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10天擺脫膝蓋痛:不開刀、不手術!3大鍛鍊操 × 5大運動法,專業治療師的膝蓋自癒重生計劃

作者:高田祐希
出版日期:2020-11-26
不開刀、不手術3大鍛鍊操 × 5大運動法,治療師獨創的居家復健10天逆轉

膝蓋

痛的自癒重生計劃本書適合哪些人?1.退化性關節炎患者2.膝蓋受過外傷、運動傷害者3.長期膝痛不適者4.雙腳無力者5.有扁平足 ...

下半身決定你的健康!70%的疾病是坐出來的

作者:洪康遠
出版日期:2017-03-29
出版社:方舟文化
70%的疾病是坐出來的!坐得太久,身體氣血不通,啤酒肚就會冒出來,慢性病跟著上身……下半身有78個人體要穴,要擊退病痛,先來「推敲」下半身──按揉腰與腿,等於幫全身器官做按摩,藥草浴暖腳,正是替五臟六 ...

Dr. Knee的希望花園──60°的祕密

作者:呂紹睿
出版日期:2019-11-06
出版社:小魯
◎一本三代共讀的

膝蓋

知識繪本!◎繪本故事+知識解說,開拓科普閱讀新視界!生機盎然的希望花園──Dr. Knee拿勇氣、毅力耕耘二十年,「膝望」之花繁花似錦、欣欣向榮。現在要播撒「智慧護膝保健」種子,讓 ...

自己的膝蓋自己救

作者:呂紹睿
出版日期:2016-12-21
退化性膝關節炎根本不是退化!你還在喝葡萄糖胺?還在打玻尿酸?甚至打昂貴的血小板?其實只要一個新觀念,就能讓你的

膝蓋

越來越好!【內附簡單易操作的生活保養膝關節方式】你還在用錯誤的觀念進行錯誤的治療嗎?關 ...

正在席捲日本的神奇肋骨操:解決10萬人肩、背、腰、髖關節與膝蓋的痠痛和緊繃

作者:己抄呼
出版日期:2019-11-28
出版社:大是文化
二手書徵求
超過10萬病患見證!「神奇肋骨體操」,你務必親身嘗試。本書小編邊看稿、邊旋轉手臂,肩頸緊繃當場紓解。「長期忍受

膝蓋

痠痛之苦,我現在終於能行動自如了。」──野口康子(79歲,女性)「穴道按摩和藥物都治不 ...

關鍵3點美腿操,大腿一週瘦5cm:掌握腳跟、腳尖、膝蓋,早中晚一個POSE,不必拼命抽筋抬腿,還能豐胸翹臀

作者:蓮水花音
出版日期:2013-05-04
二手書徵求
「胖胖腿」、「蘿蔔腿」、「O型腿」有救了!改變站、坐姿,七天內絕對讓你穿上迷你裙出去招搖!★真人實證!1週後...鞋子小1.5公分、大腿小5公分、膝上小4公分簡單按摩、局部伸展,養成誘人美腿!★粗壯大 ...


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