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我這樣吃外食，肉鬆醫生變型男：連天豪用早餐店、超商、自助餐等外食研發菜單，微微運動、不節食，輕鬆瘦回20歲 (二手書)

作者：連天豪
出版日期：2015-09-03
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我身高175、體重64，怎麼拍起照來像個胖子？為了減重我拼命節食，明明都快餓昏了，為什麼體重還是不斷往上飆？有沒有「不需運動不用節食」，短時間就能看起來「瘦的有型、瘦好多」的方法？電影露西主角史嘉蕾喬 ...

別讓身體老得比你快！～每個人都做得到，讓內臟變年輕 (二手書)

作者：醫學監修大野誠、料理監修牧野直子
出版日期：2008-03-21
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喚醒你的回春賀爾蒙，年輕15歲：就是要逆天！維持青春肉體所需的營養和運動，跟你以為的完全不一樣 (二手書)

作者：滿尾正
出版日期：2016-01-07
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出高鐵、捷運一定走電扶梯，樓梯爬不到一半就氣喘吁吁；飯少吃一碗了，還是瘦不下來；很不容易減兩公斤，卻沒瘦在肚子和腰……注意！這都是初老症狀想要四十、五十幾依然緊腹翹臀，活力持久，參加同學會，要的就是「 ...

零基礎學艾灸：西醫親身實證有效而採用，78種常見文明病灸法全圖解，輕鬆找對穴位，自己動手養身去病。 (二手書)

作者：孟獻威
出版日期：2018-03-05
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78種西醫很難治好的文明病，都可以透過艾灸來緩解。 本書全圖解，讓你找對穴位，在家就能自己動手。 滑手機滑到眼花、頸椎病，久站導致足跟痛，頭痛、失眠、耳鳴，軀幹四肢的痠、痛，感冒、鼻塞、排便問題，乃至 ...

音樂怎麼聽，最有療效？：建立你的音樂膳食，提高智商、增強肌耐力、管理情緒 (二手書)

作者：唐．坎貝爾、亞歷克斯‧杜曼
出版日期：2013-03-28
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第一本結合理論與治療實務的「影音書」， 一邊看書、一邊上網，你馬上能體驗音樂的療癒奇效。 聽音樂，有好處。大家都知道。但絕大多數人不知道「音樂該怎麼聽」？哪種音樂能讓人「舒服起床」？50歲的大 ...

靠睡覺燃燒脂肪，99％的人一定瘦！ (二手書)

作者：麥可‧布勞斯、黛博拉‧傅爾罕‧布魯斯
出版日期：2012-07-28
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睡覺就能減重。有這麼好的事？當然，因為你不知道—— 睡眠不足，會影響身體燃燒卡路里的能力，導致隔天就會多攝取221大卡，等於兩週就讓你胖0.5公斤！ 每天睡不到5小時，會比每晚睡足7小時以上的人，平均 ...

人體結構與疾病透視聖經：看不到的身體構造與疾病，3D立體完整呈現，比Ｘ光片更真實、比醫生解說更詳實 (二手書)

作者：奈良信雄
出版日期：2016-04-13
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日本銷售突破35萬本！醫生臨床解說最佳圖解示範，專業醫護人員指定參考用書，從中小學生生物健康教育課，到攻讀博士，看3D互動立體動畫與圖解，秒懂。‧看電腦看到一半覺得眼壓高、想嘔吐，如何判斷是眼睛疲勞還 ...

90％的病自己會好：哪些病其實不必吃藥？如何用小習慣啟動自癒力？ (二手書)

作者：岡本裕
出版日期：2010-05-26
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臺大醫院‧整合醫學中心主任 余家利醫師 專業推薦 高血壓、糖尿病、高血脂、膽固醇過高、肥胖、痛風、便祕、胃潰瘍、頭痛、腰痛、過敏、失眠、自律神經失調……這些佔門診百分之九十的病，實際上不必吃 ...

