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好瘦！外食族減肥吃法大公開 (二手書)
作者：
鍾碧芳
出版日期：2012-08-07
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一本適合外食上班族的減肥書，以日常中最簡單易行的減肥方式，讓大家開心吃、不怕胖。外食族的心機減肥法，不管是在家自己煮、與朋友歡聚享用中式、日式、西式與異國美食，都能掌握食物卡路里，肥胖不上身。提供簡易 ...
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秋天的養生湯水 (二手書)
作者：
周承俊
出版日期：2010-09-10
出版社：
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二手書交易資訊
合理適當的飲食，是健康長壽必要的條件。中國民間有一個說法：「補冬不如補霜降」，意指秋天如果適當地補養好身體，那麼就不必怕冬天身體虛寒，而拚命冬令進補了。養生烹飪老師周承俊利用這個季節盛產的蔬果，如芡實 ...
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廚房好養生 (二手書)
作者：
周承俊
出版日期：2010-01-11
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你的廚房就是你的養生寶庫！養生料理達人周承俊運用當令蔬果，結合中醫的四季養生觀，教導煮夫煮婦把廚房變成全家人的健康養護所。 養生料理達人周承俊，這幾年積極在各社區大學、推廣飲食養生的觀念，透過在課堂上 ...
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他們都愛健康 (二手書)
作者：
林進修
出版日期：2011-11-08
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深入探訪16位名人的健康方程式，不藏私大公開！衛生署長邱文達、中央研究院院長翁啟惠、亞洲飛躍的羚羊紀政，熱情推薦！PART1 愛健康，經常動一動！要活就要動！運動是維持身體健康的不二法門。有人晨跑；有 ...
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夏日湯水清涼補 (二手書)
作者：
周承俊
出版日期：2010-06-01
出版社：
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中醫治病講究「虛則補之，實則瀉之」，這也是食補養生的法則，一般來說夏季宜清補。湯水是我們每天都要吃的東西，人體70%是水分，炎炎暑夏利用湯湯水水來進補，是最實用也最有效的養生方法。在這本書中，養生烹飪 ...
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吃不胖的秘密 (二手書)
作者：
蘇曉音
出版日期：2010-05-13
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正確的飲食是減重的成敗關鍵，很多人不相信不必挨餓也能輕輕鬆鬆瘦下來，但這是事實，只要學會正確的飲食方法，或改變進食順序，假以時日你將會發現，不知不覺中體重已經悄悄在下降。書裡公開許多吃不胖的驚人秘密， ...
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就要這樣補冬 (二手書)
作者：
周承俊
出版日期：2010-11-08
出版社：
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補冬心要冬天從立冬開始，結束於大寒，包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒等六個節氣，這是一年中氣候最寒冷的季節，也是一般人進補的重要時機。但是冬天為什麼要進補？怎麼補才能吃出健康？是大家在冬令進補之 ...
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解開照護枷鎖：人生必修的長照課，照顧家人你一定要知道的事 (二手書)
作者：
陳乃綾
出版日期：2019-09-06
出版社：
四塊玉
文創
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這是一本陪伴照顧者的枕邊書。長照專家、郎祖筠、譚艾珍……走過照護路的他們，真心推薦。讓身為照護者的你明白：女性不一定擅長照顧、陪伴質比量更重要、千萬不要離職……更讓你知道： 不要輕忽身心症的可能、可以 ...
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冥想：每天，留3分鐘給自己 (二手書)
作者：
克里斯多夫‧安德烈
出版日期：2018-01-05
出版社：
四塊玉
文創
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心靈療癒大師也是精神科醫師─克里斯多夫‧安德烈藉由非宗教性的冥想，協助你改善情緒的困擾。你是否睡得不好？做任何事都提不起勁？對生活越來越不抱期待呢？教你每天3分鐘，在你等車、用餐、睡前……生活中的任何 ...
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居家穴位調養的第一本書：按一按、揉一揉，就能照顧全家人健康 (二手書)
作者：
李志剛
出版日期：2015-12-04
出版社：
四塊玉
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男女老幼皆適用的十大養生要穴，你認識多少 神庭 寧神醒腦，讓你神采奕奕 氣海 讓你的生命充滿活力的養生大穴 太淵 補氣強身的平安穴中脘 保養胃部健康的萬能胃藥 湧泉 益精補腎、固本 ...
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不只是孝順，我想好好陪您變老：解開照護枷鎖，心理師教你照顧父母之餘也能好好照顧自己 (二手書)
作者：
艾彼
出版日期：2019-01-09
出版社：
四塊玉
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「照顧你的是我，為何你總想著他……」「最後一刻，我讓父母插管……」「是不是送爸媽去安養中心，就是不孝？」給親愛的照顧者，不需要質疑自己，你只是累了！就讓心理師來告訴你，照顧父母之餘該怎麼照顧自己。讓你 ...
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醫生好忙！：看診、巡房開刀之外，詼諧又真實的醫界人生 (二手書)
作者：
蓋瑞醫師
出版日期：2019-03-07
出版社：
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《醫學系在幹嘛》好評熱銷後，蓋瑞醫師 最新力作再度執筆，熬夜寫下的醫院故事，只想讓你知道，醫師也是人！半夜被叫醒的婦產科醫師，朦朧間順利接生、完美縫合傷口，帥到不行的瞬間，卻跟一旁的醫師同事說：「這位 ...
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醫學系在幹嘛？：笑中帶淚的超狂醫界人生 (二手書)
作者：
蓋瑞醫師
出版日期：2018-05-10
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四塊玉
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★白色巨塔詼諧人生版★想知道醫師是認真回答你，還是忙到只想打發你？又為什麼醫師總愛講那些，讓人聽不懂的醫學術語？醫師當然是為你好，但我們也應該對醫師更好！★這本書，每一個人都該看！★決定當醫師的蓋瑞， ...
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睡覺也需要練習：治療失眠從活化心靈開始，24週讓你一夜好眠 (二手書)
作者：
劉貞柏（阿柏醫師）
出版日期：2019-09-03
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遠離失眠與焦慮的惡性循環！不吃藥也能好好睡。透過練習，重新認識自己，活化心靈，用24週的時間帶你擺脫失眠，回歸正常生活。★剖析壓力，解決失眠困擾12個面臨不同困境的案例故事，告訴你日常的壓力源有哪些？ ...
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你要跟眼科醫師這樣說：0～100歲的眼睛自我檢查手冊 (二手書)
作者：
蕭裕泉
出版日期：2017-01-24
出版社：
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別再為自己的眼睛誤診！從0～100歲都需要的一本眼睛保健書。早上起來眼睛又紅又腫，大概是昨天沒睡好？最近眼睛老是看不清楚，可能是近視又加深？眼睛出毛病的原因有百百種，可能不是你想的那一種。根據研究，越 ...
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