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當時不生氣就好了:揮別心煩氣躁的冷靜思考術

作者:安藤俊介
出版日期:2016-02-24
「只是小事,何必發那麼大火?」「氣成這樣,實在太不值了!」常在發脾氣之後對自己這麼說嗎?讓怒氣瞬間消失 不被負面情緒控制 跟自己說好不生氣的情緒練習★☆★美國Fortune雜誌500大企業採用★☆★★ ...


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