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終極控精術 (二手書)

作者：桑摩雷波葛斯

出版日期：2015-09-01

出版社：白象文化事業有限公司

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男人不射，女人更愛。掌握譚崔性愛極樂法，過早射精不再是困擾！◎「譚崔」是古代性、愛和心靈的形上學，透過練習管理性高潮的能量，延長性耐力並改變高潮反應。◎作者曾任25年以上的人際關係培訓顧問，擅長以易於 ...

基礎料理200：我家的五星餐桌上菜 (二手書)

作者：小田真規子

出版日期：2016-01-04

出版社：出色文化事業出版社

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※料理新手不用怕，這一本食譜就夠了！※日式、西式、中式經典菜都在這！※配菜、湯品、主菜等，一共200道，今晚吃什麼，一點都不用愁※步驟圖解詳細、簡單，五個步驟就能完成！廚房新手也能很快學會從日式炸雞塊 ...

最強的健康魔法冰塊：洋蔥冰+番茄冰 (二手書)

作者：村上祥子

出版日期：2016-07-15

出版社：出色文化事業出版社

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最佳組合的最強功效！席捲日本的健康關鍵字──洋蔥+番茄製成冰塊，想用就用！超級便利！冰箱必備!7大健康功效╳74種運用料理＝找回身體的美麗與活力！這本書是目前市面上少見的洋蔥冰塊加番茄冰塊的組合，刺鼻 ...

印度舒瑜伽：有效舒緩負面情緒，讓你具有成功能量╳每日調息排毒練習╳深度放鬆引導╳自癒健康 (二手書)

作者：Master Jitu、Soni、Inder....

出版日期：2014-10-25

出版社：立京文化

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從疾病對應自癒動作練習，每個動作都有其對應身體的注意事項循序漸進的練習，讓自癒能量啟動，天天不生病！身體的不適與疲勞多數都是日積月累姿勢錯誤所造成的，包括平常在辦公室的久站或久坐，或者一整天維持同樣的 ...

遠離毒蔬‧果 (二手書)

作者：高志明

出版日期：2015-06-12

出版社：台灣英文新聞股份有限公司

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台灣食安事件頻傳，日常飲食材料屢屢受到毒物污染，造成民眾飲食恐慌。本書特別針對食品安全，規畫出版了「遠離毒蔬‧果」一書，除了教導民眾如何選購新鮮蔬果，避免買進受污染食材，同時提供民眾清洗蔬果的正確方法 ...

伸展，怎麼做最有效？觀念導正╳原理解說╳精準訓練，第1本跑者、健身族、運動好手專用的終極伸展寶典 (二手書)

作者：坂詰真二

出版日期：2016-12-29

出版社：采實文化事業股份有限公司

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跑者、運動好手、健身族必看！伸展不只是拉筋暖身，而是一種肌力訓練，１招精準伸展，勝過長時間的暖身運動！每天10分鐘，有效增加肌肉柔軟度、提升運動表現，打造不易受傷的健康身體！一般人對於伸展的觀念常停留 ...

田安石的低醣餐桌：餐餐無米、無麥不加糖；麵包、主食、甜點滿足吃到飽！ (二手書)

作者：田安石

出版日期：2018-04-11

出版社：日日幸福事業有限公司

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無法滿足第一個鹹食／主食的胃與食慾；再怎麼填滿第二個甜食的胃也是枉然繼低醣甜點之後低醣主食將飽足你的胃撫慰你的心不需米、麥也可以幻化出主食好料理不論平日還是假日、過節都不再飢腸轆轆只能看不能吃身體健康 ...

【圖解】開始健身前的基礎核心訓練：頂尖教練的「體幹箱子操」，3分鐘打造高代謝肌力，不痠痛、不疲累 (二手書)

作者：中村勝美

出版日期：2017-07-14

出版社：蘋果屋

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★《超效輕瑜伽！不發胖！不疲累！驚人の體幹箱子操》全新封面版★日本Amazon、Bookmeter網站讀者5顆星大好評！★注意！「基礎核心訓練」不足就開始健身，容易受傷、更會徒勞無功！★獨家！專為初學 ...

法國女人吃美食享瘦的5/2健康輕斷食 (二手書)

作者：戴爾芬．德．蒙達里耶、夏洛特．德柏尼、夏洛特．拉塞夫攝影

出版日期：2016-03-09

出版社：天下生活出版股份有限公司

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揭開法國女人體態輕盈優雅的秘密原來她們都在執行超級500大卡美味健康輕斷食！超過100道的享瘦食譜，做法簡單、容易執行的 4 週輕斷食計畫5/2輕斷食的原則以 1 個星期為單位，任選2天為斷食日：熱量 ...

五臟養生飲食祕方 (二手書)

作者：楊玲、于雅婷

出版日期：2015-08-25

出版社：鳳凰含章

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◎五臟即心、肝、脾、肺、腎，是人體生命的核心，其中心主血脈、肺主氣、肝主生發、脾主運化、腎主藏精，各顯其能，缺一不可。所以，日常對身體五臟的補養尤為重要。◎詳細介紹了五臟與六腑，五臟與五行、五色、五味 ...

餐桌上的美味野菜：戶外常見可食用植物的健康吃法 (二手書)

作者：李偉哲

出版日期：2015-05-01

出版社：知青頻道

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野菜是藥食兼優的佳蔬，是美食界的新貴，錯過了野菜，就別說自己是美食家！家菜不如野菜香，你所要的美味和健康大自然都會給你！美食家的最愛，米飯的殺手，這樣吃野菜最“食尚”。★野菜有毒嗎？★在什麼季節、什麼 ...

燉補湯這樣吃最養生（新版） (二手書)

作者：陳彥甫

出版日期：2015-06-30

出版社：康鑑

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四季對症養身為全家人聰明進補！簡單快速＋營養美味＋調養體質＋提升免疫力熬一鍋幸福好湯，健康食療元氣加分●元氣雞湯預防感冒 ●養生鴨湯改善手腳冰冷●營養豬肉湯延緩衰老 ●香濃牛肉 ...

神奇手作蔬果酵素：瘦身‧排毒‧抗老化(新版) (二手書)

作者：島津浩巳

出版日期：2015-05-01

出版社：康鑑

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天然蔬果酵素排毒法便祕、浮腫、老化、感冒、喉嚨痛、失眠、壓力統統OUT！酵素可以提升代謝，除去多餘的脂肪和水分，而酵素在製作成酵素精釀後，效果更加倍！本書運用天然蔬果製作酵素精釀，並依據不同的食材和症 ...

安心食材挑選便利帳 (二手書)

作者：西東社編輯部

出版日期：2015-11-16

出版社：邦聯文化事業有限公司

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亞馬遜書店讀者五顆星★★★★★好評推薦：★有蔬菜、水果、魚、肉等各種食材的烹調方法、食用部分等各種相關事項，面面俱到，對我在幫小寶貝製作餐點上非常有幫助。即使家裡沒有小朋友，也是日常生活中很實用的一本 ...

義大利蔬食餐桌 (二手書)

作者：雷娜．特里朵

出版日期：2015-08-07

出版社：天下生活出版股份有限公司

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健康、美味、藝術的三重饗宴！品嚐蔬食不只帶來健康與輕盈體態，更是香氣與視覺的享受。義大利能量飲食專家雷娜．特里朵，教您用4種基本食材：穀物、豆蔬、豆製品與油籽堅果類巧妙搭配，創造簡單又能量豐沛的新蔬食 ...

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