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從情緒海嘯到身心安穩的辯證行為治療聖經：臨床見證25年，幫助數十萬人重新生活，走出自傷困境的實用DBT自助助人手冊

作者：馬修．麥凱、傑佛瑞．伍德、傑佛瑞．布蘭特利
出版日期：2023-12-14
出版社：柿子文化事業有限公司
對於在強烈痛苦情緒中掙扎的人，是一條求生道路；對於任何追尋心理健康和幸福的人，是一個完美的起點！所有可以讓你改善情緒控制能力的方法都在這本書了！Amazon分類暢銷榜人格障礙類、情緒障礙類、焦慮失調類 ...

幸福童年的祕密

作者：愛麗絲．米勒
出版日期：2014-09-11
出版社：心靈工坊文化事業股份有限公司
兒童心理學大師愛麗絲‧米勒經典名著直搗孩子的內心深處，揭開幸福童年的祕密善解人意、成熟穩重、為父母分憂的「好孩子」人見人愛。但長年關注兒童受虐議題的心理學家愛麗絲‧米勒卻認為，這樣的早熟背後，很可能隱 ...

原諒就是力量

作者：威廉‧馬丁
出版日期：2015-05-27
出版社：木馬文化事業股份有限公司
原諒，是一門將創傷轉化為智慧的偉大藝術。擺脫受害者心態，重新找回生命主動權！ 原諒是一件很困難的事嗎？如何放下創傷的負面情緒，走出過往的傷痛？這是一本關於「為何原諒」及「如何原諒」的使用者指南。書中收 ...

停止浪費自信的低潮調適思考法：一生少付悲觀成本，CBT治療師教你冷靜處理「不夠好時的自己」

作者：克莉斯汀．薇婷、史帝芬．帕默
出版日期：2015-01-01
出版社：大寫出版
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真可怕！懂事開始，我們自然學會每天評價自己！有效嗎？為什麼正面思考其實不該「很用力」?到底什麼是「自信」？你是個有自信的人嗎？你認為自信的人一定跟「個人條件」或「成就」有關嗎？其實，在專業的「認治

行為

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認知治療─基礎與進階

作者：鍾思嘉
出版日期：2003-04-01
出版社：揚智文化事業股份有限公司
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本書特色：認知治療創始人Dr. Aaron Beck的女兒Dr. Judith Beck是認知治療學派新生代的領導人物之一。本書是她的精心創作，內容不僅清晰地介紹認知治療在實務上的理論基礎，而且詳盡地 ...
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