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曼尼

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要瘦，其實很簡單：減肥在家輕鬆做

作者：張湘寧
出版日期：2003-02-26
出版社：

曼尼
減肥減不下來，有可能是你沒有找對適合自己的減肥方法。若能找出自己瘦不下來的原因，掌握減肥訣竅，然後，照著本書減肥菜單實行，配合恆心毅力，兩個月後，就可以擁有嗆辣曲線，馬上提升自信、健康及超人氣指數。　 ...

吃好料瘦一身：低胰島素享瘦餐

作者：張湘寧
出版日期：2003-01-27
出版社：

曼尼
過量胰島素會誘發人體「假性飢餓」，吃多也不知飽足；並促使熱量快速轉化為脂肪，吃多少胖多少；會耗盡體內銓離子，引發心血管疾病；會導致血糖代謝失衡，形成糖尿病……，所以，你需要低胰島素的健康飲食！　本書提 ...
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