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食育課

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體內酵素力大作戰：排毒．減肥．美容一次OK的時尚飲食法

作者：吉川珠美
出版日期：2009-05-07
出版社：蘋果屋
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★什麼是酵素？它為什麼那麼重要？酵素是維持人類生命所不可或缺的物質，它存在於動物、植物，甚至是微生物等所有生物中。細胞的所有生命活動都需要酵素，不管是任何動作、或是思考的時候，都少不了它。　沒有酵素， ...

做個溫暖美人：體溫提升0.5℃，幫妳輕‧瘦‧美

作者：石原結實
出版日期：2014-03-20
出版社：人類智庫
美麗從溫暖開始！超簡單的日常暖身妙方，給妳美肌、美體、好體質！● 從生活不調、手腳冰冷的原因，到各式各樣溫暖身體的方法，靠著每天的飲食，簡單的操作，讓妳不發胖、擁有水嫩肌，以及提升免疫力，達到溫暖身體 ...
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