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超級食物

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純淨飲食全書：20種食材×20天健康復原計畫，讓身體煥然一新

作者：伊恩．史密斯
出版日期：2019-03-09
出版社：橡實文化
幫助你重新設定身體，更是你可以終身遵循的飲食法！《紐約時報》暢銷書作者、美國總統健康顧問──伊恩‧史密斯（Ian K. Smith）醫學博士──運用20種營養滿分的常見

超級食物

，設計20天飲食及運動計 ...

艾熙的減重甜點：5種超級食物，打造讓身體吃得快樂、滿足的美味配方

作者：陳艾熙
出版日期：2019-08-14
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
健康零負擔的

超級食物

+ 滿足感食材 X 特殊比例=「減重甜點」吃起來與一般甜點相同，但這不是一般甜點，而是能帶你「跨越減重撞牆期」的瘦身助力！！※本書是藝人陳艾熙藉由「減重甜點」瘦身12公斤的真實案 ...
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