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廚房裡的偽科學:你以為的健康飲食法,都是食物世界裡的胡說八道 (二手書)

出版日期:2018-07-04
出版社:八旗文化
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本書參閱大量腦科學家、行為學家、食品科學家以及營養師等專業人士的理論,解釋了為什麼聰明人更如此容易被最新流行的

飲食法

牽著鼻子走。同時也提供有用的工具,分辨廚房裡的偽科學。希望你和食物之間建立均衡而簡單 ...

飲食滋味:黃帝內經飲食版 (二手書)

作者:徐文兵
出版日期:2018-10-17
出版社:幸福文化
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史上第一本!以嶄新視野重新解讀《黃帝內經》一次讀懂、讀通中醫飲食千年智慧!◆吃什麼不重要,什麼時候饑了、餓了、饞了才重要這就是中醫營養學「以人為本」的重要精神!飲食的味道比飲食本身重要★ 暢銷書《字裡 ...

燃脂生酮21天啟動計畫:以優質脂肪為主食,回歸原始生理機制,提升大腦活力,瘦得科學又健康 (二手書)

出版日期:2017-10-26
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美國生酮飲食權威──諾拉.蓋朱達斯營養師長達15年研究與親身實證,從人體與大腦演化角度,說明生酮飲食的運作機制,60道燃脂生酮食譜+21天生酮代謝啟動計畫,結合理論與實踐,完整公開!◎生酮飲食,真的有 ...

瘦孕、順產、讓寶寶吃贏在起跑點(增訂新版):自然醫學營養治療師的懷孕生產育兒指南 (二手書)

作者:賴宇凡
出版日期:2016-04-03
出版社:如果出版
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懷孕、生產、育兒是大自然精心設計的一個過程,掌握時機、順其自然,寶寶健康又好帶第一本從自然醫學角度,完整說明從懷孕到育兒各個環節關聯性的重要著作《要瘦就瘦,要健康就健康,把飲食金字塔倒過來吃就對了!》 ...

田安石的碳水循環飲食法──寫給因為生酮、減醣、瘦身而心累的你 (二手書)

作者:田安石
出版日期:2020-05-01
出版社:如何出版
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★繼華人區第一本低醣烘焙食譜書之後,田安石再度首發介紹符合美健潮流的

飲食法

,搭配精心研發料理!★完整介紹間歇性碳水循環飲食法的原理與實作技巧,並搭配肉品、烘焙、飲品、等食譜,最合乎人性、最豐足、帶給你 ...

瘦孕、順產、讓寶寶吃贏在起跑點:自然醫學營養治療師的懷孕生產育兒指南 (二手書)

作者:賴宇凡
出版日期:2015-06-18
出版社:如果出版
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懷孕、生產、育兒是大自然精心設計的一個過程,掌握時機、順其自然,寶寶健康又好帶第一本從自然醫學角度,完整說明從懷孕到育兒各個環節關聯性的重要著作《要瘦就瘦,要健康就健康,把飲食金字塔倒過來吃就對了!》 ...

少食生活:吃少一點,變瘦一些,活久一點,讓頭腦與身體變年輕的活力飲食法 (二手書)

作者:石黑成治
出版日期:2023-01-17
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吃太飽是疾病和老化的開始!讓有節制、吃到剛好的飲食,為身體排毒,提升免疫力。「我到四十五歲為止,是一個只知道認真工作的醫師,之後藉由重新檢視身體健康的機會,開始實踐『少食生活』,結果生命竟然產生了巨大 ...

全新低醣燃脂聖經:阿金博士與3位國際醫學專家帶你扭轉疾病、終極瘦身! (二手書)

出版日期:2021-10-18
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專家公認‧科學驗證最佳減醣方案!最強瘦身對策!超過上百篇頂尖醫學研究論文的實證支持瘦身族必備寶典‧低醣飲食跨世代經典‧生酮飲食重要參考依據全新的阿金

飲食法

經科學驗證,不只可助你燃脂代謝瘦身,對第二型糖 ...

日本醫學博士親身實踐的飲食法:有效減重、美肌、抗老、防癌、改善糖尿病 (二手書)

作者:稻島司
出版日期:2019-01-01
出版社:方智出版
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不論是減碳、減糖、少鹽、少油、斷食,還是現在最熱門的生酮,你也是跟風中的奉行者嗎?這些飲食建議甚至經過許多醫師背書,但,真的有科學根據、有數據佐證嗎?東大醫學博士選擇這樣吃,異位性皮膚炎不見了,還年輕 ...

吃出天生燒油好體質:根治飲食法,讓你要瘦就瘦,要健康就健康! (二手書)

作者:賴宇凡
出版日期:2014-05-22
出版社:如果出版
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卡路里算不出食物消化速度,營養密度和平衡血糖才能決定你的身材和健康吃出平衡燒油體質,體內脂肪就能時刻分解,不但瘦,還瘦得有型;能量平衡,慢性病不上身;分解老舊脂肪,時刻排毒更健康。《要瘦就瘦,要健康就 ...

傅爾曼醫生教你真正吃出健康:提升自癒力,輕鬆減重的高密度營養飲食法 (二手書)

出版日期:2014-04-25
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美國醫界大力推薦!健康兩點靈主持人陳月卿專文推薦!紐約時報非文學類、亞馬遜網路書店健康類第一名!全球200萬讀者親身見證◆根據衛福部2014年最新統計,台灣每5分40秒就有一人罹癌◆平均每251位國人 ...

不斷醣、降三高的七七七飲食法:貪吃的營養學博士這樣吃,遠離糖尿病、高血壓、心血管疾病,體檢數字全正常。 (二手書)

作者:楊惠婷
出版日期:2018-09-05
出版社:大是文化
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比起體重數字,我們更應該關注的是體脂數字!——本書作者楊惠婷體重逼近80kg,健檢指數竟完全正常?貪吃的營養學博士獨創並親身實證的七七七

飲食法

,帶你遠離三高、虛胖體質!超過300個案例!從20歲到65 ...


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