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睡眠瑜珈：十分鐘，改善失眠與睡眠困擾 (二手書)

作者：唐幼馨
出版日期：2012-11-21
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睡眠瑜珈睡眠佔了一個人每天的三分之一時間，想擁有良好的睡眠品質，有的人選擇早睡、有的人會利用輔助情境與工具幫助入眠，但是就算做好萬全準備，你的身體卻總是在睡眠中跟你抗議，你該怎麼辦呢？現代人重視健康， ...

每日30分鐘經絡按摩：輕鬆瘦身、抗老、排毒與活血的健康養生法 (二手書)

作者：金昭亨
出版日期：2013-05-22
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每天30分鐘的寧靜片刻自己和身體的專屬對話時間藉由經絡按摩喚醒深埋體內的自我療癒力重拾身心平衡的健康與美麗醫術馳名日韓兩國，醫美抗老權威第一人被譽為「現代版長今」──金昭亨教授從入選韓國小姐到成為知名 ...

一天十分鐘，養命瑜珈提斯 (二手書)

作者：唐幼馨
出版日期：2008-10-01
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營養的迷思：美麗、瘦身和養生的66個健康主義 (二手書)

作者：江奕賢
出版日期：2012-10-20
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食物的奧妙，不僅在於滿足食慾，提供味覺感動，更重要的，這些營養成份還掌管了我們身體機能的大小事！搞懂你吃的食物，從食物的營養中攝取健康美麗與瘦身抗老的秘密！最滿分的營養指南！全球華文部落格大獎口碑肯定 ...

提升自然療癒力：調養、淨化、蔬食，令人心神愉悅的快活療法！ (二手書)

作者：橋本俊彥、橋本雅子
出版日期：2013-06-15
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生病，是一個正視自己健康狀態、重新調整生活方式的絕佳機會。學習照顧自己身體的方法、思考飲食習慣的好壞之處、放慢腳步重新思考慮家庭和工作……這是疾病帶來的契機—想要治病，必須重新審視生活的一切。如果世上 ...
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