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吃到飽瘦身飲食法 (二手書)

作者:杜康醫師
出版日期:2010-06-01
出版社:

健行

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本書特色◎史上最成功、最有效、最安全、最健康、又不易復胖的瘦身法!◎「國際預防治療肥胖症協會會長」杜康醫師(Dr. Pierre Dukan)親自執筆,現身說法。具有30年的臨床經驗,鑽研飲食行為、復 ...

肌肉排毒美體法:不運動也能瘦8.6公斤,快速瘦腰、變小臉、擁有美白肌,年輕10歲! (二手書)

作者:小野晴康
出版日期:2014-07-01
出版社:

健行

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不運動也能減重8.6kg&變小臉!更能改善畏寒症、肩酸、浮腫!突破26萬本!《肌肉排毒瘦身法》作者的終極方法! 作者為日本知名物理治療師,經由三千多人以上的臨床經驗得知:如果肌肉與骨骼沒有改變, ...

減醣常備菜170任意搭、輕鬆瘦:每餐醣類少於20克、卡路里低於500,讓料理研究師半年瘦10公斤的創意食譜 (二手書)

出版日期:2017-12-01
出版社:

健行

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170道減醣、低卡路里創意食譜,美味不減,還能輕鬆享瘦想要瘦得健康、瘦得輕鬆、又能同時大啖美食,無須讓家人一起陪著吃嚴格的減肥餐,料理研究家牛尾理惠親身試食的減醣低卡路里菜單,讓她邊吃邊享瘦!半年就減 ...

我的減醣高植餐桌—高比例蔬食減脂對策:66道常備品‧家常料理‧早餐‧涼拌‧湯品‧點心 (二手書)

出版日期:2022-11-29
出版社:

健行

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★ 漸進式減醣,讓健康飲食成為生活的一部分。★ 從料理製作改善蔬菜不足的現象,讓減醣+高比例蔬食,成為一輩子健康飲食習慣的好幫手。 郭錦珊 酮話-護理師料理廚房、Vivian減醣好生活 臉書版主 ...

保持青春的秘訣 (二手書)

作者:松木康夫
出版日期:1989-10-01
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健行

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