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減法健康：40歲起，疾病斷捨離 (二手書)
作者：
沖俊彥
出版日期：2020-12-09
出版社：
時報文化出版企業股份有限公司
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減法式健康法是通往健康的捷徑！不要太貪心，將自己逼得太緊；不要將自己的能量用到一滴不剩。只從事最基本活動量的減法式健康法，並掌握重要的四大關鍵：體溫、疲勞、心靈與荷爾蒙，讓女性遠離疾病！對現代40多歲 ...
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40歲，好日子才開始：享受人生下半場，50件該做的事 (二手書)
作者：
大塚 壽
出版日期：2012-02-23
出版社：
如何出版
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日本年度暢銷話題作！人生真正決勝點，在
40歲
起的黃金十年！10,000名退休前輩告訴你，要想人生不後悔，40代一定要做這些事！工作、財富、人際、家庭、健康、教養、理財、學習──全方位充實且具體的法則！ ...
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40歲，精采人生才開始：從1萬人的經驗談看見真正該做的事 (二手書)
作者：
大塚壽
出版日期：2021-05-01
出版社：
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亞馬遜4.5星好評、讀友熱烈回響！──★「
40歲
才是真起點，是還可以挑戰的年紀！」 「若是能早點讀到這本書，我一定不會走錯路。」 「這本書給了我思考工作方法的契機！」★萃取1萬中階以上主管的經驗， ...
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40歲起的人生課：解鎖真正人生，化解焦慮的力量之書 (二手書)
作者：
金美敬
出版日期：2023-10-01
出版社：
先覺出版
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》》》溫柔撫慰無數人的冠軍書，韓國讀者書評近滿分共鳴推薦！ ＼都
40歲
了，卻一事無成？這是正常的！／韓國最棒講師、夢想導師、頻道訂閱170萬的「國民姐姐」金美敬，她走過的40歲，和你一樣蠟燭多頭燒，人 ...
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40歲起，飲食一定要改變：避免身體糖化的食物配對圖解 (二手書)
作者：
濟陽高穗
出版日期：2016-12-01
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以後的身體，啟動能量的機制大不同，飲食方法不改，各種病痛將接踵而至。★人生是一餐一餐累積而成的，即刻改變飲食，就能改變未來！★癌症食療名醫教你，未病前先改變飲食防範未然！★30種食物搭配吃，看圖 ...
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40歲起，保持最佳狀態：打造不疲累的身體和不屈服的心 (二手書)
作者：
葛西紀明
出版日期：2018-09-01
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連續10個月蟬聯日本亞馬遜暢銷榜！
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起，你需要適齡適體的微鍛鍊，維持青春的肉體與年輕的心！在30歲引退也不稀奇的運動界，「冬奧傳奇」葛西紀明45歲仍不斷創造「人生巔峰」，讓所有人好奇、驚嘆！35年 ...
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40歲起這樣動，遠離三高體力好—見證者不斷的活血逆齡操（大字好讀版） (二手書)
作者：
倉本惠理子
出版日期：2014-11-24
出版社：
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後，慢動才是正解！因為疼惜父母，日本當紅瑜珈老師設計了這套活血逆齡操，用最簡單的瑜伽動作，讓中高齡者能輕鬆作，保養身體。沒想到口碑蔓延，見證不斷，甚至緩解了許多人的低血壓、高血壓、循環不好、腰背 ...
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跟任何人都可以聊得來 2：從害羞變聊天王的退羞大全 (二手書)
作者：
萊拉．朗德絲
出版日期：2014-10-29
出版社：
李茲文化有限公司
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暢銷冠軍作者又一教人邊笑邊學的力作！八○％的人都說曾受害羞所苦！即學 85 帖等同專業療程的退羞特效藥，自信有了、敢眼神交流，心跳會變慢，心情會變嗨！即刻博得好人緣！問：路上遇到半生不熟的人迎面走來， ...
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其實你不必為了別人改變自己：一定可以實現的阿德勒勇氣心理學 (二手書)
作者：
岸見一郎
出版日期：2015-04-29
出版社：
木馬文化事業股份有限公司
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當你不再迎合他人改變自己，堅持過自己的人生，你就已經改變了！《被討厭的勇氣》作者最新力作！全面理解自我啟發之父阿德勒的智慧。迎合別人對自己的期望，等於放棄自己的人生！阿德勒說人是社會性的生物，但也因此 ...
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在下流時代，也要做幸福老人：利用共享生活創造老後幸福 (二手書)
作者：
三浦展
出版日期：2017-10-11
出版社：
時報文化出版企業股份有限公司
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40歲
掌握未來30年，現在有多少朋友，決定了你老後有多幸福！▌ 繼《下流社會》、《第4消費時代》後，日本趨勢預測大師三浦展的最新研究，告訴我們「共享」是打造快樂老後的終極解答 ▌【面對老年生活來臨，你 ...
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