0元二手書離開學術界正確犯錯過曝世代別教出混蛋季暢銷讀冊選讀更新粒線體升職兵法皇冠70週年三采暢銷72折起巨人思維艾蜜莉存股術高木直子仙靈傳奇老公這種生物
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日野原醫生樂活百歲：日野原重明　一○○歳 (二手書)

作者：日野原重明、NHK採訪組
出版日期：2014-01-06
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日野原醫師集結了近百年來的人生經驗，真切而溫暖地分享了他的人生哲學。在第一章裡，日野原醫師談及了自己現在的生活狀態。除了現役的醫生工作，他不忘到多所學校進行演講、提拔後進的新輩醫生、更不忘自己在日本三 ...

你吃的食品怎麼來？：日本第一食安專家解析 (二手書)

作者：磯部晶策
出版日期：2016-06-29
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★ 日本40年食安經典，讀者安可再版28次先進的調味與保鮮方式，你知道怎麼辨別真正的好食品？ 別讓添加物控制你的味蕾，領導日本食品業者超過半世紀的食安權威提出4+6原則，教你學會分辨好食物，吃得安心又 ...

「放棄」才能健康：學會懂得調整你的自律神經 (二手書)

作者：小林弘幸
出版日期：2018-04-25
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我知道自己是一位不容易放棄的人。若也因此而常常感到身體不舒服的人，請務必閱讀此書。★日本亞馬遜網站榮獲四顆星好評★在日銷售突破二十萬本，讀者一致好評推薦◎自律神經一旦被擾亂，就容易引起肩頸僵硬及頭痛， ...

60健康老︰心靈、飲食、運動、睡眠，促進回春賀爾蒙分泌，60歲啓動健康老 (二手書)

作者：滿尾正
出版日期：2019-04-24
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☆☆☆☆☆日本AMAZON評論5顆星☆☆☆☆☆日本讀者推薦：我已經是60歲的老阿嬤了，這本書的內容非常值得我參考。無論你願不願意相信，都必須讀讀看這本書！為工作、育兒忙碌大半人生的60歲的你，從現在開 ...

要美也要長壽：長壽美人如何做到不失智、不病倒、不發胖？ (二手書)

作者：白沢卓二
出版日期：2015-11-26
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「希望所有的人都能活到一百歲，享受人生」——正是本書作者白澤卓二研究抗衰老醫學的目標。 實現健康長壽的七個法則：法則1　素顏就很年輕的人比較長壽法則2　美好人生，要延續的是「健康壽命」法則3　治療醫學 ...

達人的「短眠熟睡」法 (二手書)

作者：藤本憲幸
出版日期：2014-05-16
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你的人生將從今天晚上起「開始發生奇跡」，透過短眠熟睡法，活出兩倍的人生！是否常覺得時間不夠用，許多事做不完？是否常覺得上班時間結束後，就無法進行自己曾經懷抱過的夢想？早上起床時的心情如何呢？還想繼續睡 ...

抒壓一整年：52週舒緩減壓活動與健康生活小妙方 (二手書)

作者：吉爾•迪耶德里
出版日期：2017-06-02
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健康、放鬆度過一整年！曼陀羅、瑜珈、繪畫、呼吸、放鬆、太極、冥想、音樂療法……一週一次，探索本書提供的藝術療法，身心舒活度過一整年。從第1週到52週，每週分為4個階段漸進發展：•抒壓放鬆時光•藝術療癒 ...

長壽又健康的人為什麼都喝紅酒？ (二手書)

作者：白澤卓二
出版日期：2016-11-30
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紅酒真的有益身體健康嗎？最新的醫學已經證實，紅酒多酚的神奇能力紅酒裡面有豐富的啟動長壽基因的白藜蘆醇活到一百歲仍然四肢靈活、頭腦清晰紅酒該「怎麼」喝才好呢？藉由「飲食」、「運動」、「人生價值」，讓自己 ...

九成疾病可以自癒：如何與壓力打交道篇 (二手書)

作者：岡本裕
出版日期：2013-11-06
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就在短短的百年之前，日本人的平均壽命是男女皆為四十四歲左右。現在的情況又有什麼改變呢？現在日本人的壽命已經延長了將近一倍之多，女性的平均壽命為世界最長，高達86.39歲，男性則排名全球第四，為79.6 ...

自律神經健康人50招 (二手書)

作者：小林弘幸
出版日期：2012-05-02
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你知道嗎? 如果自律神經的作用低下，人生的品質將每十年降低一五％ 每天30分鐘的『餘裕』時間，讓副交感神經影響後半生的健康!翻開此書,將改變你的後半生!繼《不生病的生活》日本最有影響力的健康書籍! ...

寶彩有菜早起的體操：強健眼、耳、齒、足腰、內臟……變得健康 (二手書)

作者：宝彩有菜
出版日期：2015-08-28
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人生三大幸福：健康、長壽、行善。長壽當然好，最不樂見的是活得久卻不健康……名聲、地位、財產到頭來對我們都沒有幫助；真正有幫助的是──「看得清楚的眼睛」、「聽得清晰的耳朵」、「咬得動的牙齒」★「宝彩有菜 ...

癌症不上身的飲食生活法 (二手書)

作者：石原結實
出版日期：2011-12-27
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大部分人生病的原因，都與「吃太多、體寒和血液混濁」的因素有關。癌症也不例外。本書作者石原結實從「癌症性善說」來看，癌症細胞也可以說是一種將混濁血液淨化乾淨的裝置。換句話說，如果讓血液保持乾淨與通暢的話 ...

健康常識○與╳：打造身體不生病的方法 (二手書)

作者：池谷敏郎
出版日期：2017-05-25
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這樣做居然無法長壽！由日本名醫池谷敏郎提出囊括飲食、運動、美容領域的最新常識，告訴你如何輕鬆打造不生病的身體！現今仍有許多人深信已成為「錯誤常識」的早期醫學知識，或即使已吸取新知識，卻還是被搞得團團轉 ...

現在馬上就想用椰子油：免疫力‧燃燒脂肪‧美髮‧護膚……話題之油的所有真相 (二手書)

作者：荻野みどり
出版日期：2016-01-27
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★持續使用椰子油，可為身體帶來六大好處！1.成分中的中鏈脂肪酸是腦能量來源，是健腦必備食品。2.富含能抗菌、抗病毒的月桂酸，可增強免疫力。3.維持日常精神能量不可欠缺的超級食物。4.富含維生素Ｅ，對女 ...

要好腦力，先要好飲食 (二手書)

作者：生田哲
出版日期：2011-05-19
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為了讓頭腦和心情保持在最佳狀態，那些飲食習慣是我們能夠即知即開行的呢？舉例來說，多吃魚和少用白糖、少喝咖啡都是不錯的選擇。我們若從秋刀魚或鯖魚身上攝取ＤＨＡ，不但可以促進頭腦靈活運作，還能有效改善憂鬱 ...
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