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20大排毒蔬果非吃不可
作者:
陳彥甫
出版日期:2014-04-25
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人類智庫
TOP 20嚴選蔬果‧100道營養師特效食譜天然好食物,吃出健康100分!做好體內環保,排毒一身輕!(一)番薯……平民排毒王 防癌護膚+潤腸通便(二)山藥……整腸好幫手 促進代謝+增強免疫力(三)牛蒡 ...
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這個動作!立刻消除肩、頸、腰、背痠痛
作者:
藤本靖
出版日期:2014-10-28
出版社:
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腸道戰爭:這樣吃最通便
作者:
焦耐芳
出版日期:2013-05-20
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便祕就要這樣吃恐怖!大腸直腸癌躍居癌症第1名●為何便祕是「健康美容殺手」?●便祕有什麼併發症與困擾?●便祕一定要吃藥才會好?●吃中藥比西藥容易根治便祕?●吃什麼食物可緩解便祕?●哪些食物會加重便祕?這 ...
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超級防癌食物排行榜
作者:
聯合營養諮詢中心 陳彥甫營養師
出版日期:2013-10-24
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防癌保健這樣吃才對!80%的癌症都可以預防4大類好食材,食物是最好的藥36種超強防癌食物,抗癌力加倍108道健康防癌料理,疾病遠離你●草莓、奇異果、海菜類是腸癌的強力剋星?●紫葡萄比青葡萄更具防癌功效 ...
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防癌就要這樣吃(新版)
作者:
謝瑞坤
出版日期:2013-09-27
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●防癌抗癌的神奇食療功效吃對關鍵食物,遠離恐怖癌症●防癌樂活飲食指南保健靠自己‧打造不生病的體質10大類食材+92種健康食物=185道防癌健康料理●怕怕!平均每4人就有1人死於癌症你真的瞭解癌症嗎?□ ...
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300種天然食物養生祕訣
作者:
伊藤翠編著
出版日期:2014-01-02
出版社:
人類智庫
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針對50種常見疾病、300種日本民間療法,揭祕全世界最長壽的日本人另類養生法!最簡單、最有效、最美味的食補養生智慧,有效改善糖尿病、高血壓、婦女病! 「長壽」是人人都渴望的事情,但是人一旦開始衰老、 ...
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全方位健康祕訣
作者:
猪忠彥、追力久夫、大友滝子、柏木靜江、片桐義子、栗田昌裕、近藤和子、清水大典、白井朝子、竹之內啟子、谷玉恵、中村公一、福辻鋭記、三上杏平、村上光太郎、山之內慎一
出版日期:2013-12-06
出版社:
人類智庫
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● 日本暢銷書!集結了能讓您長壽,活得健康、有活力的好方法。日本電視節目也有介紹,目前最受矚目的「長壽書」緊急再版!15年來持續實踐本書第一版內容的青地女士,現在已經高齡100歲!收錄採訪青地女士的一 ...
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降膽固醇就要這樣吃
作者:
何一成
出版日期:2014-03-31
出版社:
人類智庫
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吃對食物降血脂掌握「四低一高」飲食原則14類優質食材+89種健康食物=180道降血脂料理注意!膽固醇已經悄悄盯上你你真的認識膽固醇嗎?□ 體內膽固醇越低越好?□ 減肥、吃素就能控制膽固醇?□ 瘦子的膽 ...
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吃對了,當然不生病
作者:
何一成
出版日期:2014-07-11
出版社:
人類智庫
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家庭必備 常見病對症飲食宜忌60種疾病調養與飲食祕訣醫師告訴你:生病時,這樣吃才對!吃對了,跟大病小病說再見!136道對症健康美味料理食物正確搭配=營養加倍+健康加分● 女性生理期、孕期、更年期的飲食 ...
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一元療法:消除54種病痛
作者:
福辻銳記
出版日期:2014-05-30
出版社:
人類智庫
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從為什麼鋁材的日幣一圓可以消除疼痛,如何保持身體電流平衡開始講起,到容易造成身體電流混亂的生活習慣、調節身體電流混亂的五個項目、使用方法和貼的方法等等。 針對各部位的頑固疼痛,教你將一元貼在什麼穴道可 ...
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降膽固醇這樣吃效果佳
作者:
何一成
出版日期:2014-06-19
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人類智庫
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吃對食物降低膽固醇遠離心血管疾病膽固醇過高小心腦中風、心肌梗塞、高血壓找上你!降膽固醇大作戰:正確飲食+正常作息+適當運動+遠離壓力用對方法,血管暢通不堵塞,改善身體機能!本書特色:◎20類天然優質食 ...
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拉伸運動健身抒壓
作者:
健康養生堂編委會
出版日期:2014-07-01
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~社團法人新北市物理治療師公會理事長 江秀玲 強力推薦~彎腰拉手,隨時隨地都能做的拉伸運動■ 69種即學即用的拉伸方法,立刻舒緩當下身體的不適,若能堅持下去,就能根除病痛!■ 以簡單、自然、柔和的運動 ...
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李建軍 神奇酵素
作者:
李建軍
出版日期:2015-01-14
出版社:
人類智庫
李建軍教授2014年度人體工程學系列又一健康養生寶典神奇酵素是生命運作的關鍵,是人體保持健康平衡的要素!現代生活愈來愈便利,然而人卻沒有因為這樣而擺脫了病痛困擾的糾纏,有時候情況甚至比古早年代人們所需 ...
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補氣補血這樣做最有效
作者:
孫立彬醫師
出版日期:2013-10-24
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◎ 50個小祕招氣血不足,大病小病上身。作者傳授拍胸、揉穴、艾灸、泡腳、梳頭、捏脊等絕招,搭配養生功,與藥食同補,暢通氣血。◎ 7種經絡疏通法氣血淤塞,身體出現紅、腫、痛等現象,疏通正經、奇經、胃經、 ...
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中軸:人體的平衡與健美
作者:
李建軍
出版日期:2011-06-01
出版社:
人類智庫
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★本書榮獲2010年聯合國國際自然醫學養生工程研究會成就獎★本書針對各種難以解決的病症,提出合理的解釋★本書針對難以治癒的疑難雜症,提供有效的療法★本書揭示日常保健的祕法,和女性由內而外美麗的祕訣 ...
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