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今天的飲水習慣,決定你10年後的健康狀況
作者:
左振素、郇宜俊
出版日期:2014-11-03
出版社:
金塊
這是一本人人必備的健康智慧書,它使深奧的科學理論變得通俗易懂、貼近生活,提供人們正確的飲水知識和健康、科學、合理的飲水智慧。水是生命之本,沒有水就沒有生命 讓自己健康很簡單,只要一天喝足八杯水,就 ...
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日本三代名醫の肩頸自療法:每天一分鐘,頸椎立刻通,百病預防不近身
作者:
竹谷內康修
出版日期:2015-10-15
出版社:
方言文化出版事業有限公司
首度公開!日本三代名醫家族3套神奇有效「肩頸護身自療操」獨家!名醫6大生活處方箋,「滑手機」、「用電腦」、「開車」都有最佳防護每天只花1分鐘!舒緩伸展脊椎肌肉,讓身體重新調正,自癒力大增由於科技發達, ...
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健康,從養胃開始
作者:
劉安祥
出版日期:2015-01-08
出版社:
金塊
是什麼讓胃如此受傷?▌遺傳因素與胃病的關係 多數人對遺傳因素在胃癌中的作用比較肯定,因為胃癌有明顯的家族聚集性,一般胃癌患者親屬中胃癌的發病率比對照組高4倍。有很多佐證表明潰瘍性結腸炎與遺傳因素 ...
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慢慢來人生就會不一樣:自律神經研究權威的身心調校法
作者:
小林弘幸
出版日期:2015-05-27
出版社:
天下雜誌股份有限公司
本書作者小林弘幸近十年來都致力研究「自律神經」,研究的結果顯示自律神經的功能在身心健康以及肢體方面的表現,都扮演非常重要的關鍵。「壓力」是自律神經平衡最大的敵人,然而在現代社會當中,想要在完全感受不到 ...
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圖解神奇荷爾蒙:每個女生都會想知道的美膚生理學
作者:
福地真美
出版日期:2015-05-11
出版社:
大田出版有限公司
1天1保養 28天荷爾蒙調理法告別經痛、水腫、婦女病,就從今天開始做起。有效調整荷爾蒙的自我保養術。女性上班族佐枝子已經兩年沒有男朋友,最近發現自己的面容明顯憔悴許多,黑眼圈、暗沉肌膚紛紛找上門,爆量 ...
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愛上慢慢變老的自己:退休醫生給你的57個實用身心提醒
作者:
劉秀枝
出版日期:2015-05-06
出版社:
寶瓶文化事業股份有限公司
迎向銀閃閃生活必知:心靈、保健、疾病與就醫指南!青春漸遠、白髮漸密,卻長了智慧、多了自在!人生「現在」才開始,多愛自己一天,就是賺到一天!【陽明大學教授】戚謹文◎感心推薦五十七歲那年,她得了乳癌,原本 ...
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水果營養密碼
作者:
陳彥甫
出版日期:2015-06-12
出版社:
康鑑
排毒淨化自然養生法˙跟著營養師吃健康◎發現水果美味健康新視界˙家庭必備食材大百科揭開七色水果保健密碼,超強排毒美容瘦身力綠色排毒˙紅色美容˙紫色抗老化˙橘色護眼黃色防病˙黑色強身˙白色健腸胃◎掌握飲食 ...
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豆漿雜糧粥養生事典
作者:
高海波,于雅婷
出版日期:2015-04-02
出版社:
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354道營養配方,10分鐘馬上完成! 《豆漿雜糧粥養生事典》按照不同病症、不同人群、不同季節等特點對食用雜糧進行分類,共介紹了多種養生米糊、豆漿、雜糧粥、果蔬汁的做法,內容全面,體例清晰。書中沒有任 ...
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五色蔬果對症食療
作者:
健康養生堂編委會
出版日期:2015-04-08
出版社:
鳳凰含章
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《五色蔬果對症食療》囊括了日常生活中常見的90種蔬果,並根據蔬果顏色的不同,分為紅色蔬果、綠色蔬果、白色蔬果、黃色蔬果、黑色蔬果(包括藍色和紫色)五個章節,正文詳細介紹了每種蔬果的營養成分,蔬果的根莖 ...
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大病預防先消火氣
作者:
謝惠民
出版日期:2014-11-07
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上火不分季節,飲食調理有方法,退火食材×解熱食譜×對症調養,跟著吃,迅速緩解上火症狀,天然滅火不復發!「嘴巴破、口渴口臭,狂長痘痘……」「身體燥熱,感覺不舒服?」「心情煩悶,動不動就很火大?」當這些症 ...
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3天斷糖【圖解實踐版】:日本名醫的斷糖食譜大公開!日、台讀者都在做,教你過不生病的生活
作者:
西脇俊二
出版日期:2015-12-24
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《3天改變體質的斷糖飲食》系列,台、日銷售破10萬本網路點閱破50萬人,「圖解實踐版」正式登台日本名醫「西脇俊二」親身實踐!3個月瘦17公斤,年輕10歲◆◆獨家收錄名醫的「斷糖食譜」&「一週生活」◆◆ ...
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打坐與腦:打坐的腦中腳印(第二版)
作者:
朱迺欣
出版日期:2018-06-08
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立緒文化事業有限公司
長庚醫院榮譽副院長、腦神經科權威 朱迺欣博士潛心探索打坐對大腦的影響《打坐與腦》為朱迺欣醫師在立緒文化出版腦神經科學系列的經典著作,於2010年出版,本書為第二版印行,紀念朱醫師逝世周年。朱醫師多年潛 ...
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不靠西藥、不復發!還你健康肌膚:99%急性、慢性皮膚困擾,中醫都可治癒!
作者:
李思儀
出版日期:2015-10-02
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三采文化股份有限公司
誰說酒糟不會好?!不擦類固醇、不靠抗生素,給肌膚喘息重生的機會! k小姐,三、四年來深受酒糟性皮膚炎所困擾,一開始以為是肌膚敏感,看了多間皮膚科,但一直沒好,後來才診斷出是酒糟,多年來斷斷續續擦類固醇 ...
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