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陳光棻

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運動1分鐘＝45分鐘，HIIT訓練全書：全世界醫生都矚目的劃時代運動法，一天4分鐘，就能改善糖尿病、高血壓、釋放疲勞、增強腦力 (電子書)

作者：川田浩志著、福池和仁監修
出版日期：2020-09-04
出版社：如果出版
給沒空運動忙碌現代人的最有效率健身法——HIIT！1分鐘 HIIT，增肌減脂效果相當於 45 分鐘慢跑與TABATA不同，全新設計的HIIT超簡單、超快速、在家就可以自己做、不用做到氣喘吁吁就有效！蔡 ...

戰略衝刺：90天業績放大的敏捷經營術 (電子書)

作者：賽門．塞維里諾(Simon Severino)
出版日期：2022-07-25
出版社：財團法人中國生產力中心
品牌思維×成長策略×行動工具的90天衝刺計畫你是否埋首於工作，卻犧牲了自己的生活品質？或是業務遇到瓶頸，卻又不知從何著手改進？關鍵在於更聰明的工作，而非投入更多時間來工作。「戰略衝刺」（Strateg ...

失智症進食照護全指南：從認知困難到吞嚥困難，直到人生終點都能安全由口進食的照護指引 (電子書)

作者：野原幹司
出版日期：2022-08-22
出版社：如果出版
失智症患者的進食困難是包括認知障礙在內的複雜問題，這本書能幫助你抽絲剝繭，找出具體的對應方案，並在知道力不能為的時候，安心放下。第一本詳盡解說四大失智症類型的進食困難特徵，為患者進食需求編寫的專書。＊ ...

你吃椰子油的方法80%都是錯的！百萬人都在吃椰子油，但你吃的方法是對的嗎？一天就有感，兩週就見效，最簡單易做的正確吃油法 (電子書)

作者：白澤卓二
出版日期：2021-12-17
出版社：如果出版
你還在用椰子油抺麵包嗎？吃油那麼久，為什麼失智症、糖尿病沒有改善？為什麼體重沒有減輕反而變胖？除了椰子油，其他的橄欖油、亞麻籽油、MCT油，又該怎麼選，怎麼吃？外賣食物油脂難控制，外食族該怎樣攝取到足 ...

提升績效的NLP管理術：強化自我心理、有效管理團隊、增強組織競爭力 (電子書)

作者：足達大和
出版日期：2023-12-22
出版社：如果出版
活用NLP，解決你管理上的疑難雜症！隨著價值觀多元化、各種新形態的工作模式產生，管理者面對的難題愈來愈多……以NLP（Neuro Linguistic Programming，神經語言程式學）作為新的 ...

【漫畫圖解】立即可用的NLP： 激發潛能、完美溝通、成就自己想要的未來 (電子書)

作者：藤川とも子
出版日期：2020-01-17
出版社：如果出版
漫畫圖解NLP，簡單好懂，立刻上手！什麼是NLP？N（Neuro）是「神經」，在此代表「五感」，我們透過視覺、聽覺、身體感覺、嗅覺、味覺這五感來體驗事物；L（Linguistic）是「語言」，對於以五 ...

零碳實踐革命：厚植全球競爭力，再造企業永續經營 (電子書)

作者：松尾雄介
出版日期：2022-07-01
出版社：財團法人中國生產力中心
政府於2022年3月正式公布「臺灣2050淨零排放路徑藍圖」，相關修法將逐步擴大適用範圍，中小企業實施減碳日漸急迫……在淨零時代，本書專為企業撰寫，以提高經營決策精準度為目標，從淨零碳排目標設定、再生 ...

只靠靈感，永遠寫不出好文案！（二版）──日本廣告天才教你用科學方法一小時寫出完美勸敗的絕妙文案 (電子書)

作者：佐佐木圭一
出版日期：2023-07-28
出版社：如果出版
寫文案老是讓你痛苦萬分？想破頭還是沒有新點子？還在等待剎那間的靈光一現？沒有天賦、不靠靈感，你也能成為文案高手！坎城國際創意節連續三年獲獎、日本廣告界第一把交椅的佐佐木圭一，首度公開文案創作的八個方法 ...

怦然心動的人生整理魔法 (電子書)

作者：近藤麻理惠
出版日期：2011-10-25
出版社：方智出版
為什麼一本整理書，會讓無數人邊讀邊落淚？為什麼嬌小的麻理惠，一說起整理，竟光彩煥發得像巨人？為什麼一席難求的心動整理課，卻沒有學員回來再上第二次？翻開這本書，你不但會知道答案，你的人生也將因此煥然一新 ...

1分鐘高效表達術，讓你說話不再被當空氣！：學會這樣說，再也沒有行不通的事、叫不動的人 (電子書)

作者：沖本るり子
出版日期：2020-03-25
出版社：如果出版
說話方式的小小改變，就能創造大大不同的結果無論是面對面、電話交談、電子郵件、通訊軟體，都可立即運用！如果你……‧常被抱怨說話沒重點‧話說完了，對方卻不當一回事‧表達總是不順暢，意見不被認可‧要求別人幫 ...

怦然心動的人生整理魔法（二冊套書） (電子書)

作者：近藤麻理惠
出版日期：2013-04-26
出版社：方智出版
【套書】《怦然心動的人生整理魔法》＋《怦然心動的人生整理魔法（2）》《怦然心動的人生整理魔法》為什麼一本整理書，會讓無數人邊讀邊落淚？為什麼嬌小的麻理惠，一說起整理，竟光彩煥發得像巨人？為什麼一席難求 ...
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