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史黛西.辛姆斯、席琳娜.葉卡

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女力全開:首本從荷爾蒙出發、針對女性專屬生理機制與身體構造,量身打造的全方位運動與營養指南

出版日期:2025-10-03
第一本女性專屬的運動科學指南專為女性量身打造的「運動×恢復×營養」全方位調教聖經頂尖女性運動員、各界專家強力推薦所有女性運動者的必讀之作!「妳不是小一號的男人,別再用男人的方式吃和練!」全球極少數專研 ...


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