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食物

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本草綱目對症食養方

作者：楊建峰／總策劃、臧俊岐／主編
出版日期：2015-12-10
出版社：美好生活制作所
【本書特色】95種養生食材，79種養生中藥材，淵源流長，彌足珍貴，功效非凡。33種常見病症本草食養方，藥食同源，治病養生，健康營養。《本草綱目》集16世紀以前中國本草學之大成，我們擷取精華，去偽存真！ ...

食療大全：跟著四季變換飲食，蔬果、肉類、海鮮、雜糧的養生時補！

作者：楊淑媚、蔡昆道
出版日期：2015-05-27
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
食補＋時補＝天然強身治百病這個季節，你吃對了嗎？懂身體的需求，春夏秋冬各有不同，選當季、選新鮮、選對症！跟著時節變換飲食，吃對藥不如吃對

食物

！系列銷量突破10萬冊！楊淑媚、蔡昆道將傳統24節氣養生濃縮 ...

按節氣顧五臟，吃出好體質

作者：辛海
出版日期：2014-12-24
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
不同年齡、不同性別的24節氣食養也不同！在對的時間吃對的

食物

，徹底改善四季好發病症！「節氣養生」除了中醫九種體質的養生重點，辛海醫師特別提出，從嬰幼兒到老年人等不同年齡層、性別的人，由於五臟強弱、常見 ...
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