原來，我得了躁‧鬱症：隱形的憂鬱症，多到你難以想像，這是我們孤軍奮戰的世界 (二手書)

作者：藤臣柊子
出版日期：2014-04-03
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第一位以自身憂鬱和躁鬱經驗來創作的漫畫家──藤臣柊子要幫你，走出（與走進）這個孤立無援的世界。 在憂鬱症或躁鬱症的人眼中，「文字」像在不停晃動，「我讀不下去」！因此她以「漫畫」分享自己和憂鬱（躁鬱） ...

看中醫，我該怎麼問問題？：中醫不說明或說不清楚的「風、寒、暑、溼、燥、火」症狀，怎麼醫、怎麼吃才有效？ (二手書)

作者：根本幸夫
出版日期：2015-04-11
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我明明手腳冰冷，為什麼中醫卻說我體質燥熱？明明是肚子不舒服，中醫幹嘛從頭部替我治療？藥補、食補、針灸、推拿該選哪一個比較好？解剖也看不到的「經絡」到底怎麼找？從今以後，看中醫再也不用怕聽不懂、問不清！ ...

這樣吃，我的白髮變黑髮、年輕15歲：營養學博士王進崑的太極健康飲食與美味食譜 (二手書)

作者：王進崑
出版日期：2013-10-03
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「我們全社區等這本書，等了15年！」志工團長說。臺灣營養學泰斗黃伯超教授、陳維昭醫師、孫璐西教授、中醫師林昭庚等權威人士專業推薦：跟著王進崑這樣吃，自然回春又健康！ 「老師，你怎麼看起來很累，頭髮都 ...

修復身體的超級食物：全美知名醫學博士、健康權威教你，吃什麼可以不藥而癒，修復失衡的身體。 (二手書)

作者：梅默特．奧茲
出版日期：2019-06-05
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《紐約時報》暢銷書耶魯大學預防研究中心主任、CNN醫療新聞特別推薦！◎想讓自己有快速入睡的好眠？試試「香蕉皮茶飲」，就寢前一小時喝最有效。◎每天大口喝6杯水，有效緩解慢性頭痛；咖啡加肉桂，更是雙效的抗 ...

小信號防萬病：頭暈、打鼾、腳麻、盜汗、便祕、眉毛脫落……都是身體在求救的訊號，最精準的中醫疾病預測學。 (二手書)

作者：楊力
出版日期：2019-07-01
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暢銷書《祛寒除萬病全書》作者、大陸首席養生專家楊力最新力作一本對13億人放送、最精準的中醫疾病預測學，家裡可以沒有農民曆，但一定要常備本書翻查。‧起床會頭暈、臉部浮腫、口渴，這是身體在警示什麼？‧中醫 ...

不殘留疲憊的生活：讓能力提升120％的不勉強靜坐法 (二手書)

作者：藤井義彥
出版日期：2009-11-26
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你一定不時覺得疲憊，但怎麼讓疲憊不殘留到明天？怎麼讓腦袋愈用愈靈光？偶爾恍神、肩頸硬梆梆、突然想不起來要講什麼、喝Ｎ杯咖啡還是沒力、早上都在硬撐……，甚至脹氣、腸躁腹瀉，這些都是壓力累積的徵兆。其實， ...

學中醫，救自己：打造不生病的體質，最好自己來。過敏、常感冒、失眠、憂鬱、坐骨神經痛……通通能不藥而癒。 (二手書)

作者：陳懿琳（葉蔻Echo）
出版日期：2019-09-04
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從一根藥草都不認識，到精通五行、經絡、方劑、內科，成為中醫博士；從全身上下都是病，到不藥而癒、治好憂鬱症，陳懿琳醫師告訴你：學中醫救自己，人人都可以做到。「我以前叫葉蔻，現在大家都叫我中醫師陳懿琳。」 ...
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