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輕鬆跑馬拉松 (二手書)
作者:
LOHO編輯部
出版日期:2009-01-17
出版社:
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瑜伽大全 (二手書)
作者:
枻出版社
出版日期:2008-06-23
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健跑養成計劃書 (二手書)
作者:
LOHO編輯部
出版日期:2008-10-15
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奔馳吧!公路車快速上手:選購、騎乘、保養技術速成 (二手書)
作者:
LOHO編輯部
出版日期:2015-03-15
出版社:
樂活文化事業股份有限公司
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本書原內容取自日本枻出版社BiCYCLE CLUB編輯部的公路車基礎教學,國際中文版採用與原書類似的版面設計,是一本公路車基礎技巧的完整指南,讓您能在最短時間內學會騎乘公路車的基礎技術&知識。內容包括 ...
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馬拉松完走不是夢:6個月訓練課程 (二手書)
作者:
株式会社枻出版社編集部
出版日期:2012-07-30
出版社:
樂活文化事業股份有限公司
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Prologue・六個月訓練期的基礎・在日常生活中也能實現的訓練課程Chapter1從正確的立姿,走行方式開始吧用慢跑來打造Runner的體能Chapter2 一點一滴的拉長距離用慢跑來將距離拉長吧C ...
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瑜伽入門書 (二手書)
作者:
LOHO編輯部
出版日期:2009-08-19
出版社:
樂活文化事業股份有限公司
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瑜伽這個字似乎蘊藏著許多意涵,對此感到相當好奇,但又覺得難以深入瞭解,不過這也是瑜伽有趣的地方和魅力所在。本書以為瑜伽初學者編寫一本完整的入門書為念。以淺顯易懂、更簡單的方式,帶領大家進入瑜伽的世界。 ...
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公路車完全攻略 (二手書)
作者:
郝金生
出版日期:2007-11-26
出版社:
樂活文化事業股份有限公司
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MTB登山車維修 (二手書)
作者:
LOHO編輯部
出版社:
樂活文化事業股份有限公司
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連初學者都能一看就懂,透過清晰的圖片先了解登山車的構造,再依「拆解-清潔-組裝」的順序,讓您熟悉登山車的維修技術。自己學會維修,讓愛車永保優越性能將不是難事。一、基礎設定與調整:車子與騎士的關係,基本 ...
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健跑入門大全-解決跑步新手的煩惱 (二手書)
作者:
牧野仁
出版日期:2010-08-19
出版社:
樂活文化事業股份有限公司
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不管是什麼情況、體驗,都有可能成為契機,讓你踏出開始的第一步,連結起跑步的動機。剛開始跑步時,或許會遇到各種運動傷害和痠痛,書中也會傳授身體各部位對應處理,這本書會解答你所有對健跑的困擾。CHAPTE ...
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樂活小徑 (二手書)
作者:
LOHO 編輯部
出版社:
樂活文化事業股份有限公司
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不論是外觀設計或是輪胎尺寸,都有各式各樣的變化,這正是小徑車深具個性的魅力!儘管如此,想必還是有不少人不知道什麼樣的車最能符合自己的需求。為了解開這樣的疑惑,請到兩位專家,為大家試騎15款當今最熱門的 ...
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自行車設定 (二手書)
作者:
絹代
出版日期:2009-05-15
出版社:
樂活文化事業股份有限公司
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要怎麼找到一輛完全符合體型需求的車款呢?只要掌握一點小訣竅,愛車就會變得更好騎。打開本書,讓愛車變得更有吸引力。一定會越來越能體驗騎乘的無限樂趣!初學者和進階玩家都能理解、學會的設定術和自行車玩法大公 ...
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公路車技術強化書:挑戰!騎乘技巧全面進化 (二手書)
作者:
LOHO編輯部(枻出版社)
出版日期:2016-03-18
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這是一本集結專業公路車選手和教練群專長領域的公路車教學書籍,也是前年暢銷熱賣的《奔馳吧!公路車快速上手》進階技巧教本。本書以打造良性訓練循環模式所需的知識、訓練方法為宗旨來提升公路車騎士的騎乘實力,內 ...
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公路車爬坡入門書 (二手書)
作者:
內山靖樹
出版日期:2009-07-20
出版社:
樂活文化事業股份有限公司
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爬坡時的快感、以時間為目標、與同伴間相互競爭加上征服爬完坡的成就感,更是無庸置疑。每一個參賽者都能從中得到各自的樂趣,是絕對能滿足成就感的一種比賽。這就是爬坡賽最大的魅力。 「爬坡賽」就是以目前最具 ...
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腹肌養成計劃 (二手書)
作者:
樂活文化編輯部
出版日期:2011-10-04
出版社:
樂活文化事業股份有限公司
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面臨中年發福危機的人,光靠仰臥起坐是無法消除礙眼的小腹的,而且也無法單靠腹部的力量來完成這個動作,若需要以吆喝聲為助力再加上動作的反作用力才能完成,那麼就算做得再激烈也沒有效果。本書特別針對「消除小腹 ...
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衝浪達人高階50大密技-學會衝浪高手的絕技你也能進步如飛! (二手書)
作者:
枻出版社編輯部
出版日期:2010-07-02
出版社:
樂活文化事業股份有限公司
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書內5位世界級高手除了針對衝浪者常用的基本技巧進行指導,更獨家傳授職業好手頂尖的高度絕技,這些更高等級的招式,才是職業衝浪選手在比賽中得勝的關鍵。Ups & Downs【浪壁加速】是指在浪壁進行上下運 ...
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