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放不下,就握手言和吧: EQ始祖丹尼爾.高曼與措尼仁波切的冥想智慧
作者:
丹尼爾.高曼、措尼仁波切
出版日期:2023-05-02
出版社:
時報文化出版企業股份有限公司
當正念無法使你平靜又專注,就要與不堪其擾的念頭交朋友。《EQ》、《專注的力量》情商心理專家 × 達賴喇嘛盛讚的冥想大師教你治癒內心裡的美麗怪物,遇見更快樂且更強大的自己。 ──你所不知道的正念──許 ...
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覺察情緒,好好生活
作者:
柚子甜
出版日期:2024-01-02
出版社:
有鹿文化
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力,穿透心靈盲點為自己創造、實現美好生活心靈作家柚子甜最新力作透過使用「情緒光影卡」覺察生活中的二十五個「盲點」淬鍊改變當下人生的療癒筆記打造自我幸福生活力小妮子Anny∣《那些愛情裡,我們所 ...
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小刺蝟的心情研究日記:認識真正的自己,走我可愛又堅定的花路
作者:
崔高興
出版日期:2023-08-11
出版社:
漫遊者文化
◆第一本SEL互動書◆◆ 韓國Z世代代表、PeriPera+Spao+Kakao Friends等知名品牌合作插畫家Choigosim首度登台之作!◆ 隨書附贈「可愛有理」專屬名片組(2張),向世界大 ...
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自我提問的力量:掙脫人生困境、提升覺察力、讓潛能炸裂的七大關鍵句
作者:
尼克.哈特
出版日期:2023-05-23
出版社:
時報文化出版企業股份有限公司
「改變一個人,必須先改變他對自我的
覺察
。」——人本主義心理學家馬斯洛「潛意識若沒有進入意識,它就會主導你的人生,進而控制你的命運。」──精神分析學家榮格「人生沒有失敗,只有反饋。」——NLP第一原則。 ...
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專注的力量:不再分心的自我鍛鍊,讓你掌握AI世代的卓越關鍵(全新修訂譯本)
作者:
丹尼爾.高曼
出版日期:2023-06-13
出版社:
時報文化出版企業股份有限公司
暢銷全球10週年 ╳ 全新修訂譯本.經典重現《商業周刊》推薦《紐約時報》暢銷書《金融時報》、《Booklist》好評推薦「專注力」是這個時代最稀缺的心靈資產,也是天賦、財富、階級都無法獨占的強大力量! ...
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遇見完形的我:用覺察、選擇、責任與自己和好,解鎖人生難題
作者:
曹中瑋
出版日期:2020-12-01
出版社:
究竟出版
你是否期待遇見:一個不帶遺憾、勇於面對、充滿力量且完整的自己?為什麼做選擇這麼難?為什麼總是無法改變自己?該怎麼勇於面對,不再只是逃避?當生命遭遇各種嚴峻挑戰時,如何面對內在波濤洶湧的自己?讓擁有40 ...
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鬆綁你的焦慮習慣:善用好奇心打破擔憂與恐懼的迴圈,有效戒除壞習慣的實證法則
作者:
賈德森.布魯爾
出版日期:2022-03-22
出版社:
時報文化出版企業股份有限公司
★甫出版即登上《紐約時報》暢銷書排行榜★TED演講1,700萬次觀看數,當年度排名第4名★美國奧運運動員與教練、政經界領袖都在用的實證方法★經典暢銷書《EQ》作者丹尼爾.高曼強力推薦焦慮不會解決明日的 ...
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