有專業的術語、晦澀的理論，每個人都能看懂，兼具知識與實用。有故事，有藥性解說，有功效運用，有用藥指南，有名醫Tips， ...

怎樣活用民間偏方

作者：莊亭亭
出版日期：2001-10-01
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民間偏方歷經歲月考驗，累積無數先人的智慧結晶，而且療法簡易、取材方便，「刮痧法」「指壓法」「腳底按摩法」…，本書告訴你最正確方便又有效的使用法。. ...

精神養生：調養精神生活的第１本書

作者：周亞菲
出版日期：1999-08-01
出版社：

宇河文化
二手書徵求
精神調養是我國古代養生益壽的主要方法之一。精神養生是指導人以積極的、快樂的心理狀態去適應環境，通過調養心神、舒暢情緒等方法，保持人體的身心平衡，進而達到健康長壽的目標。. ...
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