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為何你容易失控發脾氣?:消解憤怒的42堂課【邁向成熟大人的情緒教養系列3】

出版日期:2020-08-05
出版社:橡實文化
二手書徵求
高情商的大人,即使情緒不好也不會讓人際關係出現裂痕,懂得如何處理自己的挫折感,進而有效溝通、解決問題。★管理憤怒的42堂課+超過42個實用練習★專為心理轉大人時期的

青少年

而設計★成年人同樣適用,引導你 ...

為何你總是憂鬱不安?:停止焦慮的42堂課【邁向成熟大人的情緒教養系列2】

出版日期:2020-08-05
出版社:橡實文化
二手書徵求
成熟的大人,可以覺察到自己的焦慮模式與原因,適時放掉擔心和焦慮的念頭,回歸內心的平靜。★從焦慮到平靜的42堂課+超過42個實用練習★專為心理轉大人時期的

青少年

而設計★成年人同樣適用,引導你走出焦慮不安 ...

有病的其實是我媽,卻要我去諮商:寫給青少年和家長的心理圖文書

出版日期:2020-08-01
出版社:究竟出版
第一本寫給

青少年

的諮商圖文書!幽默風趣的專業心理醫生與青少年對話,針對問題和困擾,提供有效解方!★集結現代人會遇上的心理健康問題,透過有趣的圖文達到諮商效果!★幫助青少年與家長,輕鬆吸收心理學知識,解 ...

為何你不敢自在做自己?:建立自尊的40堂課【邁向成熟大人的情緒教養系列1】

出版日期:2020-08-05
出版社:橡實文化
二手書徵求
擁有健康自尊的大人,能了解並接納自己的缺陷與脆弱,同時欣賞自己的長處與優點並心存感激。★奠定健康自尊的40堂課+超過40個實用練習★專為心理轉大人時期的

青少年

而設計★成年人同樣適用,引導你找回失落的自 ...


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