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第一本改造生命的自我形象整容術（暢銷紀念版）：整形醫師驚人發現──心靈容貌決定你的人生

作者：麥斯威爾．馬爾茲
出版日期：2023-04-20
出版社：柿子文化事業有限公司
暢銷60年，全球都在讀的

自我

形象經典！為什麼你很努力想要成功，卻覺得自己像個失敗者？正面思考的力量再驚人，若沒有和「自我形象」相符，根本產生不了作用！★美國奧運會官方指定心理輔導讀本★世界500強企業 ...

今天書寫幸福：阿德勒的99個幸福與正向訊息

作者：金湞珉
出版日期：2016-07-13
出版社：大田出版有限公司
韓劇〈第二次二十歲〉女主角崔智友日記書在抄寫當中忘卻煩惱，在書寫當中融入感受，專注在當下此刻，然後重生！今天在擔心中度過，只會留下不幸的過去； 但是今天好好過，就會留下幸福的過去。 用筆寫也好，什麼都 ...

男人心裡苦，男人不想說：15則最深沉的男人心事，解讀他們背負各種期待下的脆弱內在

作者：海原純子
出版日期：2017-10-01
出版社：臺灣商務印書館股份有限公司
二手書徵求
「男子漢，大丈夫」、「男人流血不流淚」、「男人要有肩膀、有擔當」、這些看起來正面、勇敢、堅強的定位，正在一步步讓他們窒息。憤怒和冷漠，會傷害身邊的人，但是堅強和理性，卻在不知不覺中傷害自己最深。解讀最 ...

重點不在別人眼光，在你該發的光

作者：施以諾
出版日期：2023-09-17
出版社：主流出版
這世界不會每個人都喜歡你！有人永遠看你不夠好，有人覺得你不夠格，有人嫌你學歷不好看，有人不喜歡你的路線。但在造物主的眼中，每一個人都有其無可取代的光芒與價值，每一個人都可以在自己的崗位上發光，這本書《 ...

坦然脆弱，敢於脆弱：挖掘隱密的內在，轉化成堅強的力量

作者：潔娜維芙．艾比亞勒
出版日期：2020-06-24
出版社：日出出版
二手書徵求
放下虛偽的勇敢，不再假裝自己很好，想擁有一顆真正堅強的心，我們需要不斷經歷脆弱。不再為了取悅他人而勉強，不再為了滿足期待而硬撐，直視那些讓你感到害怕、傷痛的事情，明白脆弱的原由並深入探索，在一次次的衝 ...

為什麼你不敢面對真實的自己？：停止內疚、恐懼，別再製造藉口，過你想過的生活

作者：偉恩•戴爾博士
出版日期：2016-03-12
出版社：如果出版
二手書徵求
如果把別人的肯定當成一種需要，那你永遠不會快樂。如果不讓你關心的人去做他們選擇的事情，那你永遠無法明白愛。如果用際遇和他人的感受決定自己的價值，那你永遠無法明白什麼是價值。問題不在於「世界」是什麼樣子 ...

真希望你也喜歡自己

作者：房琪
出版日期：2024-03-12
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
★上市三天，熱賣二十萬冊！千萬粉絲KOL送給所有人的成長通關筆記所謂成長，不就是把哭聲調整為靜音的過程嗎？ 人生不是只有一種可能，試著找到自己的主場，不去別人的賽道奔跑，你會在一次次試錯中找到屬於自己 ...

割腕的誘惑

作者：史蒂芬．雷文克隆
出版日期：2004-03-15
出版社：心靈工坊文化事業股份有限公司

自我

傷害是一種令人恐懼的行為，當我們看見流血的傷口及疤痕，難免心生厭惡及挫折，因而無法看透迷失於痛苦中、急需專業協助的個案。本書帶領讀者穿越自傷個案的私密心理歷程，了解每一個個案特殊的過往經歷、動機以 ...

感情結束後，一個人的自癒覺醒：療癒分手歷程，找回自我價值，前進更好的未來

作者：塔瑪拉．湯普森
出版日期：2023-07-05
出版社：橡實文化
分開，是為了讓我們都能成為更好的人從結束的感情中學習成長，整理好自己再次閃耀光芒★失戀後，沉澱思緒、檢視情感模式的實用習作書★21個愛自己的練習，釋放心中的憤怒與悲傷★一次認識「悲傷五階段」、「愛的五 ...

內心對話的力量：遠離自我批判，提升心靈自癒力的11種練習

作者：艾美．布魯納
出版日期：2022-04-26
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
英國頂尖諮商中心The Recover Clinic創辦人二十年來的療癒心法幫助數千名案主走出焦慮、憂鬱、低自尊、飲食失調等

自我

毀滅的生活模式女力創作者Paloma Faith、Katie Piper ...

好習慣，害死你：你以為的好習慣，正在耽誤你的人生

作者：午堂登紀雄
出版日期：2021-05-26
出版社：如果出版
這些年來你養成的好習慣，正成為你擺脫不掉的毒瘤？！建立人脈、考取證照、省錢儲蓄、管理時間、蒐集最新資訊……你的一事無成，就是這些好習慣造成的‧努力「建立人脈」，到頭來只是浪費時間？‧認真「儲蓄」，卻愈 ...

圖解NLP：活用NLP技法讓自己變得更好！扭轉大腦慣性思考，突破自我框架，打造全新的自己

作者：梅本和比己
出版日期：2023-03-17
出版社：漫遊者文化
日本圖解書第一品牌西東社，暢銷圖解心理學系列授權中文版NLP是翻轉人生的行為科學向討厭的自己說再見，克服心理創傷，解決知易行難的毛病。激發潛能 × 完美溝通 × 提升職場技能 × 擺脫煩惱與壓力日本N ...

怕生，其實是優勢

作者：清水榮司
出版日期：2018-08-01
出版社：方智出版
二手書徵求
其實，有超過六成的人怕生！怕生的人細膩、敏銳、謹慎、善於傾聽、深思熟慮……只要稍加調整和練習，你就能擁有強大的力量！給害怕與人往來者的

自我

訓練書，怕生者的生活‧工作‧人際關係最佳指南！‧你是否害怕在眾 ...

七週遇見對的人：擴展愛的能力，聽從內心的指引，尋回值得的人生【暢銷修訂版】

作者：凱薩琳．伍沃德．湯瑪斯
出版日期：2022-03-01
出版社：臺灣商務印書館股份有限公司
《紐約時報》暢銷書作者，超過上千則網友好評，全美銷售超過二十萬本7週Ｘ20分鐘Ｘ練習Ｘ日記，一天一主題，讓幸福主動擁抱你良好的關係和際遇，可以靠練習養成。來自二十萬人的親身實證，讓你用七週建立新的關係 ...

遇見26個自己：認識內在的26種人格，喜歡上不完美的自己

作者：席薇雅．恩格爾
出版日期：2017-04-08
出版社：漫遊者文化
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你過的並不是自己的人生，而是各種「

自我

」的人生但你認識他們嗎？★26個不完美的自我，讓人生幸福起來的心靈座標接納你心中的自大狂、小媳婦、假淡定、自艾自憐、憤世嫉俗、完美主義……邁向自我實現與幸福人生當 ...
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