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凱特文化

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營養師的餐桌風景

作者:吳映蓉
出版日期:2016-05-18
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找到食物的原態與均衡,對自己的營養需求,斤斤計較,認真與健康人生在每一天相遇。★台灣營養基金會執行長 & 台大營養學博士—吳映蓉,深入淺出地解開營養難題!★30道舒適餐食組合,營養、便利與創意兼備的均 ...

秒懂肌膚︰王綺嫻醫師帶你看對、看懂、看好自己的皮膚

作者:王綺嫻
出版日期:2019-06-19
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皮膚是唯一可以自己照顧或摧毀的器官,每一天洗頭、洗澡及洗臉,就已經開始了保養或破壞皮膚的旅程。你聽見肌膚的警訊嗎?你理解如何就診嗎?關於肌膚,你認識多少?你真的知道如何洗臉嗎?11大觀念剖析、54項關 ...

風靡全球!原始飲食法:順著人類基因飲食,30天改變體質,瘦身&不生病的健康法則

出版日期:2012-01-18
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二手書徵求
本書談的是專為人類設計的飲食之道。如果想要在半年內甩掉多餘的體重,或讓體態保持在最佳狀態,那麼循著這本書的介紹與節奏,將從此改變你的人生。羅倫‧寇狄恩博士是當今研究舊石器時代營養學最著名的學者,他將在 ...

營養師的36日進食計畫:正確飲食觀、減重食譜、外出用餐All In One!

作者:張佩蓉
出版日期:2017-03-18
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營養師 張佩蓉Queena的三食三餐附錄加上36日進食餐桌食曆,6大週日日食譜這樣吃!【拜託冰箱‧瘦身版】 上班族最需要的輕體塑纖餐點一次上手宅在家|朝九晚五|外出用食,都可以盡情享「瘦」上班族這樣瘦 ...

寫給怕老族:從現在開始儲存健康資本

出版日期:2013-05-18
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台灣逆齡醫學權威 陳亮恭醫師獻給全民的青春抗老寶典!未來台灣每四人之中,就有一人是獨自面對老年生活!生活無法自理、仰賴他人照顧的時間,平均長達七年多!你怕老嗎?每個人都會老,老的速度和到來的時間是緩慢 ...

醫美名醫盧靜怡的青春保養秘訣:揭發黑心醫美、教你神奇不敗的抗老配方

作者:盧靜怡
出版日期:2012-03-21
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二手書徵求
女醫師告訴你醫美不願透露的真相。破除保養迷思教你美麗秘訣!每日凌晨入睡,肌膚暗沉不曾有。喜歡吃油炸物,痘痘從未找上門。她是盧靜怡,一位三個孩子的媽,無齡美顏令人驚奇!保養呵護身體肌膚,打造零瑕疵美肌, ...

坐瑜伽:你一定學得會的椅子瑜伽!

作者:堂娜
出版日期:2009-04-21
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本書特色 「瑜伽太難了?」「很難持之以恆?」「忙工作沒有時間、沒有場地?」一舉粉碎你的瑜伽障礙!瑜伽女王坣娜 歷時四年研發 最新力作CHAIR YOGA!上班族、沙發族、K書族、電腦族,長時間坐在椅 ...

詠春拳:每天十分鐘,在家也可以輕鬆練習的強健身心40招!

作者:司徒長志
出版日期:2011-06-02
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詠春拳其實是很容易學、很容易練的功夫,同時緩慢進行,不屬於劇烈運動,不論男女老少都很適合練習,拳法俐落、簡潔,沒有誇張的肢體動作,也不違背人體自然的結構,更不會有時間、場地的限制,是個隨時隨地都可以練 ...

小朋友的瑜珈健康書

作者:唐幼馨
出版日期:2010-01-20
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瑜珈可不是成人的專利,透過輕鬆、有趣的設計,小朋友學瑜珈不僅可以幫助骨骼成長發育,還有利血液循環和大腦發育。現在的孩子長期坐在電腦、電視前,身體缺乏完整的運動與鍛練,對身體感覺統合能力降低,也減低了腦 ...

生病可以自癒:樸門綠生活的健康自然養生之道

作者:唐嚴漢
出版日期:2011-02-23
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樸門農藝(Permaculture)最早由澳洲比爾˙墨利森(Bill Mollison)和大衛˙洪葛蘭(David Holmgren)於一九七四年提出,「Permaculture是一種與自然合作,而非 ...

營養師謝宜芳開課了:0-3歲嬰幼兒頭好壯壯、健康成長飲食

作者:謝宜芳
出版日期:2012-09-20
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嬰幼兒全方位營養飲食!  補充元氣、提升免疫力、強化骨格、聰穎頭腦  輕鬆解決便秘、挑食等常見的棘手問題  數十道簡易食譜與正確的飲食觀念  跟著專業營養師打造0-3歲小朋友健康體質的基礎!  專業營 ...

無齡美肌,細胞回春力

出版日期:2008-08-08
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二手書徵求
本書特色 人體細胞的活力,是無齡美肌的關鍵,本書由裴禮康博士告訴你細胞回春力、如何窈窕一身輕、骨骼、皮膚、性生活、運動、延長壽命的七大回春祕訣,讓你輕鬆就能恢復年輕時的窈窕身材和肌膚光彩!《紐約時報》 ...

57健康同學會:破除關鍵57健康迷思!

出版日期:2013-03-30
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唯一為你專業彙整的最即時、擲地有聲的健康生活建言書飲食健康新發現,醫療技術與藥品新突破,良好生活方式新見解。第一時間的幸福!你一定要Update的57則醫學新知57項健康關鍵,一次聚焦時刻為自己無形的 ...


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很抱歉沒能幫上忙 :( 我們應如何改進呢?