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游韻馨

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免疫權威醫師每天都喝的抗病蔬菜湯：5種食材就能做！每天一碗，喝出最強免疫力 (電子書)

作者：藤田紘一郎、檢見崎聰美
出版日期：2021-12-30
出版社：聯經出版事業股份有限公司
5種食材、倒水就好，一鍋到底超方便！每天喝抗病蔬菜湯，持續兩週，身體的不舒服自然消失！──日本免疫權威醫師27年不感冒的祕訣大公開──藤田紘一郎是日本知名的免疫權威醫師，今年已高齡82歲，但從55歲開 ...

日日抗癌常備便當：抗癌成功的人都這樣吃！在每天吃的便當中加點料，打造不生病的生活 (電子書)

作者：濟陽高穗
出版日期：2021-02-25
出版社：聯經出版事業股份有限公司
抗病╳防癌，就從每天帶便當開始！日本癌症名醫濟陽高穗，首度公開110道抗癌便當菜！低卡╳低鹽，全家都能吃，備餐一次可吃一週，再忙碌的人也能輕鬆完成！․【真人實證】每天這樣吃，癌細胞消失了！◎ 原本結腸 ...

哈佛醫師的常備抗癌湯：每天2碗蔬菜湯，啟動身體自癒力，連癌細胞都消失了！（隨書附：植化素分類＆食材一覽表） (電子書)

作者：高橋弘
出版日期：2019-12-18
出版社：聯經出版事業股份有限公司
身體的不舒服，就靠喝湯來緩解！專攻免疫力、抗癌研究的哈佛醫師，獨創比藥物更有效的「抗癌湯」！活用冰箱常備食材，作法簡單、一鍋到底，每個人都能喝！每天喝2碗，輕鬆擊退癌細胞，越喝越健康！（〔獨家收錄〕作 ...

吃對油，不失智：腦科權威全面破解失智真相，改變用油和飲食，就能改善大腦健康 (電子書)

作者：山嶋哲盛
出版日期：2017-01-05
出版社：采實文化事業股份有限公司
震驚日本醫學界、當今最具權威的失智症專門書國際腦科權威揭露：吃錯油，是失智的關鍵！※※本書特色※※【最專業】由日本腦科醫學博士執筆，分析食用油品對大腦和神經造成的影響。【最全整】從失智症形成前，分析沙 ...

一條毛巾治好痠痛！【全圖解】神奇熱敷法：肌肉熱敷急救點＋舒筋止痛操，有效改善27種惱人疼痛！ (電子書)

作者：吉田始史、高松和夫／監修
出版日期：2014-11-27
出版社：采實文化事業股份有限公司
暢銷書《一個動作治好腰痛》作者最新力作！體力差、預防失智、消除疼痛、強化自癒力只要「天天熱敷」就能改善！★低體溫＝常生病！原因不明的痠痛、不適，都與體溫有關許多人沒有生病也沒有受傷，卻長期受苦於原因不 ...

吃對油，不失智：腦科權威全面破解失智真相，改變用油和飲食，就能改善大腦健康 (電子書)

作者：山嶋哲盛
出版日期：2017-01-05
出版社：采實文化事業股份有限公司
震驚日本醫學界、當今最具權威的失智症專門書國際腦科權威揭露：吃錯油，是失智的關鍵！※※本書特色※※【最專業】由日本腦科醫學博士執筆，分析食用油品對大腦和神經造成的影響。【最全整】從失智症形成前，分析沙 ...

跟著醫學博士這樣吃，「記憶力」變好了！ 我忘記我自己怎麼辦？全球頂尖團隊研究，30歲開始改變飲食，就能降低失智風險 (電子書)

作者：安田和人
出版日期：2015-05-07
出版社：采實文化事業股份有限公司
台灣每100人中，就有1位是失智症患者，如果有一天，我忘記我自己，怎麼辦？這種飲食法，絕對可以「預防」和「改善」失智。30歲就要開始改變飲食習慣，大幅降低失智風險。◆預防失智風險X延緩病變，可同時從飲 ...

改善脖子僵硬，身體90%的疼痛都會消失：醫學博士教你躺五分鐘即可見效的「脖子矯正法」 (電子書)

作者：三井弘
出版日期：2015-11-27
出版社：采實文化事業股份有限公司
腰酸背痛、失眠、暈眩、視線模糊…..90%的疼痛，都是因為「脖子僵硬」 執業30年的骨科醫學博士才知道的「頸椎24小時保養術」！頸椎矯正操X吃對食物X護脖運動，立即找回你的頸椎自癒力！◆脖子是連結全身 ...

驚人的超慢跑瘦身法（修訂版） ：「燃燒熱量」是走路2倍，連「運動白痴」都會愛上的運動！ (電子書)

作者：梅方久仁子
出版日期：2015-08-13
出版社：采實文化事業股份有限公司
>不流汗的龜速跑法，可以使腦部微血管增生，提高記憶力和判斷力每天跑30分鐘，一年燃燒5公斤脂肪；體重、腰圍、血糖、膽固醇、尿酸……，通通下降；老人、小孩、上班族、家庭主婦，都適合慢慢跑運動。───日本 ...

改善脖子僵硬，身體90%的疼痛都會消失：醫學博士教你躺五分鐘即可見效的「脖子矯正法」 (電子書)

作者：三井弘
出版日期：2015-11-27
出版社：采實文化事業股份有限公司
腰酸背痛、失眠、暈眩、視線模糊…..90%的疼痛，都是因為「脖子僵硬」 執業30年的骨科醫學博士才知道的「頸椎24小時保養術」！頸椎矯正操X吃對食物X護脖運動，立即找回你的頸椎自癒力！◆脖子是連結全身 ...

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作者：梅方久仁子
出版日期：2015-08-13
出版社：采實文化事業股份有限公司
>不流汗的龜速跑法，可以使腦部微血管增生，提高記憶力和判斷力每天跑30分鐘，一年燃燒5公斤脂肪；體重、腰圍、血糖、膽固醇、尿酸……，通通下降；老人、小孩、上班族、家庭主婦，都適合慢慢跑運動。───日本 ...

哈佛醫師的常備抗癌湯：每天2碗蔬菜湯，啟動身體自癒力，連癌細胞都消失了！（隨書附：植化素分類＆食材一覽表） (電子書)

作者：高橋弘
出版日期：2019-12-18
出版社：聯經出版事業股份有限公司
身體的不舒服，就靠喝湯來緩解！專攻免疫力、抗癌研究的哈佛醫師，獨創比藥物更有效的「抗癌湯」！活用冰箱常備食材，作法簡單、一鍋到底，每個人都能喝！每天喝2碗，輕鬆擊退癌細胞，越喝越健康！（〔獨家收錄〕作 ...

跟著醫學博士這樣吃，「記憶力」變好了！ 我忘記我自己怎麼辦？全球頂尖團隊研究，30歲開始改變飲食，就能降低失智風險 (電子書)

作者：安田和人
出版日期：2015-05-07
出版社：采實文化事業股份有限公司
台灣每100人中，就有1位是失智症患者，如果有一天，我忘記我自己，怎麼辦？這種飲食法，絕對可以「預防」和「改善」失智。30歲就要開始改變飲食習慣，大幅降低失智風險。◆預防失智風險X延緩病變，可同時從飲 ...
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