五十歲後零內耗溝通術別教出混蛋過曝世代季暢銷讀冊選讀0元二手書三采暢銷72折起升職兵法離開學術界正確犯錯巨人思維艾蜜莉存股術高木直子更新粒線體
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史上最適合東方人體型！超有效彈力帶瘦身 (二手書)

作者：和平編輯部
出版日期：2011-06-17
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瘦一圈！彈力帶美人，腰、腹、臀、腿、背全部小一號骨頭正了就能瘦！從頭到腳都漂亮！風靡全日本的彈力帶骨骼塑身，配合預防衰老的瑜伽動作彈力帶、瑜伽二合一，讓全身小一號的甩油奇蹟每天10分鐘，在家、通勤、上 ...

深呼吸健康瑜珈 (二手書)

作者：元楨惠
出版日期：2013-11-01
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20種基本姿勢，5分鐘幸福瑜珈，0距離身、心、靈養護御守。瑜珈 + 印度藥醫學 = 瘦身效果再加倍清晰圖解簡單易學 美麗再升級韓國大眾化瑜珈學會創始人元楨惠帶你一起變美人五大功效按摩：透過瑜珈，對體 ...

艾美‧跑步書Emmie×Running：跨出第一步就停不住！要突破的不是公里數，而是自己！ (二手書)

作者：艾美懷特、編輯／林儷軒
出版日期：2014-11-01
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要突破的不是公里數，而是自己！她是Model也是Runner，她想對你說：健康的身體、超fit的體態、素顏的好氣色…不管為了什麼、無論何時何地，只要你願意穿上跑鞋，你就能大聲說：I AM A RUNN ...

從入門到精通，減齡基礎瑜伽圖典：500張圖解示範x103種瑜伽體式，超強版養身、養心、養顏的逆齡不老瑜伽！ (二手書)

作者：谷惠
出版日期：2015-10-01
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超詳盡500張圖解瑜伽體式示範，一看就懂入門到精通，養身、養心、養顏，完全掌握腰痠背痛、食慾不振、肥胖水腫、膚色暗沉……通通能改善！1天1體式，瑜伽功效好處多！●燃脂‧塑型‧美肌的美體美容瑜伽消除蝴蝶 ...

強化核心肌群基礎技法：全身肌肉圖解，姿勢正確，效果加倍！ (二手書)

作者：霍力斯‧蘭斯‧利伯曼　編輯︰劉姍珊
出版日期：2015-06-01
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本書特色︰配合全身肌肉解剖圖，運動部位一目了然！以全身肌理解剖，達到核心肌群訓練的專書。清楚看見每塊肌肉的運動狀態，輕鬆了解每個動作會訓練、伸展到哪些肌群。從暖身至實例練習，循序漸進，新手也輕鬆上 ...

金蘋果川字腹肌線：IG腹肌線女神的徒手肌力操，扭‧舉‧轉‧捲，3週出現縱向腹肌！ (二手書)

作者：金垠廷（金蘋果）
出版日期：2017-08-01
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韓國IG腹肌線女神─金蘋果3週創造縱向有感腹肌線，臀部翹起來★喚醒→★強化→★塑型→★維持眼睛觀察就能馬上發現腹肌變化，成就感十足從82KG到52KG，至今未曾腹胖，真正瘦得漂亮！★IG近15萬粉絲追 ...

兩輪族一定要學會的自行車維修術 (二手書)

作者：韓東沃、崔昌奐
出版日期：2010-09-14
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實車演練，一看就懂，一學就會！770張真實的彩色照片，完全剖析你的自行車！傾囊相授的實車演練，初學者也能輕鬆上手，成為自行車維修達人！這本書是為了第一次接觸自行車的初學者編寫的，不需要大費周章準備專業 ...

科學健身解剖：501式肌肉力量訓練 (二手書)

作者：娜塔莎．戴蒙德．沃克
出版日期：2021-12-01
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高強度、全肌群重訓鍛鍊，機能講解×動作要點，燃脂增肌，居家科學健身計畫本書適合……►►想用最省錢的方式來健身減重、雕塑曲線的人►►已經開始運動，卻不知道怎麼練最有效、不會制定出適合自己計畫的人►►就算 ...
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