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情緒恢復：告別玻璃心的韌性練習

作者：內田和俊
出版日期：2019-03-27
出版社：遠流出版事業股份有限公司
方法對了，人生就順遂本書告訴你，「情緒恢復力」是每個人與生俱來都具備的自我療癒能力，掌握方法，就能激發力量、做出改變。與生俱來的不是差異（別人做得到，你不行），而是等同（大家都做得到）。唯欲將負面情緒 ...

找回愛與尊重的自尊課：擁有安穩的自尊，安心成為自己，在關係裡自由自在

作者：蘇絢慧
出版日期：2019-05-03
出版社：三采文化股份有限公司
║ 臺灣第一本探討華人社會「低自尊」現象專書 ║ 人生總會遇到自我懷疑的時刻，我們該如何面對？別讓「低自尊」人格，影響你一生！♦ 華人世界最受信賴的諮商心理師 蘇絢慧 最新自我療癒力作！♦當你願意把 ...

與父母和解，療癒每段關係裡的不完美

作者：許皓宜
出版日期：2015-01-29
出版社：如何出版
每段關係裡，都有六個人：你我以及我們的父母！和你記憶裡的父母和解，是覺醒的第一步，也是通往生命無憂的必經之路。為何我們與人相處會有困難？為何不敢拒絕別人？ 為何總看別人不順眼？為何無法在人前示弱？ 為 ...
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