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馬拉松

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漢森馬拉松訓練法：跑出你的最佳成績 (二手書)

作者：盧克．漢弗萊、凱文和凱斯．漢森
出版日期：2020-09-16
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
二手書交易資訊
提供突破個人

馬拉松

紀錄的專業指南讓許多跑者受用無窮的黃金訓練計畫漢森訓練法（Hanson Method）源自1992年，當時漢森兄弟（Kevin & Keith Hanson，凱斯和凱文．漢森）認為當 ...

漢森半程馬拉松訓練法：跑出個人最佳半馬紀錄 (二手書)

作者：盧克．漢弗萊、凱文和凱斯．漢森
出版日期：2020-12-23
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
二手書交易資訊
沒有花言巧語、沒有任何捷徑；只有大量汗水、加上紮實訓練。帶領你跑出個人最佳半馬成績的終極指南！漢森訓練法（Hanson Method）源自1992年，由漢森兄弟（Kevin & Keith Hanso ...

跑過、煩惱過，才能發現的事 (二手書)

作者：大迫傑
出版日期：2020-03-11
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
二手書交易資訊
日本

馬拉松

紀錄保持人內心糾葛後催生的思考心得大迫傑如是說:「我跑步的時候非常重視自己一個人的時光，所以總是在跑步的時候找到答案。」「跑步是一件很孤獨、很辛苦的事。有時候也會為接下來的漫漫長路感到擔憂， ...

勇闖極地超馬：大叔跑者翻轉人生的馬拉松跑旅 (二手書)

作者：周林信、邱芊樺（協作）
出版日期：2023-02-28
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
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從運動肉腳蛻變成極地超馬跑者，一段不可思議的自我挑戰跑旅。「也許我們無法改變生命的長度，但是我們可以改變生命的寬度跟深度。」「年齡不是問題，生理障礙也可以克服，千萬不要畫地自限，人遠比想像中的自己強大 ...

只要我能跑，沒什麼不能解決的 (二手書)

作者：松浦彌太郎
出版日期：2018-12-19
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
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跑步究竟是什麼呢？我的答案是──「挑戰」。一個念頭閃過我疲勞的腦袋：「去跑個步吧！」在那之後經過九年，到底改變了什麼呢？在日常繁重的工作壓力下，日本知名作家松浦彌太郎發生睡眠障礙與帶狀皰疹，不論身心都 ...

超馬跑者的崛起：人類耐力與意志的極限挑戰 (二手書)

作者：亞德哈羅南德．芬恩
出版日期：2019-10-23
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
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「越痛苦，越快樂！」「跑者之道」作者最新力作--深入超馬的天地，探索、紀錄這群挑戰人類極限的跑者，一個絕對會令你大開眼界的狂野世界！「你去瘋狂的地方，就會遇見瘋狂的人。」超級

馬拉松

曾經只專屬最核心的熱 ...

我跑，故我在：16位職人跑者的馬場人生 (二手書)

作者：鄭匡寓
出版日期：2020-06-17
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
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「跑步的時候，才覺得是為自己而活。」以跑步實踐「職人精神」，感受自身的「真實存在」;在汗水和眼淚下，市民跑者和競技選手的馬場追尋;十六位跑者，十六個故事，十六種體悟。《我跑，故我在：16位職人跑者的馬 ...

每週1次半小時！馬拉松「全程達陣」練跑秘笈：57項「把跑步變簡單」的要領完整公開‧從公園就能開始！ (二手書)

作者：真鍋未央
出版日期：2014-05-16
出版社：蘋果屋
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1個星期只要30分鐘，3個月跑出你人生第一場

馬拉松

！史上第一本：挑戰全程馬拉松的「最有效練跑法」！專為「想跑完全長42公里195米」的人而寫的「入門書」！從選鞋、挑衣服、暖身、呼吸，到訂定練跑計劃、提 ...

跑馬拉松絕對不能做的35件事：專業運動指導員破解35個跑者常見盲點 (二手書)

作者：中野．詹姆士．修一
出版日期：2016-04-12
出版社：晨星
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專業運動指導員破解35個跑者常見盲點35件

馬拉松

絕對不能做的事，犯小錯壞大事，不能不注意！小心，這些小事做得對不對，影響比賽差很大！開跑前 衣著細節、熱身動作，不能不謹慎比賽中 能量補給、抽筋等突發狀 ...

科學化跑步功率訓練 徹底了解功率計關鍵數據，規劃最佳訓練及恢復期，突破自我極限 (二手書)

作者：吉姆．萬斯
出版日期：2018-05-10
出版社：漫遊者文化
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跑步新革命！使用跑步功率計，發現跑得更快更好的自己第一本跑步功率訓練＋跑者數據分析的專業運動書全球頂尖運動選手、教練、專業媒體一致推崇的「跑步功率訓練指南」熱愛跑步的你，是否有以下狀況：●明明感覺跑得 ...

漢森初馬訓練法：第一次跑馬拉松就完賽 (二手書)

作者：盧克．漢弗萊、凱文和凱斯．漢森
出版日期：2021-03-17
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
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我真的能跑那麼遠嗎？要怎麼開始訓練呢？會不會受傷？如果失敗了怎麼辦？透過正確的訓練法，任何人都能第一次跑

馬拉松

就完賽！漢森訓練法（Hanson Method）源自1992年，由漢森兄弟（Kevin & ...

強風吹拂【平裝雙面書衣愛藏版】 (二手書)

作者：三浦紫苑
出版日期：2022-10-08
出版社：漫遊者文化
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跑步究竟是什麼？你，為了什麼而跑？◆直木賞名作家三浦紫苑費時六年採訪、創作之超大型代表作！◆改編同名漫畫、電影、廣播劇、舞臺劇、動畫，全面攻佔日本出版界與影視、表演界！◆2007年本屋大賞第三名！亞馬 ...

跑山〔野練必備〕：12條跑者修煉之路，挑戰土坡、水徑、山梯、峽谷多樣地形 (二手書)

作者：阿虎隊長（曾尉傑）
出版日期：2019-01-19
出版社：漫遊者文化
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12條越野必跑的山林祕境，28座山岳極限大挑戰知名越野跑者盧明珠、周青、小岡、邱文孝的訓練心法公開關於跑山，你需要知道的就在這裡！● 如何從

馬拉松

進入越野跑●越野跑經典路線第一手實況報導●跑進山林的危 ...

氣功馬拉松（含16週和24週運動手冊） (二手書)

作者：丹尼‧爵爾、凱薩琳‧爵爾
出版日期：2016-03-16
出版社：聯經出版事業股份有限公司
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人生就是一場

馬拉松

著名跑／走教練丹尼‧爵爾運用中國的太極拳原理，首創「氣功馬拉松訓練計畫」，打造無痛苦、無傷害，輕鬆有效提升運動品質的跑步新方法，讓你從此改變人生！※ 隨書附贈 2016體驗課程優惠券 ...

42.195公里的夢想追逐：關於奧運馬拉松的熱血故事 (二手書)

作者：詹鈞智
出版日期：2022-11-29
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
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「如果你想跑，可以跑個一英里；但假如你想體驗一個不一樣的人生，就去跑場

馬拉松

。」─Emil Zatopek，一九五二年赫爾辛基奧運馬拉松冠軍全球注目的奧運壓軸賽事，42.195公里的奔跑競逐，百餘年來 ...
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