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食育課

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醫生沒教的飲食宜忌

出版日期:2013-04-08
出版社:俊嘉文化
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果療:吃對水果,掌握宜忌,高血壓、糖尿病、心臟病、婦女病、小兒疾病、久咳、失眠……通通有解!

出版日期:2014-05-21
你知道嗎?空腹不能吃香蕉,最好的減肥水果是蓮霧;芭樂是天然的止瀉藥,還能預防高血壓;疲勞氣虛喝碗花生紅棗湯,補血清肝毒高血壓、糖尿病、心臟病、婦女病、小兒疾病感冒、久咳、貧血、失眠……百道水果食療,通 ...

吳永志不一樣的自然養生法

作者:吳永志
出版日期:2008-03-19
出版社:原水
全世界都在等!國際名醫吳永志養生精華首次出版!三十多年來,這套顛覆一般人觀念的自然保健養生法影響全球數十萬人!本書將告訴你免疫和自癒系統是世上最好的醫生。植物生化素是抗癌抗病的養生專家!並傳授你減少生 ...

四季飲食百宜百忌(秋冬篇)

作者:張笑恆
出版日期:2007-12-05
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阿嬤的療法—法國醫生也愛用的居家護理小

出版日期:2009-09-25
出版社:方智出版
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*法國暢銷榜上長銷書!問世八年,始終暢銷熱賣!*每個家庭都需要!簡單、便宜、有效;傳統、自然、有機的祖傳療法!*百分之百專業醫生認證!透過現代醫學佐證,讓這些流傳已久的療法更具公信力!你知道法國的阿嬤 ...

把化學吃下肚:造假的美味,揭開食品添加物的祕密成分:有哪些東西?以及它們為何有害健康?

出版日期:2014-07-04
出版社:麥田
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魔鬼藏在複方裡!舌尖上的化學&造假的美味「我們吃下肚的東西竟然是由黴菌、廢棄產品、木屑和一堆化學物質所組成的!經年累月吃下這些東西,身體怎麼可能不會出現像癌症之類的怪毛病!!」◎製造檸檬酸的原料竟來自 ...

生活中的營養學

作者:蔡湘晴
出版日期:2008-03-21
出版社:知青頻道
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醫師建議:讓食物成為您的藥物,而不要讓藥物成為你的食物。 您知道蛋白質的重要嗎?它佔人體體重的16~19%。 脂肪是人體能量的來源,如何控制不過量? 什麼是碳水化合物? 什麼是血糖? 人體的清道夫── ...

瘦肉精到底能不能吃?科學家為你糾正真假難辨的網路謠傳

作者:薄三郎
出版日期:2012-06-06
出版社:雅各文創
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給我三分鐘,我為你打破科學傳聞的荒謬想像!★看似證據確鑿的網路傳言,其實漏洞百出!是誰告訴你,可樂會抑制精子活動?是誰告訴你,仙人掌可以防止電腦輻射?是誰告訴你,長期使用手機,將會導致癌症?……如果你 ...

食安守門人教你聰明擇食、安心飲食

出版日期:2015-04-30
出版社:如何出版
.開伙族、超商族、超市族、飲料族、零食客首選必看!.外食免不了,添加物偏偏一大堆,哪些「吃了無妨」,哪些又是「最好別吃」? .特選多種「食品東西軍」比一比,教你選出較健康、無害的成分,取代讓人致病的化 ...

飲食規則:83條日常實踐的簡單飲食方針

出版日期:2012-01-31
出版社:大家出版
微言大義的飲食智慧83句精華箴言,照著做,你就可以遠離錯誤的飲食。在21世紀食品工業化的時代,人類重新面臨飲食上的難題。桌上的東西究竟是吃還是不吃?我們需要新的規則。「飲」「食」這件事,究竟有多複雜? ...

自癒力—痊癒之鑰在自己

作者:Andrew Weil
出版日期:2009-02-16
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在人類存在的歷史中,大多數時間都沒有醫生──不論常規的或是另類的,人類能夠繁衍存活下來的事實本身就是「痊癒系統」存在的最佳證明。即使在醫藥科學發達的今日,生物體仍然可以仰賴自我修護的機制,抵禦造成損傷 ...

活力強化寶典:5日找回青春活力!

作者:布魯爾
出版日期:2009-06-09
出版社:貓頭鷹出版社
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※ 本書為《增強活力小百科》二版,護眼增大版想要找回青春活力其實很簡單只要作息小改變,活力自然大充沛!你是否早上總是爬不起來,上班老是垂頭喪氣,而回家後更是欲振乏力?你是否明明很想努力K書,但腦袋卻好 ...

吃對了,就會健康

作者:石原結實
出版日期:2009-05-07
出版社:商周出版
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飲食帶來的疾病,只要改變吃法就能改善! 癌症、糖尿病、異位性皮膚炎與神經痛,其實是錯誤飲食習慣帶來的疾病,配合體質吃對食物,疾病就會痊癒!在日本上遍健康電視節目,清楚解說且獲得好評的日本自然醫學權威─ ...

這樣吃,心血管最健康!

出版日期:2013-02-27
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掌握10大飲食關鍵,啟動心血管「自癒力」20年的營養試驗,令人振奮的成功案例,178道美味創新食譜,讓你從今天開始.血管暢通 .降低膽固醇 .輕鬆瘦身.不再胸悶心絞痛 .遠離中風及心肌梗塞★亞馬遜 ...

把不小心吃進去的毒排出來 :跟著專家做,讓毒自己排,病才不會來! 自然排毒就能防癌、治萬病!

出版日期:2013-03-28
◎小心!生活中的毒源,無所不在你以為生活中的毒素只有塑化劑?其實,很多看不見的毒,早已經讓我們的身體亮起紅燈,帶來各種慢性病的威脅!想要徹底地擊退它們,就要摸清毒源,積極防範,讓它們再也毒不了你。◎全 ...


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