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瘦身冰箱
作者：
村山彩
出版日期：2017-08-01
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不用運動 不必控制飲食 不會復胖腰瘦厲害的減肥法！不過是改變了冰箱，竟開始漸漸變瘦了？趕快離開發胖冰箱，投入「瘦身冰箱」的懷抱吧！五年前的蔥還在冷凍室？冰箱塞滿重複食品？檢視超過200台冰箱的食慾 ...
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最溫暖的減肥課：改變人生的飲食奇蹟
作者：
金南喜
出版日期：2023-02-15
出版社：
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我們不是一輩子為了減肥而活著的人，如果說這是一場改變人生的飲食奇蹟，那麼想要脫離瘦身陷阱惡性循環的你，這是獻給你的最溫暖減肥課。減肥毀了我！這是作者金南喜29歲前的肺腑之言。從小胖嘟嘟很可愛，但長大後 ...
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搖滾吧！脂肪：老公的體重我負責，跟幸福肥說再見。
作者：
入江久繪
出版日期：2015-04-27
出版社：
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★爆笑又實用的瘦身圖文書，讓老公不知不覺產生減肥的動力。★隨書特別加贈瘦身紀錄表，讓妳的阿娜答輕輕鬆鬆甩掉10公斤。大家好，我叫入江久繪， 是個住在北海道鄉下地方的懶散家庭主婦。結婚時，我那原本一副弱 ...
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作者：
熊熊
出版日期：2007-11-30
出版社：
大田出版有限公司
我想像公主一樣被男生輕輕攔腰抱起！我想擁有名模般一碰就斷的超苗條體形！我想穿上簡單風、可愛風、蘿莉風……各種風格的美麗衣服！ 所以，燒肉+啤酒，掰掰了！所以，豬骨拉麵+炒飯，掰掰了！ 從今天開始，只有 ...
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全世界第一有效的跑步瘦身法
作者：
中野．詹姆士．修一
出版日期：2016-08-12
出版社：
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給我30天 還妳上半身
作者：
崔成宇
出版日期：2015-07-01
出版社：
大田出版有限公司
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系列銷售突破突破10萬冊 韓國人最愛買的暢銷塑身書一天一個動作X一天15分鐘=30天後甩肉上半身！塑造苗條有彈性的手臂改造豐滿優美的胸部線條擁有自信穿衣女人味的肩膀5個「不」，革命妳的減肥計畫：1.不 ...
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給我30天 還妳小腹肌
作者：
崔成宇
出版日期：2015-07-01
出版社：
大田出版有限公司
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系列銷售突破突破10萬冊 韓國人最愛買的暢銷塑身書一天一個動作X一天15分鐘=30天後甩腰內肉！搶救不時擠出肥肉的上腹部燃燒脂肪囤積的下腹部創造展現比基尼的馬甲線5個「不」，革命妳的減肥計畫：1.不用 ...
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給我30天 還妳下半身
作者：
崔成宇
出版日期：2015-07-01
出版社：
大田出版有限公司
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系列銷售突破突破10萬冊 韓國人最愛買的暢銷塑身書一天一個動作X一天15分鐘=30天後甩肉下半身！露出穠纖合度的美麗腳踝雕塑迷人的大、小腿線條成就怎麼穿都好看的翹臀5個「不」，革命妳的減肥計畫：1.不 ...
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為什麼我的身材像梯田？每天只要15秒，送給自己不下垂的身體
作者：
小野咲
出版日期：2018-05-01
出版社：
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體重減輕9㎏！可能嗎？腰圍減少18㎝！可能嗎？胸部提升3個罩杯！可能嗎？在日本立即超賣再版 突破100000冊就是一本讓 下垂 變成 緊實 的書。讓你不再輸給地心重力！禾馨婦產科專任體能教練 邱誼玲 ...
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好好生活、慢慢吃就會瘦：1年實驗證明，減重30公斤全紀錄
作者：
渡邊本
出版日期：2015-02-01
出版社：
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胖到坐破馬桶大逆襲˙減重的最後武器就是：「假想美女生活」！一回神，竟然輕輕鬆鬆從95kg減到65kg！比方說，用餐時拿起酒杯就得放下筷子。想小酌的日子搭配一盤微醺美人拼盤，享用恰到好處的份量♪改以美容 ...
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好好生活、慢慢吃繼續瘦：再減5公斤，不復胖！
作者：
渡邊本
出版日期：2015-09-01
出版社：
大田出版有限公司
系列累積30萬本！人生從此改變！接受自己原本的樣子，就能產生自信！一本教你發自內心變瘦的紀實減重漫畫，引頸期盼的第二集！每個人不見得有30公斤要減，但都有那減不下來的5公斤……漫畫家渡邊本花了一年時間 ...
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瘦用一輩子
作者：
朴秀喜
出版日期：2013-06-01
出版社：
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★第1關鍵→記住，水，比男朋友重要！★第2關鍵→先了解自己的身體，再來寫下減肥誓言。★第3關鍵→以聰明的菜單代替苛刻的菜單！★第4關鍵→我的身體，就是時尚！★第5關鍵→一天50分鐘，一眼看透簡單動作， ...
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